Mislio si da ćeš ponovno proživjeti Bilježnicu. Pa, možda ne. Ovo je pravi život, vrijeme je da naučite kako prekinuti raspad sa svojim dečkom.
Ako ste svježi na "razbijeni" scenu, trebali biste znati da sam profesionalac. Mislim, posjedujem scenu "samo smo razbili". Dakle, ako mislite da nećete moći živjeti bez te osobe, trebali biste znati da život nastavlja. Nije lako razumjeti kako se prebaciti na raspad sa svojim dečkom kada se vaš um kovitla u sjećanju na vaš odnos.
Hoće li se ozlijediti za prvo malo? Naravno … to će se osjećati kao da ste pogođeni autobusom.
Vjerojatno ne izgleda previše sretno čitati to odmah, ali govorim vam istinu. To će ozlijediti. I to je u redu.
Kako prekinuti raspad sa svojim dečkom
Raskuni nikada nisu jednostavni, međutim, znajući što učiniti može pomoći ublažiti bol. Ono što trebate učiniti je znati korake i kako proći kroz ovu fazu, a da se ne pogorša. Jer vjerujte mi, postoje neke stvari koje možete učiniti da će vas još više zeznuti. Evo nekoliko savjeta kako privući raspad sa svojim dečkom.
# 1 Prihvatite to. Slušaj, ne kažem vam se da vas se dvojica neće vratiti, ali u ovom trenutku niste. Dakle, ako želite znati prekinuti raspad sa svojim dečkom, počnite prihvaćati da ste se razbili. Znam da ti i dalje voliš tu osobu, ja to shvaćam.
No, misleći da ćete se vratiti zajedno, neće vam pomoći da obradite ovaj raspad. Što ako se zapravo ne vratite zajedno? Znaš li koliko će vremena provesti rezervirati se za njih? Čeka ih? Nemojte čekati. [Pročitajte: Kako preuzeti dečka kojeg jednostavno ne možete zaboraviti]
# 2 Priznajte da će trebati vremena. Trebat će vremena. Moj posljednji raskid mi je trajao godinu dana. Nisam plakala cijelu godinu, ali uvijek su mi na pameti. Ali naposljetku, polako prestanete razmišljati o njima. Čak ni ne primjećujete dok ne naletite na nekoga i pitate vas o svom bivšem. Dok krenete dalje, oni više ne sjedaju u tvojoj glavi.
# 3 Cry. Ovo je sjajna terapija. Nije me briga ako vam je netko rekao da plačeš za pusice. Očigledno imaju neka pitanja. Plač je izvrstan oblik oslobađanja. Ako vam se čini da plakete, samo to učinite. Učinite to dok više ne možete plakati.
Žalite gubitak svog partnera, pa je normalno biti uzrujan i emocionalan. Zato zgrabite sladoled, uđite u krevet, gledajte što god želite, i učinite to sve dok više ne želite. [Čitanje: Spremno za neke suze? 20 filmova koji će vas natjerati da plakate]
# 4 Budite sebični. Slušaj, ako želiš sjesti kod kuće plakati, to učiniti. Ako želite razgovarati o svom bivšem, učinite to. Jeste li ikada imali prijatelja koji su se razbili sa svojim partnerom? To je noćna mora - to je sve o čemu razgovaraju. A ako misliš da ćeš biti drugačiji, nisi. Idete analizirati sranje iz njega, vjerujte mi. Dakle, samo prihvatite da će vam biti sve o vama par mjeseci.
# 5 Ne zadržavajte svoje osjećaje iznutra. Ne mogu to naglašavati dovoljno. Ne zadržavajte svoje osjećaje zaključane u sebi. Naposljetku ćete imati mentalni i emocionalni slom. Pucat ćete i vjerojatno će biti tijekom događaja ili situacije u kojoj to nije prikladno. Dakle, međutim, želite li osloboditi emocije, samo to učinite. [Čitanje: Kako biti emocionalno stabilan i pronaći svoju zonu savršene smirenosti]
# 6 Nemojte ga kontaktirati. Molim. Nemojte to učiniti za mene, učinite to za vas. Nemojte ga pisati. Nemojte ga zvati. Nemojte slati e-poštu. Ne sviđa im se ništa na svom Instagramu. Ne. Čini. To. Morate krenuti dalje, a ako nastavite kontaktirati s njim, gledat ćete u nuts, a vi svibanj čak i hodati s ograničenje red. Morate se preseliti bez njega u životu. [Čitanje: 12 razloga zbog kojih pravilo za kontakt uvijek funkcionira]
# 7 Nema društvenih medija. Možete imati društvene medije, međutim, ne biste ga trebali imati na društvenim medijima. To će biti jedna od najtežih stvari koje možete učiniti, ali ga morate izbrisati s društvenih medija. Facebook, Instagram - bilo što, samo ga izbrišite. Blokirajte ga ako se nađete kako pušite stalno.
# 8 Upotrijebite svoje prijatelje. Pa, koja je svrha imati prijatelje ako ne mogu biti s tobom tijekom raspada? Ovo je njihovo vrijeme da se pojačate i budite prijatelj. Bolestan, bolestan je - oni vam trebaju pomoći i pomoći vam kroz ovo.
Dakle, ako ste usamljeni jedne noći ili želite razgovarati o svom bivšem, trebali biste ih nazvati. Sada, ako već dvije godine, i još uvijek ne možete prestati pričati o svom bivšem, ne mogu se žaliti. [Pročitajte: 10 faza raspada i kako ih proći]
# 9 Uzmite si vremena. Ne morate se prebroditi za dva dana. Zapravo, ako biste to učinili, to bi bilo vrlo neobično. Dakle, odvojite vrijeme. Nema "prave" količine vremena za preuzimanje nekoga. Dijelili ste osjećaje i sjećanja s tom osobom, tako da će trebati neko vrijeme da se prebaci. Koliko god vremena trebate, koristite ga.
# 10 Nemojte naletjeti na datiranje. Ljudi obično misle da je najbolje da se vrati natrag u scenu. Ovo nije loše, ali trebate vremena za obradu raspada, a ne skakanje u novi odnos. Ulazak u novi odnos neće vam pomoći da prebrodite raspad, to će samo pokriti. Što znači, na kraju, svi oni osjećaji koje ste maskirali bit će otkriveni. [Čitanje: Što je odnos odbijanja? 12 znakova da znate jeste li u jednom]
# 11 Možete ili ne možete imati jedno noćenje. Ponovno, neki ljudi misle da imaju povremeni seks pomoći će vam krenuti dalje. Možete ga isprobati i može vam pomoći na fizičkoj razini, međutim, emocijama to neće pomoći. Ali, nema ničeg lošeg u pokušaju i vidjeti ako to radi za vas. Dakle, ne kažem da ne radim, ali samo to, ako se osjeća dobro. [Pročitaj: 13 povratno seks pitanja da znaš ako ste spremni za jedan]
# 12 Učinite aktivnosti koje želite učiniti. Imate još vremena, vjerojatno puno dodatnog vremena, pa ga upotrijebite. Učinite stvari koje ste oduvijek željeli isprobati - uzmite tu plesnu klasu ili pokušajte slikati … što god želite. Usredotočite se na sebe i stvari koje vas čine sretnim ako želite saznati kako se prebroditi sa svojim dečkom na najlakši i najsigurniji mogući način.
# 13 Reci ne njihovom prijateljstvu. Oni će predložiti da ostaneš prijateljima. Ne. Slušajte, vi niste prijatelji. Možda ćete za par godina moći biti prijatelji, ali od sada nema prijateljstva. Ne govorite prijateljstvu … to nije ono što vam treba sada. [Čitanje: Kako odbiti ex koji želi biti prijateljica]
# 14 Nemojte piti tugu. Alkohol je jednostavan način za suzbijanje osjećaja, ali to je samo kratkoročni popravak. Završavaš bocu vina svake večeri prije kreveta neće vam pomoći da se nadvladaš tom osobom. Zato, držite se dalje od loših navika poput alkohola i droga. Lako je uhvatiti u njemu, ali to nije jedan od mojih savjeta o tome kako doći do raspada.
# 15 Ne pokušavajte ih vratiti natrag. Ako shvate da su pogriješili, kontaktirat će te. Osim toga, nemojte se prikazivati na svojem poslu ili svom omiljenom restoranu. Žarišljajući da biste ih vratili može raditi, ali neće dugoročno raditi, a ponovno ćete završiti na kvadratu. Nema shema!
# 16 Napiši svoje osjećaje dolje. Ovo je odličan način da se sve što ste htjeli reći. Zapiši im pismo, ali ih zapravo ne šalji. Nemojte je slati. Ali pisanjem vaših osjećaja dolje, moći ćete reći sve što želite, a da ne morate gledati ono što kažete ili držite bilo što natrag.
# 17 Pokušajte ne analizirati. To je lakše reći nego učiniti, ali želite pokušati ne pretjerivati i proći kroz svaki detalj vašeg odnosa. Slušajte, napravili ste pogreške, napravili ste pogreške, normalno je. Ali, analizirate sve u vezi neće vas vratiti zajedno. Dakle, prestani analizirati i prestati se okriviti.
[Čitanje: 14 stvari koje treba imati na umu kada se upadate u vaš ex]
Znanje o tome kako preći raspadu s vašim dečkom nije lagan zadatak. Morao sam ih proći kroz mnoge kako bih mogao otkriti najbolji način za to. Bit će teško, ali možete i krenuti dalje.
