Najbolji dan u godini je Božić. Zanemari Scroogesa - to je samo činjenica. Drugi najbolji dan vjerojatno je vaš rođendan. Treći najbolji dan je, bez sumnje, Nacionalni dan fitnessa. Naravno, ako vaš rođendan pada na Božić, oboje su uništeni (pola darova, pola pažnje), ali ako vaš rođendan pada na nacionalni dan fitness, dobro, možda ste samo najsretniji čovjek svih.
Nacionalni dan fitness 2017. pada u srijedu, 27. rujna, a nudi priliku za uživanje u besplatnim fitness klupama i kušačima za razne sportove širom zemlje. Dan ne može biti bolji u vremenu, a mnogi su ljudi možda iskušali da se olakšaju aktivnost dok se vrijeme pretvara u trljanje.
PREPORUČUJTE: Šest tjedana se vratite na fitness plan
Prošle godine bilo je više od 18.000 događaja održano u 6.000 mjesta, pa gdje god bili u Ujedinjenom Kraljevstvu, sigurno će biti nešto blizu. Kada smo ušli u poštanski broj na tražilicu aktivnosti na web stranicama Nacionalnog dana fitnessa, u šumi, teretanu otvorenih dana i nogometu u metodističkoj crkvi nudili smo HIIT klasu u roku pet milja, a to je samo za početnike. Raspon aktivnosti neće vas spustiti.
Stoga, umjesto da se spustite u sjedeći par mjeseci u izgradnji do Božića (prije nego što pokušate okrenuti ga kratkotrajnim zdravstvenim udarcem u siječnju), zašto ne biste isprobali nekoliko novih sportova na National Fitness Day besplatno? Možda ćete čak pronaći svoj savršeni aktivni hobi. Ili samo idi i razbiti nekoliko ciljeva prošlosti nekih Metodista za poticanje motivacije da se možete prošetati do Nove godine. Ili djeluje.
PREPORUČUJUĆI: Trčanje za početnike: 8-tjedan šank na 5K plan obuke za sve
Pored aktivnosti u stvarnom svijetu, možete sudjelovati u nacionalnom danu fitnessa društvenim medijima uključivanjem u # Fitness2Me kampanju. Uhvatite komad papira i zapišite što fitness znači za vas. Zatim ubrzajte fotografiju od vas i vašeg fitness kredo i emitirajte ga svijetu s hashtagovima # Fitness2Me i #FitnessDay, označavajući @FitnessDayUK.
Ne morate čekati do srijede kako biste dobili svoj pic - provjerite ove rane primjere za neke inspiracije.
Ovo je Josh, nedavno je počeo raditi kao učitelj i upravo se vratio iz putovanja širom svijeta prošle godine. https://socsi.in/79RiD # Fitness2Me #BeYou
Post koji je podijelio aktivni medlock (@active_medlock) na
% u202AOkay # fitness2me znači: Uključivanje iskorištenih otvorenih prostora u fizičko okruženje za zabavu% uD83D% uDE4C @FitnessDayUK @_ukactive% u202C., #Motivation #Situps #Squats #Starjumps #Starvari #Abs #Fitness #Fitnesaddict #FitFam #Fitpo #Cardio #Ripped #Morning #Jumps #Sport #Yoga #Yogaeverydamday #Exercise #Smile #TurnUpToneUp #Muscles #Fit #PushUp #Combo #love #Instagood
Post koji dijeli rođen Barikor (@bornbarikor)
