U trenucima u kojima se osjeća kao da je tepih podignut ispod vaših stopala, lako se osjećati izgubljeno i nemotivirano. Ovo je kako se ponovno naći.
Raskid, gubitak voljene osobe, neuspjeh u karijeri i financijske poteškoće, to su samo neki događaji u životu koji čine da se netko osjeća bespomoćno i izgubljen u životu. Kada je osoba u najnižoj životnoj dobi, dobivanje natrag traje neko vrijeme i dokazuje da je teško. Ovo je kako se ponovno naći.
I ako ga ostavi da gasi, taj osjećaj bespomoćnosti čini osobu ugroženu daljnjoj izolaciji i depresiji. [Pročitajte: Kako vratiti vlast nad životom]
Kako se ponovno naći
Zato se neprestano podsjećamo da ako se "pada sedam puta, ustajmo osam." Izazovi su činjenica života. Neizbježno je. Jednom kada pogodite stjenoviti dno, jedini način je da se pokupite, pronađete svoje ležajeve i počnete se kretati. A ako slučajno postane bolji, gledate unatrag i shvatite da je put dobro isplati.
# 1 U redu je uzeti udišu. Kada netko prođe kroz teško vrijeme, prirodno je tražiti promjenu krajolika. Ne samo da bi se očistio um, već i treba malo vremena da razmišlja o nedavnim događajima i kako se s njom baviti u budućnosti. Ako naučite uzeti mentalni odmor, idite i učinite to.
Neki putuju, a neki samo ostaju kod kuće i opustite se. U svakom slučaju, činite sebi uslugu dajući sebi nešto prostora za disanje da se oporavi od emocionalnog stresa. [Pročitajte: Vodič za taj trenutak kada se osjećate kao da nemate pojma što učiniti sa svojim životom]
# 2 Prihvatite da će neuspjeh biti stalna činjenica života. Neki ljudi prolaze kroz život i pokušavaju izbjeći neuspjeh. Kad se to dogodi, to je vrlo teško. Neuspjeh je doista težak da proguta. Bolno je. Podsjeća nas sve napore koje smo uložili u nešto što je sve za ništa. Važno je znati da je neuspjeh činjenica života. Uvijek će biti mogućnost bez obzira na naše planove.
Izbjegavanje neuspjeha je nerealno i prvo ili kasnije uzima mentalnu stopu. Ono što nam je potrebno je prihvatiti mogućnost da možemo uspjeti ili vlastitim radom ili sila izvan naše kontrole. Kada izgubite strah od neuspjeha, vaši se horizonti šire i bit će slobodni učiniti sve što želite. [Čitaj: 20 pozitivnih načina da prihvatimo život u sadašnjosti]
# 3 Saznajte da je neuspjeh najbolji učitelj i stvara nove mogućnosti. Osim neizbježnosti, neuspjeh se također treba promatrati kao prilika za učenje. Doživljavanje neuspjeha bolno je. Od boli i procesa povratka, naučite nešto i postanete bolja osoba. Promjena perspektive na neuspjeh pomaže vam da se bolje nosite s njom i zagrlite ga kao dio postajete boljom osobom.
# 4 Ponovno pregledajte stare strasti i inspiracije. Odraslo je sranje. Većinu vremena ljudi odlaze na stranu svoje snove i hobije da daju vrijeme za one odrasle odgovornosti koje odvoditi život i motivaciju iz njih. Ako se uobičajeni odrasli život osjeća izgubljenim, vrijeme je da plaćate te male snove i strasti vašem posjetu.
Tko zna, možda je to ono što radite za zabavu koja vas vodi do uspješnijeg i zadovoljnijeg života. Kad se osjećate izgubljenom, povucite se natrag na jednostavne stvari koje su vaš život učinile zanimljivim i vrijednim življenja. [Čitajte: 13 sretnih stvari koje trebate za savršeno sretan život]
# 5 Istražite nove stvari. Ne samo da vam pomaže da se odvojite od stresnih i dosadnih aspekata života, nego vam pomaže otkriti novu strast. Osjećaj izgubljen obično donosi želju da isprobate nove stvari. Stoga ludite i isprobajte sve. Ako vaš izbor ne uspije, prijeđite na sljedeći dok ne pronađete svoj poziv. Možda ne biste shvatili, ali mnogi uspješni ljudi imali su drugačiji posao prije nego što su stigli do trenutnog poziva.
# 6 Napravite popis i počnite ih obaviti. Popis vam pomaže pratiti sve zastoje vašeg života, pogotovo kada pokušavate shvatiti kako se ponovno naći. To vam omogućuje da zapazite male pobjede koje ste postigli za taj dan. Vaš popis ne mora isključivo uključivati vaše ozbiljne dugoročne životne ciljeve. To bi moglo uključivati jednostavne zadatke koje biste trebali raditi tijekom dana ili čak i gluposti da biste pokušali dugo vremena.
Izrada popisa pomaže vam da pratite svoje ciljeve i postignuća. Vidjeti one "učiniti" predmete se provjeriti off daje vam osjećaj zadovoljstva. [Pročitajte: Kako motivirati sebe da učiniš prilično mnogo toga u životu]
# 7 Izvucite negativce iz svog života i okružite se nadahnutim ljudima. Ljudi imaju neizravni utjecaj na stanje uma osobe, njihovu motivaciju i razinu energije, kao i njihov pogled na svijet. Okruženje sebe s ljudima koji nemaju ciljeve i ambicije ili samo provode svoj dan koji loše pogađa napore drugih negativno utječe na vaš životni stav.
Da biste pronašli svoje istinsko jastvo, odrežite se od takvih ljudi. Umjesto toga, okružite se ljudima koji vas potiču na rast. [Čitanje: Kako spriječiti negativne ljude da prosipaju vašu energiju]
# 8 Nemojte mjeriti svoj uspjeh onima drugih ljudi. Kada svoju uspjeh zasnovate na postignućima drugih ljudi, gubite zadovoljstvo životom. Postavljate nerealne ciljeve ili zaobilazite put koji nije prikladan za postizanje osobnih ciljeva.
Drugi ljudi mogu živjeti "dobar život" prema vašoj mašti, ali znaju da dok imate nešto što ne činite, trenutno uživate u jednom aspektu života koji nikad neće doživjeti. Odredite koji vam uspjeh doista znači za vas i raditi svoj individualni put prema tom uspjehu.
# 9 Razvijati rutinu. Rutinska se čini čudesnim kada pokušavate otkriti kako se ponovno naći nakon niske točke. Prvo, to vam daje osjećaj svrhe bez da razmišlja što će učiniti dalje. Drugo, rutina čini navikavanje u stvari, izbjegavajući odugovlačenje i osigurava vam da se svakodnevno obavljaju stvari. [Pročitajte: Kako otkriti istinske strasti vašeg života]
# 10 Pitajte za savjet. Osjećate li se izgubili? Ništa ne može pobijediti stari način traženja savjeta od nekoga tko je prošao kroz ista iskušenje i izašao uspješno.
Slušanje ljudskog savjeta možda vam ne daje odgovor koji vam je potreban, ali pruža vam drugačiju perspektivu o tome kako su se drugi ljudi našli s obzirom na vlastite osobne okolnosti. Međutim, ne zaboravite činiti točno ono što su učinili možda neće raditi isto za vas. Pouke koje su naučili i njihovo iskustvo daju vam uvid u pronalaženje sebe nakon krize.
[Pročitajte: Kako vratiti svoj život natrag na stazu nakon velike promjene]
Poziv da se pokupite i pronađete svoje ležajeve ponovno je lakše reći nego učiniti. S pravim stavom, pravim ljudima i malom pomoći, možete naučiti kako se ponovno naći.
