Možda mislite da je ideja da se jede Greggsove proizvode za doručak, ručak i večeru svaki dan cijeli mjesec bio pretpostavka nastavka Super Veličina Me, i to ne bi bila nerazumna pretpostavka. Ali to ne može biti pogrešno jer Greggs - sveprisutna pekara, nacionalna institucija i dobavljač najfinijih kobasica piva na visokoj ulici - stvorila je plan prehrane.
Plan Minimize Me mapira tri obroka i snack za svaki dan u tjednu, a namijenjen je ponoviti četiri tjedna za redom za puni učinak masnog tkiva. Greggs, koji je postavio dijetetičara za izradu plana, tvrdi da će se tjedan dana pomaknuti do 2 kg (0,9 kg), iako će količina kilograma koja nabubri Greggsova blagajna prirodno biti daleko veća.
PREPORUČENO: Kako brzo izgubiti težinu
U nastojanju da se ne bi ostavio u sve većem zdravstvenom svijetu, Greggs je stvorio niz proizvoda koji će zadovoljiti zahtjeve današnjeg teretana, potrošača koji se trguje s proteinima i potiče na kinoine. Izbornik Greggs Balanced Choice nudi salate, sendviče, kolače i mnoge druge proizvode koji dolaze na manje od 400 kalorija.
Ovi proizvodi čine većinu izbornika na planu Minimize Me, ali još uvijek postoji prostor za povremene kolače ili pizze. Ipak, ne pire se odrezak, što je sramota.
VICEWeb stranice hrane munchies provjerio vjerodajnice minimiziranja plana s glasnogovornikom dijatetičara i britanskog dijetetskog udruženja Duaneom Mellorom. Rezultati su bili pomiješani.
Mellor kaže da bi dijeta trebala raditi u načelu jer je kontrolirana s energijom, tako da trebate biti u kalorijskom deficitu ako ga slijedite (trošeći više kalorija nego što ste uzeli - temeljnu osnovu prehrane za gubitak masnoće). Međutim, ne preporučuje ga ako dugoročno želiš zdravo jelo.
"Malo je vjerojatno da ćete susresti pet dana u nekoliko dana", rekao je Mellormunchies, "Druga stvar koju treba pogledati ako to radite dugoročno je količina vlakana. Mislio bih da stvari poput kolača i kolača za valjane jaje napravljene su od bijelog brašna i vjerojatno neće pružiti puno vlakana."
Tu je i samo jedna kobasica za cijeli plan. Nitko neće moći upasti u Greggsa i često kupiti samo jedan kobasica tjedno.
Zaključno, usvajanje prehrane jedino Greggs vjerojatno nije mudro. Već ste to znali, zar ne?
