Četkanje zuba može se činiti očiglednim načinom sprečavanja problema s malom djecom, ali njegov obrok i prehrana također igraju veliki dio. Dodajte ove savjete na kontrolni popis zubnog zdravlja (prekriženih prstiju) kako biste izbjegli situaciju koja zahtijeva vježbu (eek).
Ali ako ne možete …
Ako poslužite voće, najbolje je da vaše dijete dobije obrok. "Ideja iza toga je da se cijeli šećerni napad na zube izvodi jednim korakom, tako da njegova slanica može početi raditi kako bi je neutralizirala", objašnjava Karen. Bez dobivanja previše znanstveni, to je u osnovi o uzimajući njegova usta i zubi natrag na neutralni PH.
Ograničite šećer
Dakle, stvari kao što su slatkiši i slatki napici će napadati zube. "Budite svjesni i proizvoda s više šećera nego što biste očekivali - ketchup rajčice na primjer", kaže Karen. "Zapravo, umaci na bazi rajčice često su zaslađeni jer mogu biti vrlo gorki, pa to može biti dobar izbor da napravite svoje mjesto gdje upravljate sadržajem šećera." Image: Corbis
Pomozite neutralizaciji
Drugi način na koji možete pomoći ovom procesu neutralizacije je davanje djetetu nešto manje kiselom nakon obroka ili snacka kako bi se malo balansiralo PH - pa komad sira ili čaše vode. Slika: Corbis
Koristite slamku
Pokušajte i dati mu mlijeko ili vodu između obroka i, ako želite poći za nešto voće na večeru, razrijediti sok ili squash - i naći slamu. "Pijenje kroz jedan znači da tekućina ima manje kontakta sa svojim zubima", kaže Karen. Kad završi obrok, uzmite piće, ako možete, tako da ne pijemo - to je ista ideja o vođenju s obrokom tako da cijeli napad bude učinjen jednim korakom.
Nemojte četkati nakon obroka
Čini se da je očigledan izbor odmah očistiti zube, ali pričekajte sat vremena prije nego što to učinite. "Caklina na zubima već je izgubljena jedući, pa će prerano prerano oslabiti čak i više", kaže Karen. Ako ovo čekanje nakon doručka nije moguće na napornom jutru (to je svaki dan, tada), Karen se slaže da je sljedeća najbolja opcija četkanje prije obrok.
Odaberite pravi kit
Kada dođe vrijeme da izvadite pasta za zube, želite to učiniti dvaput dnevno najmanje minutu ili dvije - mislim na male kružne pokreta i premazati od zubne paste umjesto graška ili blob. "Do dobi od tri godine, koristite jedan od 1000 dijelova fluorida po milijunu paste, koji će biti označen na cijevi. Također smo testirali neke i dali im naš logotip s smještajem kao pečat odobrenja ", kaže Karen.
Obrati svoju tehniku
I dok vaša djeca možda ne žele cijelu četkicu, važno je tako ustrajati. "Preporučujemo da nadgledate ovo sve dok vaše dijete ne navrši sedam godina, tako da malo radite, a zatim malo i tako dalje", kaže Karen. "Radi u kadi može raditi, ili sjediti na podu s njim ispred sebe i suočavajući se s vama - tako da je to kut u kojem biste temeljito oprali svoje zube." Imate posebnu igračku koju samo treba držati dok čišćenje ili pokušajte s aplikacijom kao što je Disney Magic Timer da biste ga potaknuli. Slika: Corbis
Idite na check-up
Redovni stomatološki posjeti su besplatni sve do 18 ili 19 godina (ovisno o tome je li u obrazovanju s punim radnim vremenom) pa ih iskoristite. "Oko šest mjeseci na temelju onoga što vaš stomatolog savjetuje", kaže Karen. "Može vam pomoći da ga odvedete na vlastite check-upove od mlade dobi, tako da on upozna s onim što se događa na sastanku." Image: Corbis
Ako on treba punjenje …
Ovisno o veličini i gdje se nalaze u djetetovim ustima - što god se dogodilo, vaš stomatolog će razraditi najbolju rutu i učiniti stvari što je moguće lakšim. 'Ako je problem malen, on bi možda mogao predložiti da ne popunjavanje i samo da bi četkanje tako da zub može ponovno mineralizirati', kaže Karen. Inače, neki stomatolozi koriste entonox (smiješni plin) kako bi opustili vaše dijete i zaustavili ga da budu odstranjeni od stomatologa. Slika: Corbis
