Prvih nekoliko mjeseci hranjenja žlicom od presudne su važnosti. Saznajte kako ublažiti dječja okusa s tim istinski hranjivim idejama …
Nutricionistica dr. Emma Williams kaže: Kada razmišljate o receptima za bebu i hranu koju biste trebali upoznati s djetetom, mislim da je najvažnija činjenica da nudite raznovrsnu hranu djetetu, rekli bismo džem od voća i povrća zajedno s proteinima i ugljikohidrata kako bi bili sigurni da dobivaju sve hranjive tvari koje trebaju da prerade u zdrave odrasle.
Mama 1 kaže: Kroz faze jednog i dva odgađanja, Ben je doista bio, uistinu, dobar u smislu hrane koju će jesti, da bismo kuhali, pili ili mučili za njega, a zapravo voli lososa i tune i on je imala je mnogo različitih bijelih riba kao i mnogo crvenog mesa koje osobno nisam veliki obožavatelj, ali ne želim odvraćati Ben od onih tako da mi tata često pomaže da napravim one i mnoge različite vrste pogotovo kada je prolazio kroz etaže od dva i jedan, zapravo sam uživao u odlasku u supermarket i samo pranje rublja voća i povrća da bih pokušao pronaći nešto novo za njega.
Simon, tehničar Nutricionista krave i vrata kaže: Jedan od savjeta koje ću vam dati kao roditelja kada prvi put hranite bebu jest da odete u frižider, izvuci sve povrće koje ste imali, napunite ga u male komadiće, dodajte malo vode u spremnik i stavite ga u mikrovalnu pećnicu i lagano ga parajte ili ga nježno stavite u tavu. Zatim nabavite mješalicu, pecite do lijepe glatke teksture i dodajte malo ulja, jer bebe stvarno trebaju puno masti u prehrani. Dakle, povrće ili maslinovo ulje je dobro koristiti, samo malu žlicu da bi ih pokrenuli. I kada ga hranite svojoj bebi, pobrinite se da to učinite s osmijehom kako biste stvarno potaknuli bebu.
Mama 2 kaže: "Dakle, ovo je rižoto i upravo sam stavio u različite povrće, što ga čini malo svjetlijim i zanimljivijim, ali ovo ima grašak, mrkva i paprika. I također sam stavio malo butternut squash u kao i da je to pomiješano s njim. To je bio prvi put da sam napravio ovu sinoć, ali on mu se sviđa."
Mama 3 kaže: "Moja beba je šest i pol mjeseci stara i odsustvo ili davanje hrane sada, oko dva i pol tjedana. Pokušavam uvesti puno boja u ono što ona ima i na taj način Znam da dobiva sve potrebne vitamine i minerale, tako da, na primjer, mislim da je to dobar primjer za crvenu papriku, zelenu brokule i purpurnu jajnu stanicu - od toga možete napraviti ratouille. sve je gore, promiješaj ga pržiti i dodati kositar rajčice i imate lijep ručak."
Simon kaže: Razmislite o prehrani vašeg djeteta kada prvi put započinjete kao pravi prazni platno, imali ste samo mlijeko jer samo kušaju u svom životu tako da stvarno želite istražiti što je više moguće. Jedino što bih vam dao nije da dajete solju i slatku hranu. Razlog zašto pokušavate trenirati želje vašeg djeteta i to će u budućnosti učiniti mnogo lakše i to će u budućnosti učiniti puno lakše kad žele slatku i slanu hranu, a vi ste gotovo ih trenirao gotovo da ne voli one hrane i one nezdrave prehrambene navike.
