Ovdje na treneru, mi sve govorimo o nadahnutim ljudima da čine nešto sjajno. Budite li na pola maratona krajem godine, približavajući se toj ploči na kraju tjedna, ili samo uzimajući krv pumpa dok gledate briljantan dokumentarac na Netflixu na kraju dana, stigli smo do pomoći vam postići svoje ciljeve. A postizanje vaših ciljeva postaje puno lakše kada se možete nagraditi s nečim izvrsnim na kraju cijelog procesa … poput ovog ukusnog koktela, kao što je to učinio Rich Woods od Ducka i Wafflea u Londonu. Idite, pomiješajte se sami. Trebat će samo minutu, i sigurni smo da ste zaslužili.
Kako napraviti savršenu margaritu
1. Ispraznite metalni koktel-shaker, ili "kositar", kako ih Woods naziva. "Uvijek budite sigurni da su konzerve. Izoliraju i zadržavaju koktel hladno ", kaže on.
2. Sljedeći, povucite našu najbolju tequilu - Woods smatra da je Patron Silver najbolje za to. Izlijte 50 ml vatrene vode i stavite u svoje tijelo.
3. Izvadite vapno iz zdjele voća i stavite sok. "Ovo je važno: uvijek koristite svježi sok, nikada bocama", upućuje Woods. Stavite je sa svojim tequilom.
4. Agave sirup ima nisku GI, što znači da neće prouzročiti strašnu šećerna nesreća nakon što ga konzumirate. Dodajte četiri čajne žličice.
5. Dajte ga brzo miješati, i baciti onoliko leda koliko vaš shaker može nositi.
6. Pop svoj tresilac na vrhu, i to shake up. Namjeravate razbiti led kako bi razrijedili piće.
7. Vrijeme da se nanese u staklo. "Ne želiš piti leda u ledu", kaže Woods. Zato prolazi tekućinu kroz dva cjedila.
8. Pronađite svoju omiljenu stolicu, vraćajte se i popijte. Uživati.
Za više takvih videozapisa prijeđite na YouTube kanal časopisa Coach. Rich Woods će biti kapetan tima London i zastupa Patrón Tequila u London Cocktail Weeku # 24HRBARBUILD, gdje četiri grada moraju graditi bar u 24 sata u subotu 10. listopada.
