Kako ste prvi put ušli u MMA?
Moj tata je grčko-rimski hrvački trener natrag u Češkoj, pa sam ga počela trenirati kad sam bio dijete. Ostavio sam hrvanje za bodybuilding kad sam starija. Tada sam se preselio u Englesku i radio kao vratar za promociju boksa koji se razgranao u MMA. Promotor je pitao jesam li se svidio pokušaju zbog moje hrvane pozadine. Nisam imao stvarnog MMA iskustva, ali sam skočio i učinio prilično dobro, a ja sam bio događaj MMA od tada.
Koliko treninga radite u tipičnom tjednu?
Od ponedjeljka do petka treniraju se tri puta dnevno. Moja rutina je obično vlak u 9.30 sati, jedi, spava, spar u 14.30 sati, trese, ponovno spavaj, a zatim kondicioniranje ili tehnika rade u 19.30. Moram spavati između sesija inače se ne mogu ispravno oporaviti. Dajem joj sve na svakoj sesiji, i spavam, dobra hrana i dodatke za kvalitetu ključni su za to. Također ću trenirati jednom subotom, ali sam sebi sam nedjeljom. Uvijek je najmanje 15 sesija tjedno.
Koliko je drugačija dijeta i prehrana sada u usporedbi s kad ste bili usredotočeni na bodybuilding?
Ja jedem puno više. Vjerojatno sam utrostručio svoj unos kalorija od prelaska na MMA. Ako nisam posebno rezanje težine za borbu, moj normalan cilj je 10.000 kalorija dnevno. Bodybuilding je sport lijenog čovjeka i niste se mogli maknuti s takvom prehranom - samo biste dobili masnoću. Ali s obujmom obuke koju činim kao MMA borac, moram jesti toliko da bih samo gorio trening. Način na koji ga vidim, moje tijelo je poput auto visokih performansi - što više goriva dajem, a bolja kvaliteta goriva, to će i dalje.
Počeli ste se boriti u teškoj kategoriji, a od tada ste se preselili u srednju. Zašto promjena?
Nikad nisam bio pokucao u borbi, svi moji gubici u UFC-u bili su podnesci ili odluke, i mislim da je veliki dio toga bio moj fitness. Mislim da je moj kardio mnogo bolji u srednjoj težini sada kada ne nosim nikakvu dodatnu težinu. Šetam oko 105 kg, tako da je luda težina smanjena na 84 kg, ali ja sam puno jači od većine mojih protivnika u borbi protiv noći.
Vi ste vladajući UCMMA prvak u srednjim kategorijama, ali se krećete u borbi protiv Carl Kinslowa za naslov svjetlosti težine. Kako je to došlo?
Želim se vratiti u UFC i učiniti to moram se boriti s najboljim. Najbolji britanski momci već su u UFC-u, stoga su izašli iz slike, i gledam u ono što je ostalo. Nema nikakvih britanskih middleweightsa vrijednih borbi - već sam pobijedio najbolje od njih, tako da se kreću do svjetla teškoj kategoriji da tamo preuzmu titulu. Učinit ću isto i kod teškoj kategoriji, ako to znači da mogu boriti protiv teže konkurencije.
Koje prijetnje Kinslow predstavljaju?
On je težak momak koji je teško završiti, ali sam na drugoj razini prema njemu, a ja bih trebao biti na njemu gdje god borba ide. Izgubit će se i pokušati skinuti glavu jer nema pritiska na njega i svi očekuju da će izgubiti, pa moram biti oprezan. Ali ja ću ga izvesti.
Tko biste se htjeli boriti sljedeći nakon Kinslowa kako biste se vratili u UFC?
Borba zaista želim je protiv Iaina Martella. Ima 10-1 rekord, ali on me drži i sklanja isprike kako bi mogao poduzeti lakše borbe. Najnoviji od njegovog menadžmenta je da me se ne može boriti jer je upravo padao na srednju, ali to bi mi bilo savršeno! Mislim da će s još tri ili četiri pobjede ove godine vratit ću se u veliku emisiju, a jednom kad budem tamo, zauvijek ću ostati na srednjoj.
