Ima li išta gore od saznanja da ste prevareni? Ovdje raspravljamo o tome kako se prepustiti prevarenju na 12 načina i kako nastaviti.
Odnosi su sve o povjerenju. Kada se slažete da ste u monogamnom odnosu s nekim, ako ga vratite na osnove, bitno je ono što kažete: "Neću se povezivati s nikim drugim"
Ako otkrijete da je vaš partner prevario tebe, može potrajati dugo vremena da se osjećate kao da se možete ponovo pouzdati i može imati ozbiljan utjecaj na vaše buduće odnose.
Opseg varanja
Naravno, postoje različiti stupnjevi varanja. Možda ste samo službeno izašli mjesec dana ili tako, a možda je nekoć bio pijani poljubac u noćnom klubu, a vaš partner vam je to odmah mogao reći. [Pročitajte: kruži li se prijevarom u vezi?]
Na drugom kraju spektra možda ćete biti oženjeni, i oni imaju dugotrajnu vezu mjesecima, čak godinama, i nastavili bi to učiniti ako ih niste uhvatili.
Sve varanje je pogrešno, i bez obzira na okolnosti, to će povrijediti. Ali možda nije sve to neoprostivo.
Kako se nadi da se vara
Sve ovisi o pojedincu. Ako ste se prevarili i signalizirate kraj vašeg odnosa, evo 12 načina za kretanje. [Check out: Treba li vam ikada oprostiti partner koji curi?]
# 1 Budite devastirani. Ovo je zapravo važan dio iscjeljivanja. Ako ostanete stoički i odbijaš iskoristiti svoje emocije, vjerojatno će oni kasnije stići s vama. Sada se boli s boli. Okrenite se prema njemu - vrištite, viknite i plakajte, a zatim pustite.
Sobbing na kuhinjskom podu, odbijajući izaći iz kreveta, plakati na svim javnim mjestima koje češ, jer ih ne možeš držati zajedno - ovo je sve u redu. Osjećate se tužno; ono što vam se dogodilo bilo je potpuno uništavanje i uništavanje duše, tako da je osjećate.
# 2 Uzmi puno tuševa. To se može činiti čudnim, ali zapravo je sjajan način da se riješite i osjećate svježe i spremnima da se suočite s novim danom. [Pokušajte: emocionalni varanje i 10 loših stvari koje mogu učiniti za vas]
Moglo bi se dogoditi da traje samo sat vremena prije nego što se opet svede na smeće, ali to je još uvijek vrijedno. Ustajanje, pranje i oblačenje svakoga dana značit će da niste potpuno poraženi, a to će učiniti da se osjećate jači. Malo po malo, to će i početi olakšavati.
# 3 Izradite popis za reprodukciju. Slušanje glazbe zaista vam pomaže da se povežete sa svojim emocijama, a stvaranje savršenog popisa za reprodukciju može stvarno pomoći u tome.
Zapravo, napravite dva.
Jedna kada trebaš samo upuštati se u svoje emocije - ovo bi trebalo uključivati Natalie Imbrugliaove "Torn" i Leona Lewis "Biti u vremenu". [Check out: 48 pjesama o varanju kako bi se izliječio i olakšati bol]
Onda napravite još jedan. Sretan, pun, krik koji vas uzdiže, pumpa šakama u zraku i ples kao luda, luda glupost. To će stvarno pomoći - obećavamo!
# 4 prestanite okrivljavati sebe. Čak i najsposobnija osoba imat će potresnu jezgru ako se njima vara. Vi ćete prolaziti kroz sva druga pitanja i scenarije koje svatko tko mora proći kroz ovo pita i, u jednom trenutku, bez sumnje čudi: "Je li to nešto što sam učinio?"
Neuredno samozavaravanje prilično je uobičajeno kada ste prevareni. Vi ćete početi razmišljati o tome jer ste stekli nekoliko funti, jer niste uredili koliko biste trebali imati, ili zato što ste inzistirali na gledanju svoje omiljene filmove te večeri.
Ako niste pažljivi, možete završiti u sumnjivoj sumnji i početi vjerovati da vaš partner, nekako, nije imao izbora nego varati, jer ste tako ružni i beskorisni, a vi to zaslužujete. [Pokušajte: kako samopoštovanje utječe na vas i vaš odnos]
Iako je normalno da se tako osjećate, u nekom trenutku morate sjediti ravno i shvatiti da ništa - a mi znači apsolutno ništa - od ove je tvoja krivica. Kad to shvatite, već ćete se osjećati jači.
# 5 Izradite popis. Od svega što nisi volio o svom partneru, to jest. Usredotočujući se na sve negativce, pomoći će vam da se prebacite na njih brže i možda ćete shvatiti da nikada niste bili u pravu jedni drugima na prvom mjestu.
Itâ € ™ s tako lako dobiti usisan u osjećaj sve nostalgično o dobrim vremenima koje ste imali zajedno, ali to je besmisleno. Umjesto toga, sjetite se u kakvom su to grubom okusu imali u glazbi, kako će uvijek ostavljati kosu po cijeloj kupaonici, kako su bili sebični u krevetu ili su se navikli na vas za stvarno nepravedne stvari. [Čitaj: 18 kritičnih znakova nezdravog odnosa]
Zatim, sjetite se da ste se varali, da ste vrijedni više od toga i da ćete naći nekoga bolje, koji će vas učiniti i sretnijim.
# 6 Budite ljuti. Trebao bi biti ljut. Osoba s kojom ste vjerovali najviše je uništila vaše povjerenje. Dobivanje ozbiljne ljutnje je dobra - to je katarzijska.
Budite ljuti kad ste sa svojim prijateljima, puno zaklinjete i planirate smiješno dalekovidne djela osvete.Naposljetku ćete se smiriti, i usuditi se čak i reći da se smijemo, ali svakako ćete se osjećati puno bolje ako se s vremena na vrijeme možete odzračiti. [Čitaj: 12 neumoljivih načina da budete ludi bivši i dobili osvetu]
# 7 Dobiti novi hobi. Ne postoji ništa bolje od uklanjanja svog starog života započinjući nešto novo. Dobivanje novog hobija izvući će vas iz kuće, upoznati vas s novim ljudima i odvratit će vas od razmišljanja o svom bivšem partneru cijelo vrijeme.
Učinite nešto što ste oduvijek željeli učiniti, ali odgoditi kada ste bili s njima. Osjećat ćete strašan osjećaj postignuća i shvatiti da vas svejedno drže.
# 8 Učinite nešto što vas plaši. Izlazak iz vaše zone udobnosti je važno. Gurnite svoje granice i učinite nešto što vas plaši. To bi moglo biti ronjenje s neba ili bi moglo razgovarati s vašim šefom o podizanju plaća. [Pokušajte: "Moj dečko me vara" - 15 stvari koje trebate učiniti ASAP]
Što god da je, sada je vrijeme da to učinite. Kada nam se nešto strašno dogodi, možemo se odlučiti sjesti i uzeti ga - neka nas slomi - ili možemo podnijeti i boriti se.
Ako učinite nešto što vas plaši, bez obzira na rezultat, osjetit ćete jači i hrabriji nego ikada prije.
# 9 Stavite svoj "Nikad ne uspije “ odjenuti se i izaći tamo. Vrijeme je za zabavu! Nabavite kosu učinili, podigli masu, priuštite si nešto novo, a zatim zajedno sa svojim najboljim prijateljima i udarite na plesni podij. [Check out: Izgradite vaše samopoštovanje - 35 smiješnih stvari za reći sebe]
Potrebno je sjajnu večer s prijateljima da shvate da možete biti u redu bez vašeg bivšeg, a ima mnogo ribe u moru.
# 10 Budite sami. U nekom trenutku moraš biti sam. Kada prvi dan, večer i noć provedete sami, a vi ste u redu s njom, to je sjajni znak da se krećete dalje.
Naravno, nema potrebe da ga silimo, ali kada se osjećate spremni provesti neko vrijeme samo se s tobom, to zapravo može biti vrlo zabavno! Nemate nikoga tko više odgovara, stoga samo napravite svoju stvar, upravo onako kako želite! [Pokušajte: 14 stvari koje trebate znati kada živite sami]
# 11 Shvatite da zapravo stvarno ne Više se ne brine. Jednog dana, u ne previše dalekoj budućnosti, shvatit ćete da zapravo više ne zanima, a kada to učinite, to će se osjećati kao da je masivna težina uklonjena.
# 12 Oprosti im. U redu, tako da bi to moglo biti prilično teško, ali bez obzira na to koliko ste ozbiljno povrijedili, ako im možete oprostiti, osjećat ćete se mnogo više u miru sa svojim životom.
Ne morate biti najbolji prijatelji s njima, ne morate se susresti s njima, pa čak ni zvati ih telefonom. Samo znajte, u svom srcu, da si im oprostio, i da je definitivno vrijeme za kretanje i pustiti.
Prevarant je strašan i razaran. Međutim, jedna stvar koju možete biti sigurni je da ćete ga nadići i nastaviti dalje. Razmislite o svima koga poznajete koji je pretrpio gubitak i bol u srcu. U to vrijeme nisu mogli vidjeti prošlost mraka i boli, ali sada su sretni i obnovljeni.
[Dalje, pročitajte: Kako se preseliti i riješiti razbijanje sa osmijehom]
To će vam se dogoditi, previše, i s ovih 12 velikih savjeta, vi Upoznat ću točno kako se prevariti.
