Zaboravite užasne dvoje - ovo je doba kada roditelji konačno ponovno uživaju u dugim spavanjem. Ali, dok vaše dijete možda spava, možda ćete i dalje imati nekih navika spavanja koje će vas održavati noću
U dobi između dvije i tri godine dijete će više nego vjerojatno uživati u blaženoj 11 sati neprekidnog sna tijekom noći. U ovom dobu, vaša mala osoba će početi oponašati stariju djecu i odrasle u svojim slojovima i spavati dublje.
Još jedan bonus koji bi trebao biti u mogućnosti da se riješi ako se trči između ciklusa spavanja - dobro, u većini slučajeva, ionako.
Vrijeme sunca
Do dobi od 15-18 mjeseci, vaše dijete treba samo jedan dan - jedan nakon ručka trebao učiniti. "Vrijeme za spavanje za ručak traje od dva do dva i pol sata", kaže osnivač tvrtke Child Sleep Work, Maryanne Taylor. "Ako vaša djeca ne spavaju konstantno noću, pokušajte polako podrezati popodnevno vrijeme, malo po malo, kako biste odredili što je dobro za vaše dijete."
Do dobi od 15-18 mjeseci, vaše dijete trebalo bi samo jedno drijemež
Čudne navike spavanja
Kao što vaš toddler sada spava dublje, on svibanj prikazati neke čudne navike spavanja uključujući hrkanje, disanje kroz usta i znojenje. "Ako je bilo koji od njih prekomjeran, to bi moglo nagovijestiti apneju za vrijeme spavanja", kaže Maryanne. Ovo stanje prekida disanje kad spava i uzrokuje zapreka koja blokira stražnji dio grla. Ako ste zabrinuti, provjerite sa svojim liječnikom. No, doista, svi ti znakovi često su samo vaše dijete koje se prilagođava njegovu snu.
Poremećeni san
U dobi od dvije godine, vaše dijete prolazi kroz nekoliko različitih životnih promjena koje mogu poremetiti njegov san. "Ako je vaš toddler upravo započeo vrtić, on svibanj biti osjećaj malo tjeskobno što bi ga učiniti ga nemiran tijekom noći", kaže Maryanne. "Isto tako, on je jednostavno mogao gledati televizijsku epizodu ranije u danu koji ga je pogodio." Ako se to dogodi, utješite svoje dijete i pobrinite se da televizijski programi koje gleda odgovaraju dobi i da barem sat vremena prije spavanja ne gleda ništa.
Noćne more i noćna užasa
Vaše dijete može doživjeti noćne more i noćne užase, koje nikada nisu ugodno - uglavnom za vas kao roditelja. "Ako je vaše dijete uznemireno i plače i treba osigurati, to je noćna mora", objašnjava Maryanne. "To je savršeno lijepo dati vašem malom djetetu zagrliti i učiniti ga se osjećati sigurno." Noćni teror je zastrašujući, ali vaše dijete ostaje spavano tijekom cijelog iskustva i neće se sjećati - tako da je daleko gore za vas! 'Tijekom noćnog terora, vaše dijete može biti histerično i može imati otvorene oči', objašnjava Maryanne. "U takvoj situaciji ne biste trebali dirati vašeg malog djeteta i probuditi ga - slično onom djeteta koja spava. Sjedni s njim i pustite ga da je izvadi."
