ponedjeljak
Doručak Kajgana jaja, kuhana u maslacu, dvije jabuke Ručak Rešetkani mrvica od mrkve i tikvice prekrivena pikantnim kuhanim mljevenjem Večera Jaganjčevo vrat pečen ružmarinom i češnjakom, slatkim krumpirom i brokulom užina Čokoladno mlijeko
utorak
Doručak Omlet od rajčice i crvenog luka Ručak Dvije tune i rajčice Večera Gammon zglob (polagano kuhani kao svinuta svinjetina) s pikantnim leće užina Povrće (hummus izbor)
srijeda
Doručak Zobena kaša s poluobranim mlijekom i tri poskana jaja Ručak Salata od smeđe riže s kuhanim lukom i ostatkom gammona Večera Trava, luk, zeleni grah, slatkog kukuruza i češnjak promiješati-pržiti užina Banana i žlica maslaca od kikirikija
četvrtak
Doručak Kobasice, dvije jaje, pržena rajčica, banana Ručak Konzervirano skuše, štapići od mrkve, majmuni, jabuka Večera Porculan odresci s pirezljivim zrnima grah, gljive na žaru s češnjakom užina Zeleni čaj s zdjelom bobica s odmrzavanjem
petak
Doručak Grčki jogurt, mljevene bademe, banana i med Ručak Kuhana riža, slanutak, luk i češnjak u maslinovom ulju s salatom Večera Turska, tikvica, luk i brokula curry s kokosovim mlijekom užina Sir
subota
Doručak Brašno odrezak, špinat i gljive, jabuka Ručak Pileći bedra, slatki krumpir i brokula u češnjaku i maslinovom ulju Večera Jetra i luk u umaku od slatkog krumpira užina Dvije kobasice i jabuka
nedjelja
Doručak Protein sirutke, maslac od kikirikija i smrznuti glatki bobica Ručak Hladne kobasice, povrće i svježi sir, banana Večera Odreska od lososa, brokule i mrkve, pečeni krumpir užina Majmuni, zeleni čaj, štapići od mrkve
