"Što radim sa svojim životom" je drugo najvažnije egzistencijalno pitanje pored "Zašto smo ovdje u svemiru?" Evo savjeta kako se nositi.
Dok je ovo posljednje pitanje gore filozofski zagonetku, kojeg su najčešće upitali starci zureći u zvijezde s vrha planine, bivši je obično pitao tijekom razdoblja samozadovoljstva nakon što se probudio mamurlukom nakon dugog noćnog zabave.
Ili u nekim slučajevima, nakon što vidite većinu vaših Facebook prijatelja "skromno hvalisanje" svoje uspjehe on-line dok ste tu zaglavi na kauču koji bingeing na Netflix i dobivanjem težine.
Bez obzira na to, većina dvadesetak godina doživljava to razdoblje sumnje u sumnju gdje se pitaju, što radim sa svojim životom? To se zove četvrtna životna kriza. To je vrijeme kada se čini da je budućnost turobna i ostat ćete tamo gdje ste za vječnost. Međutim, to je mnogo bezopasnije nego što se čini.
Koja je četvrtina životne krize i kako to vodi ka pitanju što radim sa svojim životom?
Pitajte bilo koga od starije generacije i vjerojatno ćete dobiti, "Ne postoji takva situacija kao kvartalna životna kriza", nakon čega slijedi predavanje o tome kako ste rođeni u sretnijim vremenima i trebali biste ga samo sisati, i dobiti posao.
Nažalost, tu je istina u ovim oštrim savjetima. Tzv. Kvartalna životna kriza događa se tijekom ranih odraslih dana kada se ne osjećate nezadovoljnima time kako se život događa za vas.
To je razdoblje sumnje da vaše sposobnosti mogu biti uspješne, a ne nalazite ispunjenje koje donosi stres odraslog života. Kao rezultat, pitate, što radim sa svojim životom? [Čitanje: Ljubav ili karijera? Kako napraviti pravi izbor]
Što donosi kvartalnu životnu krizu?
Bilo da shvatite da ste prošli * ili su trenutačno u četvrtini životne krize, uvijek postoje čimbenici koji ga dovode. Evo nekoliko stvari koje su krivci.
# 1 Kada stvari ne funkcioniraju onako kako ste planirali. Svi ljudi imaju snove i težnje. I prolazimo kroz život misleći da nakon što završite školu, vi ćete biti tamo živeći svoj život iz snova. Ali češće nego ne, odrasla osoba nađe način da nas razočara.
Možeš raditi posao koji mrziš, zaglaviš isplaćivati svoje studentske kredite za idućih pet godina ili samo biti na polju do sada od onoga što si sanjao. [Čitanje: Kako uravnotežiti vašu karijeru, društveni život i datiranje života]
# 2 Kada ono što želite ne odgovara onome što možete ponuditi. Ljudi koji tvrde da su u četvrtini životne krize uglavnom se žale kako ne postanu uspješni na polju koji su željeli.
Mnogo audicija i još uvijek ne možete dobiti tu ulogu, propale poslovne pothvate i možda nedostatak priznanja u vašoj umjetnosti. Lako je misliti da ste propust, pogotovo ako već ne uspijete prije nego što dobijete svoj prvi uspjeh.
# 3 Osjećate li da ste iza sebe. Kada osjećate taj osjećaj, obično se pitate, što radim sa svojim životom? Svi vaši koledž prijatelji su otišli živjeti svoje živote. Oni rade u najvišim pozicijama, uživaju u prekomorskim odmorištima i imaju svoje vjenčanje iz snova dok ste zaglavljeni na mjestu prije tri godine. Vi žališ da taj uspjeh ne dolazi tvoj način na koji su dobili svoje.
Suočavanje s četvrtinom životne krize
# 1 Prepoznavanje vaše situacije, Čestitke su u redu! U trenutku kada ste se zaustavili u svojim pjesmama i pitao se: "Što radim sa svojim životom?" Prvi je korak prema tome što ste se udaljavali od svoje četvrti životne krize. [Pročitajte: Kako poduzeti sljedeće korake do uspjeha]
Prepoznavši da vaš život ne ide u smjeru koji želite, to je polazna točka za rad vašeg puta kako bi vaš život na način na koji želite da bude. To znači da ste spremni napraviti promjene kako bi vaš život na način koji želite.
# 2 Promjena perspektive, Pustite da četvrtina životne krize zbunjuje vašu perspektivu neće vas izbaciti iz te rute. Većinu vremena, tzv. Kvartalna životna kriza samo je stanje svijesti koje samo treba promjenu perspektive da biste išli na put.
- Prihvatiti da je život odraslih izazov, U trenutku kada počnete živjeti na svojem mjestu, osim savjetima i podrške vaših roditelja, vaša sloboda dolazi s cijenom. To uključuje plaćanje vlastitih računa, rad na poslu, manje vremena za zabavu i donošenje teških odluka koje će odrediti vaš život.
Prihvaćajući da tako djeluje odrasla osoba, mislite na stvaranje rješenja umjesto da krivite odraslu osobu za svoje nesreće.
- Nedostatak je konstantan dio života, Poput onoga što nam sve priče o uspjehu govore, neuspjeh se može dogoditi nikome i to ne bi smjelo biti prepreka za vas. Uspješni ljudi često su imali izazove koji su imali život, a razlog zbog kojeg su bili uspješni jest da su i dalje radili, unatoč nedostatcima s kojima su se suočavali.
- To će proći, Ljudi koji doživljavaju četvrtinu životnih kriza često osjećaju da su oni neuspjeh. Ono što ne shvaćaju jest da tek počinju. Sve vrste kriza imaju kraj - čak i one najgore. Jedino što trebate učiniti je misliti na svoju krizu kao prijelaz ili fazi koju ćete na kraju svladati. [Pročitajte: Kako prestati biti ljubomoran uspjeh drugih ljudi]
# 3 Prestani kriviti stvari koje ne možete kontrolirati. Jedna stvar o životu odraslih ljudi treba naučiti da stvari ne idu uvijek prema planu. I ima stvari u životu veće od vas koje ne možete kontrolirati. To može biti gospodarska situacija, tržište rada, preferencije na radnom mjestu i društvo.
Biti opsjednut i depresivan s takvim stvarima često vam daje sumnju u svoje sposobnosti i odvratit će vas od poduzimanja pozitivnih akcija. Umjesto toga, trebali biste se usredotočiti na stvari na koje imate kontrolu.
Promjena promjene, Ako stvari ne rade prema planu, možda ćete morati promijeniti stvari. Ako je vaš posao, onda pronađite drugi koji volite i gdje će se vaši napori prepoznati. Ako financijski problemi ometaju vaš uspjeh, onda ponovno procijenite kako se bavite s vašim novcem.
- Trenuti se za savršenstvo, ali nemojte biti opsesivno-kompulzivni, Postoje slučajevi u životu koji "dovoljno dobro" rade umjesto savršenog. Dok težnja za savršenstvom je pozitivan stav, treba razmotriti cijenu savršenstva.
A ako je težnja za savršenstvom nepotrebna i skupo za vaš uspjeh, nemojte se opsjedati i samo ga dobiti na pravoj razini. Osim toga, "savršeno" uopće ne postoji. [Pročitajte: Osnovni obilježja uspješnih muškaraca kojima biste trebali raditi]
# 4 Budite uspješni na svoj način, Nemojte biti zavidni uspjehu vaših vršnjaka, jer dok mislite da živite bez zastoja, neki ljudi moraju umrijeti da žive vašu. Uspjeh ne ovisi o vašem novcu, o mjestima na kojima se odmarate, već o tome koliko ste sretni sa svojim životom.
# 5 Nastavite se poboljšati. Uvijek dobrodošlicu novim informacijama. Čitajte i proučite kad god možete. Knjige će uvijek biti dobro potrošene. Ove tri mantre su srž poboljšanja sebe kao osobe.
Ako ste umjetnik koji ima poteškoća s pronalaženjem vašeg stila, vratite se i istražite umjetnike koje volite i divite se. Saznajte nove tehnike, odbacite one koje ne rade i eksperimentirajte s novim medijima dok ne pronađete onu slatku točku koju tražite.
# 6 Jedan dan u isto vrijeme, Ljudi idu u četvrtinu životne krize jer postavljaju nepristupačne ciljeve za koje se ne mogu nositi. Kao što je rekao, Rim nije izgrađen u jednom danu.
Put do ispunjenja postignut je početkom koraka bebe, a zatim gradi svoj tempo. Iz inženjerske perspektive, usredotočite se na rješavanje jednog problema odjednom, a zatim prijeđite na sljedeći. [Čitanje: Život je kuja? 17 dobrih načina kako se osjećate bolje]
# 7 Imati pozitivne izglede za budućnost, Kao što je već spomenuto, počnite shvaćati da je četvrtina životne krize tek faza koju ćete kasnije nadoknaditi. Ti si mlad, i tek počinje odrasli život. Dakle, svi ti izazovi bit će samo životna lekcija za vas u budućnosti.
Kada se uvjerite da će život biti izazov odavde, možete se kretati naprijed i usvojiti rješenja. Kao što istočna filozofija borilačkih vještina kaže: "Kad se suočite s padaćim gromadom, možete ili probiti stijenu šakom, ili koristiti noge kako biste izbjegli."
[Čitanje: Kako uživati u životu i učiniti ga sjećanju]
Tromjesečne životne krize mogu se dogoditi svima koji se počinju čuditi, što radim sa svojim životom? Biti u rutu je normalno, ali nije trajno ako osoba odabere nešto učiniti.
