Kako biti pouzdana: 17 načina da vam govorite glasno i jasno

Sadržaj:

Kako biti pouzdana: 17 načina da vam govorite glasno i jasno
Kako biti pouzdana: 17 načina da vam govorite glasno i jasno

Video: Kako biti pouzdana: 17 načina da vam govorite glasno i jasno

Video: Kako biti pouzdana: 17 načina da vam govorite glasno i jasno
Video: Белый Тигр (4К , военный, реж. Карен Шахназаров, 2012 г., с субтитрами) 2023, Studeni
Anonim

Ako se pitate zašto se vaš glas gubi u gomili, dobro, to samo znači da ćete morati malo popraviti. Evo kako biti uporan.

Imala sam pitanje s asertivnošću kad sam bila u srednjoj školi. Možda zbog toga što sam bio nesiguran i prestrašen što se sudi. Međutim, naučio sam teški način da, ako ne govorite, nitko neće to učiniti za vas.

Kako biti uporan - 17 savjeta za pronalaženje glasa

Sa svime, to je posao koji je u tijeku. Naravno, sve je puno lakše kada znate na što biste trebali raditi. Vjerujte mi, trebalo mi je mnogo dulje nego što je potrebno … Stvarno bih želio da sam je Googled. Ali, ti si ovdje, tako da si jedan korak ispred igre.

Postoji dobra linija između toga da bude uporan i agresivan, to je sve o ravnoteži.

# 1 Prihvatite to. Morat ćete prihvatiti činjenicu da niste spremni. Ako ovo čitate, već imate osjećaj da vam je potrebna pomoć. Međutim, sada je vrijeme da potpuno prihvaćate. Nisi siguran. Cool je, ali sada se možete početi mijenjati. [Čitaj: 16 razloga zašto vas drugi uvijek uzimaju zdravo za gotovo]

# 2 Baby koraci. Nemojte pokušavati postići sve te velike ciljeve odjednom, jer će vas preplaviti. Morate početi s koracima za bebe.

Dakle, počnite s malim ciljevima. Može biti tako jednostavno kao da počinje govoriti "ne" kada ne želite nešto učiniti. Vjerojatno ne mislite da je to teško, ali vjerujte mi, ti mali ciljevi mogu biti prilično izazovni.

# 3 Recite ne. Kada se nauči kako biti uporan, to je korak broj jedan. Imala sam jako teško reći ne. Zapravo, učinio sam puno sranja i izgubio puno sati samo zato što nisam mogao reći ne. Ovaj korak može biti najteži. Zašto? Jer po prvi put pokušavate ne udovoljiti drugim ljudima. Radi se o onome što želiš, a ne ono što žele. [Čitanje: Jeste li ljudi zadovoljni? 20 znakova većine ljudi jednostavno ne vide]

# 4 Ne usuđuješ se osjećati krivnju. Ako ne kažete ne, ne osjećaj se krivim. Niste htjeli to učiniti, pa zašto biste se onda osjećali loše zbog toga? Slušaj, ne želiš izaći na večeru, ne donosi ogromnu bol svakome. Naći će nekog drugog da ode na večeru s njima. Živjet će.

# 5 Izrazite svoje želje i potrebe. Ako želite znati biti tvrditi, ljudi trebaju znati što želite i što vam je potrebno. Ako ste u nezadovoljstvu, jeste li rekli svom partneru što su vaše potrebe i želje? Ljudi ne mogu čitati vaš um, stoga nemojte očekivati da će znati što želite.

# 6 Razgovarajte o svojim osjećajima. Ovo je još jedno ogromno pitanje s ljudima koji nisu tvrdili. Nitko ne zna kako se osjećate jer ste "u redu" sa svime. Ne! To nije način na koji svijet djeluje. Znam da nisi sretan što morate otići na sastanak piramide vašeg prijatelja. Međutim, ona nije kako ste se osjećali, pa uživajte sjediti tamo za dva sata. [Čitanje: Kako ustati za sebe - dobiti ono što želite i zaslužujete]

# 7 Morate biti iskreni. Iskrenost je doista najbolja politika, a nužno je ako želite znati kako biti uporan. Morate biti iskreni, ne samo s ljudima oko vas, već sa sobom.

Zapravo, počnite s tim da budete iskreni prema sebi, a onda će sve ostalo na svoje mjesto. Ako niste iskreni prema sebi, nećete biti u stanju biti uporni.

# 8 Dobro je da se ne slažem. Nećete svi voljeti. To je ono što sam imao problem prihvatiti kad sam pokušavao biti uporan. Stvarno sam htio da svi volimo. Ali slušajte, to se jednostavno neće dogoditi, i to je najbolje. Zamislite da li vam se svi sviđaju? Bruto.

# 9 Ostanite mirni. Postoji linija između toga da bude tvrdoglava i zvučala poput bijesnog, posvojnog, šupka. Morate znati razliku. Navođenje vaših osjećaja i potreba je jedna stvar, vikanje i prisiljavanje na druge je druga stvar. Nemojte to učiniti. Ne pokušavate privući ljude na svoju stranu, jednostavno pokušavate pustiti ljude da znaju gdje stojite.

# 10 Rješavanje sukoba. Tvrdoglavi ljudi ne počinju bacati udarce kad ne dobiju svoj put. Riječ je o kompromisu i rješavanju sukoba kao načinima doći do argumenata i skupina pitanja. To je ono što vas čini vođom za razliku od nekoga tko koristi strah za rješavanje sukoba. [Čitaj: 14 mirnih načina prepoznavanja srednjih ljudi i baviti se njima]

# 11 Pogledajte svoj govor tijela. Trebali biste pokušati stati ispred zrcala i vidjeti kako upotrebljavate svoje tijelo u razgovoru. Jeste li pozicionirani agresivno? Možda nećete biti verbalno agresivni, međutim, vaš govor tijela mogao bi davati potpuno različite vibracije. Ne želite to, pokušajte ih uskladiti.

# 12 Koristite riječ "I." Vjerojatno mislite da ovo zvuči narcisoidno, ali nije. Koristite riječ "ja" kada govorite o sebi. "I need_" ili "I want_." Radi se o vama, zar ne? Dakle, počevši od govora kao da je riječ o vama.Korištenje "jezika" nužan je dio učenja kako biti uporan. [Čitanje: Kako izraziti svoje mišljenje bez napuštanja pjevanja]

# 13 Strpljenje je vrlina. Ovo će potrajati neko vrijeme. Žao mi je što razbijem vijesti, ali Rim nije izgrađen za jedan dan, zar ne? Imat ćete uspone i padove s ovim, stoga je važno biti strpljiv i smiren. Doći ćeš tamo gdje trebaš … konačno.

# 14 Postavite granice. Postavite granice za sebe. Kakvo ponašanje prihvaćate i što ne prihvaćate? Na taj način, ne pomičete se kad naiđete na ljude i određene situacije. Znaš što leti i što ne - i to je to. [Pročitajte: Kako izgraditi samopouzdanje - 16 koraka kako biste shvatili da ste tako vrijedni!]

# 15 Znate kad ste začepili. Pogriješit ćeš. Ako do sada nisi napravio, dobro, trebate provjeru stvarnosti. Morate preuzeti odgovornost kada zeznete. To čine zreli, okrugli ljudi. Znaju kada su zeznuli i priznaju.

Nećete dobiti metak jer budete iskreni. Zapravo, ljudi cijene one koji samo prihvaćaju pogreške u svojim postupcima.

# 16 Ne možete kontrolirati ljude. Budući da je tvrdnja da je neka druga osoba čuje vaše misli i poglede, međutim, nije riječ o tome da gurnete svoje mišljenje u tuđe grlo, nadajući se da će ih promijeniti. Ovo nije o njima, to je za vas. Samo se usredotočite na sebe. Jedina osoba koju možete kontrolirati jeste.

# 17 Izaberite svoje bitke. Jeste li ikad razgovarali s nekim tko se svađao sa svime što kažeš? Ako imate, vjerojatno više ne družite s njima. To je neugodno. To je kao promatranje jama bika koji neće pustiti plijen.

Izaberite svoje bitke. Važno je imati granice, međutim, ako su te granice prekinute, odlučite kako ćete se nositi s time. Vjerojatno nećete morati imati svađa svaki put.

[Pročitajte: Kako se poboljšati - 16 snažnih tajni samoizgradnje]

Sada kada imate ove savjete kako biti uporan, počnite ih primjenjivati u svom svakodnevnom životu. Vjerujte mi, kad počnete govoriti ne i govorite svoj um, oslobodit ćete se.

Preporučeni: