To je sranje kada je vaše povjerenje razbijeno i to utječe na vaš odnos. Znajući kako prestati biti nesigurni u vezi, to može spasiti.
Znam da je teško riješiti se, ali mora se riješiti. Biti nesigurnim, bez obzira na situaciju, nije dobro za vas. To je osobito štetno u vezi jer nikada nećete biti sretni. Zato morate znati kako prestati biti nesigurni u vezi.
To jest, ako želite da ta ljubav traje. Dvije osobe ne mogu opstati sretno zajedno ako postoji mnoštvo nesigurnosti. Naravno, oboje možete imati određene nesigurnosti, ali ako je važno, ne možete ga raditi.
Nesigurnost je odgovorna za veliku većinu problema u odnosima
Stvarno je. Imate probleme s povjerenjem? To je nesigurnost. Ljubomoran? Nesigurnost. Nametljiv? Nesigurnost. Ne osjećate se dobro o sebi ili se odnos sve tiče nesigurnosti čak i ako to ne shvatite.
Možete izgledati kao najsigurnija osoba ikad, ali ako imate gore navedene probleme, zapravo ste nesigurni. Kada ne možete imati vjeru u svog partnera i, duboko, ne mislite da žele biti s vama, problemi se nikada neće riješiti. [Čitanje: Kako se nositi s ljubomorom u vezi]
Kako prestati biti nesigurni u vezi tako da konačno možete imati sreću
Bit će teško. Problemi s nesigurnostima nisu oni koji odlaze preko noći. Ne postoji brz popravak ovog problema. Na to, ako se pravi napor da se pomognete, biti ćete puno sretniji u životu iu vašem odnosu. Evo gdje možete početi.
# 1 Označite gdje su nesigurnosti. Većina nas ima određena područja za koja nismo sigurni. Moglo bi se dogoditi da mi se ne sviđa kako izgledamo, na razini inteligencije ili da nismo dovoljno smiješni.
Stvarno morate shvatiti gdje dolazi vaša nesigurnost. Učiniti to može vam pomoći da formulirate plan kako biste stekli svoje povjerenje u to određeno područje i to će vam pomoći da prestanete biti toliko nesigurni u vašem odnosu.
# 2 Prestani kriviti svog partnera. To je nešto što mnogi rade kad su nesigurni. Oni će kriviti svog partnera za razgovor s tom osobom ili pogledati na nekoga tko je privlačan. Kao da želite biti krivi da se osjećate nesigurnima.
Ne možete to učiniti. Što više to učinite, to više otuđete svog partnera i to je vrijeme kada se može stvoriti ogorčenost. Prepoznajte svoje ponašanje za ono što jeste i prihvatite da nije njihov posao da se osjećate sigurni. To je tvoj posao. [Čitanje: 16 zlostavljanih odnosa znak neurednog ljubavnika]
# 3 Učinite nešto self-reflektirajuće. Stvarno morate razmišljati o svojim postupcima i kako se ponašate u vezi. Želite li da traje? Želite li da vas partner napusti?
Jer ako se držite s nesigurnostima i ne pokušavate ih zaustaviti, to bi se moglo dogoditi. Budući da nesigurnosti uzrokuju cijeli niz drugih intimnih problema, vaš odnos može uspjeti zbog toga.
# 4 Razgovarajte o tome sa svojim značajnim drugim. Morate biti u stanju razgovarati o tim stvarima sa svojim značajnim drugim. Otvorite se i izražavajte da vam se ne sviđaju određene stvari o sebi ili se osjećate kao da će vas ostaviti iz bilo kojeg razloga.
Nisu njihov posao da se osjećate sigurnijim, ali njihov je posao pomoći da se bolje osjećate. Oni žele da budete sretni i ako se obvezujete raditi na stvarima, oni će također.
# 5 Dobijte pomoć od prijatelja. Vaši prijatelji možda ne znaju da ste tip nesigurne. Ponekad ih držimo natrag u pokušaju da se činimo zajedno. Ali ne možete to učiniti. Otvorite im i zasigurno će vam pomoći.
Prijatelji u osnovi žive kako bismo se osjećali bolje od sebe. Oni čak mogu ponuditi neki uvid koji ne biste shvatili prije nego što bi to moglo učiniti sve. [Čitanje: 8 vrsta prijatelja svatko treba u svom životu]
# 6 Sjeti se da su vas odabrali. Od svih koje je vaš partner mogao imati, izabrali su vas. Žele te u svom životu i ne idu samo naprijed i odlaze. Morate se sjetiti ovoga ili ćete se nastaviti voziti s nuts s nesigurnost.
# 7 Ne zaboravite da svatko ima nedostatke. Kada razmišljate o stvarima koje vam se ne sviđaju, sjetite se da svaka pojedina osoba ima nedostatke. Vaš partner ima čak i neke, ali ih ikada želiš ostaviti? Vjerojatno ne.
Pokušavate biti savršeni cijelo vrijeme samo će vam pogoršati situaciju. Zato što ljudi nisu savršeni. Puno smo nedostataka i griješimo. Osim toga, nešto što vam se ne sviđa o sebi može biti vaša značajna druga osoba koja je omiljena za vas.
# 8 Pritisnite teretanu. To ne ima nikakve veze s onim što vaše tijelo izgleda. Naravno, vjerojatno će vaše tijelo učiniti izvana, ali ovo je o tome kako se osjećate iznutra. Kada ste aktivni i uzimajući krv pumpa, također ste gorivo endorfina koji vas osjećaju dobro.
I ti si također jači. Postoji samo nešto o tome da ste jaki i sposobni da će vam pomoći neizmjerno samopoštovanje. [Čitanje: 12 nevjerojatnih prednosti vježbanja]
# 9 Počnite jesti bolje. Baš kao i kod izrade, to je osjećaj dobro.Što više junk i otrovne hrane koju jedete, to ćete više osjećati upravo tako. Jesti pravo i zadovoljiti svoje prehrambene standarde je fantastičan način da se osjećate nevjerojatno i to može utjecati na vaše samopouzdanje na ogroman način.
# 10 Radite na boljoj osobi. Znaš li što bi trebalo biti zabrinjavajuće umjesto da te partner napusti? Koliko vam je dobro osoba. Uvijek biste se trebali poboljšati i raditi bolje i biti bolji.
Kada aktivno budete dobra osoba, učinit će vam se dobro. I ne samo to, ali vaš partner će htjeti biti s nekim tko uvijek pokušava biti nešto bolje.
# 11 Prestani usporediti sebe. Ovo je najgora stvar koju možete učiniti za svoju nesigurnost. Ako se uspoređujete s drugim ljudima, nikad se nećete osjećati sretni jer nikada nećete biti netko drugi.
Bolje je da se usredotočite na svoje ciljeve i prilagodite svoju viziju o tome tko ste na ono što ste sposobni. Nemoj dopustiti da se netko tjera da se osjećate manje nego što jeste. [Čitaj: 5 jednostavnih načina za zaustavljanje uspoređivanja sa svojim partnerom, bivšim]
# 12 Dobijte pomoć od stručnjaka. Možemo uvijek točno odrediti stvarne probleme. Ponekad nam treba netko s vještinom i iskustvom kako bi nam pokazao što je to. Zato idi razgovarati s terapeutom. Oni mogu pomoći otkriti neke od onih stvari koje imate s problemima i formulirate plan koji možete zapravo primijeniti.
[Pročitajte: 15 koraka kako biste prestali biti nesigurni i preobrazili svoj život]
Ilustrirajući kako prestati biti nesigurni u vezi, potrebno je mnogo vremena i samo-reflektirajuće. Trebate se stalno truditi da se bolje onesite i volite tko ste.
