Nitko nije rekao da je život jednostavan. Ponekad, kao žene, postoje trenuci u kojima mislimo: "Je li to doista moj život?" Ali možda ste tek u krizi srednjih godina za žene.
Ako mislite da imate žensku krizu srednjih godina, ne brinite. Zapravo, ako iskoristite ovu krizu u svoju korist, možete se motivirati za postizanje onoga što ste htjeli, ali niste imali priliku ili se previše prestrašili.
Možda ste htjeli postati glumica, ali ste se bojali na audiciju ili niste ušli u program koji ste htjeli. A sada, osjećate se nepotpunima, što je posve normalno. Naravno, vi svibanj biti malo stariji i mislite da je prekasno, da je vaš život gotov. Pa, prije svega, nikada nije prekasno, a vaš život ne završava sve dok to ne dopustite. [Čitanje: Vrijeme je da u najvećoj mogućoj mjeri proširite horizont i živopisni život]
Kriza srednje životne dobi za žene - kako znati jeste li zapravo imali jedan
Znaš, imala sam par mentalnih i emocionalnih nestajanja, a nisam čak ni trideset. Dakle, vjerujte mi, to se može dogoditi bilo kome godinama. Iako je život lijep i ima nevjerojatne trenutke, ima puno sranja koje dolazi s njom.
Sada je vrijeme da to učinite jer ste konačno shvatili stvari koje nedostaju u vašem životu. Ali prvo, vrijeme je da shvatite što se stvarno događa. Je li to kriza srednjih godina? Je li to samo zato što sam propustio moje razdoblje? Tko zna, ali ovdje su znakovi koji će vam pomoći da shvatite. To se događa svima nama.
# 1 Vaši hormoni imaju puno veze s ovim. Postoji razlika između muškaraca i žena kada je riječ o krizama u srednjem vijeku. Za žene, njihovu krizu midlifea može biti pod jakim utjecajem hormonalnih promjena u tijelu, budući da postoji pomak prema menopauzi. Naravno, ako još niste u toj dobi, to bi moglo biti zbog opće faze života i pritisaka koji dolaze s njom. [Čitaj: 12 načina na koje sabotiraš svoju sreću]
# 2 Vaš mozak radi dvaput noću. Možda se ne možete spavati noću ili se probudite nekoliko puta tijekom noći. Možda razmišljate o stvarima koje niste učinili u životu ili stvarima koje želite promijeniti. Ovo nije nužno loša stvar ako zapravo koristite te misli promijeniti sami. Međutim, također biste trebali znati da se to može pripisati i promjenama povezanim s menopauza. Nije li menopauza super? [Pročitajte: Kako se naći kada se osjećate kao da ste izgubili svoj put]
# 3 Osjećate se kao da ste izvan kontrole. Niste sigurni što vam se događa, osjećate se kao da ste poludjeli. Možda zaboravite stvari koje obično ne želite, osjećate ljutnju, ili jednostavno želite plakati. Ovisno o vašoj dobi, možda ćete imati promjenu u tijelu dok se prebacujete u klimakterijumom. Dakle, to vam daje osjećaj da gubiš um.
# 4 Izgubili ste se zbog svog zdravlja. Nikad se niste primijetili za krticu na ramenu, ali sada mislite da je to rak. Zapravo si prilično siguran da je rak. Razumijem. Preminuli ste doba ne brinite o svom zdravlju i bliže dobi u kojem se stvari počinju pojavljivati. Ali samo zato što ste u kasnim tridesetim ili četrdesetima, ne znači da je vaš život gotov.
Da, budite svjesni svog zdravlja, ali omatanje u mjehurić je znak krize srednjih godina za žene. [Pročitajte: 10 ranih upozorenja znakova krize srednjih godina kod žena koje jednostavno ne možete sakriti]
# 5 Ne vidite svijetlu budućnost. Postoje slučajevi u kojima svi mislimo da nam budućnost neće biti toliko sjajna. Ali sada kada ste stariji, možda imate partnera i djecu, osjećate da je život u osnovi sve planirano za vas što može biti zastrašujuća realizacija. Što je još bolje ipak, vaš život nije statičan. Može se promijeniti ako to želite * ili ne *. To također može biti znak da imate depresiju.
# 6 Osjećate bol. Ovaj svibanj zvuk čudno, ali na neki način, to je kao da ste tuga. Možda ne znate točno što ste izgubili, ali duboko u sebi osjećate duboku tugu. Ako osjećate gubitak, trebate razmišljati i vidjeti što mislite da ste izgubili život.
# 7 Prekinuli ste brigu o svom izgledu. Osjećate da više nema nade za tebe. Naravno, bili ste vrući u 20-ima, ali sad ste stariji i osjećate da biste trebali odustati i bacati par odjeći za vježbanje. Kada prestanete vrednovati svoj izgled, ovo je čvrsti znak da prolazite kroz osobnu krizu. [Pročitajte: savjeti koji trebate otići od zidne struje do besprijekornog]
# 8 Osjećate da ste stariji. Pa, nažalost, to je neizbježno. Svi smo stariji. Ali upravo sada, vidite sve bore na licu koje su mnogo jasnije. Gledate li u mislima ogledalo, gdje je vrijeme prolazilo? Međutim, ovo vam neće pomoći u krizi. Stavite zrcalo prema dolje jer se starenje događa svima nama, to nije nešto što možete promijeniti, već trebate prihvatiti.
# 9 Ne želite seksati. Želiš se seksati cijelo vrijeme. Sada ne vidite da je potrebno.To spušteni seksualni nagon mogao bi se pripisati hormonskim promjenama koje uzrokuju nisku libido i suhu vaginu. To bi također moglo biti znak da ste depresivni ako se ne osjećate kao intimni uopćesa svojim partnerom. [Čitanje: Kako brzo povećati libido žene]
# 10 Ti si postao mentalno star. Već ste bili puni duha, ali ostanite kod kuće, ignorirate prijatelje i zovete se kao stara dama. Usput, što nije točno. Dopustite sebi da mislite da ste stari zapravo radi na tome da vam starija. Ako se tretiraš kao starija žena, postat ćeš jedno.
# 11 Često počinju misliti na smrt. Do smrti nikada do sada nije bilo na umu. Pitate se što se događa nakon što umrete, razmišljate o tome kako ćete umrijeti. Ovo je kriza. Naravno, normalno je da ljudi razmišljaju o tim stvarima. Međutim, ako su te misli većina stvari o kojima razmišljate, u krizi ste.
# 12 Osjećate nikakav osjećaj uzbuđenja. Kad si bio mlađi, bio si divlji. Sudjelovali ste do 06.00 sati, susrećući se s zabavom i novim ljudima, a drugi dan ne brinite o poslu. A sada, dobro, stvari su se promijenile. Više niste ta osoba. Zapravo, mislite da ste izgubili osjećaj uzbuđenja u svom životu. Ali nisi. Vi jednostavno trebate promijeniti svoje stavove o tome što je uzbudljivo. [Čitanje: 13 tragova emocionalne zrelosti koja nije baš loša stvar]
# 13 Sve je u tvojoj glavi. Ti stvaraš krizu u glavi. Da, ste stari, ali svi ostali. Doslovno, nitko na planeti nema starenja. Činjenica da vas panici o njoj stvara. Ti si osoba koja ne vidi pozitivan utjecaj starenja. Postali ste mudri, znate što vam se sviđa, znate svoja ograničenja. To samo dolazi s iskustvom.
[Pročitajte: 12 koraka kako biste promijenili svoj život i ponovno pronašli svoju sreću]
Život nije uvijek štenad i kišobran i znate, to je u redu. Ali ako se osjećate kao da doživljavate ove znakove krize srednjih godina za žene, znajte da se možete osloboditi toga.
