Bol od puštanja nekoga koga voliš nikada se ne može lako riješiti. Evo najboljih načina za prolazak kroz to teško vrijeme s milošću i ravnotežom.
Kad god razbijanje nije u vašoj naklonosti, osjećat ćete bol i bol u srcu puno. Naravno, neka čokolada, sladak film i trošenje beskonačnih dana na kauču koji se stavlja u deset pokrivača može biti jedan od načina za to, ali zar stvarno želite provesti nekoliko tjedana kao što je to?
Ja nisam jedan koji troši previše vremena pokušavajući preći nekoga tko me više nije želio. Istina je: da, to je teško i to je sranje. Međutim, postoji mnogo različitih stvari koje možete učiniti kako biste proces učinili mnogo jednostavnijim.
Pustite li se, lakše ćete nego što mislite!
Bilo je neko vrijeme da sam provela nekoliko tjedana - čak i mjeseci - pokušavajući pustiti ovaj tip koji je slomio srce. Pokušao sam sve u knjizi, od klasičnog sladoleda i suza, da udarim u grad kako bih pronašao "zamjenu". Nažalost, niti jedna od njih nije bila najbolja ideja.
Zato sam odlučio isprobati neke različite stvari ovdje i tamo … i što znate? Neki su zapravo radili čuda. Proveo sam brojne dane razgovarajući s drugim ljudima u mojoj situaciji i imali su i neke uvjerljive načine kako olakšati prebacivanje nad njim. [Pročitajte: Kako preživjeti prvih 168 sati nakon raspada]
Ti areni nisu brzi popravci i nećete dobiti preko izgubljene ljubavi preko noći. Dopustite mi da to jasno učinim. Međutim, to su neki surefire načine koji će svakako napraviti uzimajući nad svojim bivšim način lakše. Oslobodit ćete svoje metaforičko shvaćanje na svoje srce ni u kojem trenutku!
# 1 Učinite nešto za sebe. Nabavite novu šišanje, kupite novi par traperica koji vašu stražnjicu izgleda kao milijun dolara i prepirkuje se na masažu za sebe. Samo napravite bilo što posebno za sebe, koje inače ne biste učinili zbog svog bivšeg.
Ponekad ljudi provode toliko vremena da drže svoje bivše, jer osjećaju da će biti drugačije usamljeni. Pa, usamljenost je savršeno u redu! To znači da imate vremena ići napraviti nešto strašno za sebe. Učinite to. [Čitanje: Odjednom sam? 11 stvari koje morate izbjegavati radi]
# 2 Idite s prijateljima! Da, tvoji prijatelji. Sjećaš li te ljude? One koje si jedva vidio zbog bivšeg bivšeg? Izađite s njima i upotrijebite ih kao ometanje. Bit će vam dobro da izađeš s nekim drugim osim svog bivšeg.
Ne samo da će vam pomoći odvratiti vas od toga da ih nedostaje, već će vam pomoći da ih otpustite shvaćajući da ih ne trebate u svom životu imati dobar provod i biti sretni.
# 3 Zanemari ih * ako još uvijek pokušavaju razgovarati s vama *. Iz nekog razloga, ljudi misle da je u redu i dalje razgovarati s osobom koju su upravo uništili kopanjem srca u komade * ne doslovno, ne brinite. Ali kako biste pustili svog bivšeg exa, morate ignorirati ovo.
Znam da je teško ignorirati osobu s kojom želite najviše razgovarati, ali ako ih zaista želite otpustiti, to mora biti učinjeno! Imajući stalnu komunikaciju s njima samo će stvari otežati. Ako oni ne mogu odvojiti liniju, onda morate. [Čitanje: 15 razloga zašto vas još uvijek zove i ostaje u kontaktu]
# 4 Riješite se njihovih stvari. Mislim na sve svoje stvari. Nemojte držati ništa od njih, jer će vas odvesti samo u spiralu koja vas zapravo ne želi spustiti. Vjeruj mi. Slučajno povlačenjem svoje stare majice iz ormara vratit ćeš previše emocija.
Dakle, dati sve natrag na njih i donâ € ™ t ih preuzeti na njihovu ponudu da zadrži stvari. Ako odbiju dolaziti, pokupite je. Vi ćete biti bolji i moći ćete ih na taj način olakšati.
# 5 Odbiti ih na društvenim medijima. Thereâ € ™ s ništa što će vas držati na svoj ex sasvim kao što imaju pristup da biste vidjeli svoje društvene medije račune; moći ćete vidjeti tko je njihova nova osoba od interesa i to će uništiti sav napredak koji ste napravili u preuzimanju nad njima.
Neprimjenjivanje ili neprijateljstvo s EVERYTHING. To je jedini siguran način na koji ćete izbjeći da ih vidite na vašoj hrani i kopiranju otvorenih šavova koje ste radili tako teško liječiti. [Čitanje: 12 razloga zašto se pravilo za kontakt ne radi svaki put]
# 6 Nemojte misliti o njima! Ah, ovo je vjerojatno najteže od svih, jer, zapravo, to je nenamjerno. Mogao bih gledati strašan videozapis mačaka koji se pokušavaju zagrliti i razmišljati o mom bivšem. Iskreno, odakle pakao dolazi?
Ali jedna stvar koju imate kontrolu je razmišljanje o njima. Kada se pojavljuju u vašem ranjivom umu, brzo razmislite o nečemu drugom. Pogledajte videozapis, slušajte neku glazbu, pročitajte knjigu ili učinite nešto to će vam se svidjeti.
# 7 Izbrišite njihov broj. Ovo nije nikakav umor. Samo se riješi. Jedino dobro što radiš u vašem telefonu daje vam nadu da ćete ga trebati opet jedan dan. Pa, ako stvarno želite pustiti, više ga nećete trebati. IZBRISATI. Gone. Nad.
# 8 Pokupite novi hobi. Ništa vas ne distancira od bivšeg, baš poput uzbuđenja novog hobija kojeg ste oduvijek željeli isprobati. Mora postojati nešto za što ste zainteresirani i koje je bolje vrijeme za zaroniti nego kada očajnički trebate pustiti nekog bivšeg? Podignite nešto novo da biste otpustili nešto stare.
# 9 Izbjegavajte mjesta za koja znate da će biti. Kada pokušavate pustiti bivšeg bivšeg, nikada nije najbolja ideja da česta mjesta za koje znate da su česti. Trčanje u njih će se suziti samo onim krhkim malim srcem.
Zato preskočite taj izlet u svoju omiljenu kavana i isprobajte novu! Tko zna - možete pronaći nova mjesta koja vam se sviđaju bolji od starih. A što je još bolje? Neće biti tamo! [Čitanje: 14 stvari koje trebate imati na umu kad slučajno udarite u svoj ex]
# 10 Budite iskreni prema sebi. Teško je ljudima priznati da su bolji bez osobe za koju se toliko brinu. Ali kako biste ih pustili, morate to shvatiti. Budi iskren. Znate da će stvari biti bolje kad osoba koja ne vrati svoje osjećaje je izvan vašeg života.
# 11 Dopusti sve van. Ponekad, sve što neka osoba treba pustiti je to pustiti sve van. Vrištati, vikati, plakati i trzati se iz njihovih kandža. Bit ćete iznenađeni koliko ste se bolje osjećali nakon što ste večer isprobali prijatelja.
# 12 Napiši sve. Izrazni verbalni napad na osobu koja ni uopće ne može biti vaša šalica čaja. Razumljivo. No, možete dobiti isti učinak ako to dopustite ako ga zapišete.
Pišući svoje osjećaje i kako se osjećate o toj osobi, pomoći će vam da ih pustite. Dakle, nabavite časopis i zapišite što vas drži. Vaš vlastiti um svibanj vas izvući iz debakle i pomoći vam pustiti sve na svoje! [Čitanje: 10 znakova vašeg prošlih odnosa drži vas natrag iz bolje budućnosti]
# 13 Upoznajte neke nove ljude. Ne kažem da bi trebao izaći i upoznati nekoga novog kako bi zamijenio svog bivšeg. To nikada ne rezultira ničim lijepim. Ali trebate upoznati nove ljude i malo igrati polje.
Jedna stvar koja pomaže ljudima pustiti je znati da njihova bivša nije jedina osoba tamo za njih i da oni mogu biti jednako sretni s nekim drugim.
# 14 Uživajte u jednostavnosti! Zašto si tako dolje na sebe? Ti si samac! Pustite osobu koja vas jedva drži u Couplesvilleu kako biste uistinu uživali u Singlesvilleu i sve što vam nudi. Kada uživate biti samac, primijetit ćete da ste ih sve više i više otpustili svaki dan. [Čitanje: 15 razloga zašto sami mogu biti zabavniji nego u vezi]
# 15 Provedite više vremena na sebi. Sada s ovim, ne mislim na splurging o kupnji sebe cool stvari. Mislim da biste trebali provoditi vrijeme usredotočujući se na svoje snove, ciljeve i težnje. Kada se bolje osjećate kao osoba, naći ćete da je lakše pustiti one koji više ne pripadaju vašem životu.
[Pročitajte: 10 faza raspada i kako se proći kroz svaku od njih]
Postoji toliko mnogo razloga da pustite svog bivšeg. Iako to nije uvijek najjednostavnija stvar koju možete napraviti, a s vremena na vrijeme možda možete trčati na smeće, ti 15 načina olakšat će put.
