Iako to možda neće biti tako, beba spava puno! U dobi od jednog tjedna, spava 16 sati dnevno, a čak 12 mjeseci kasnije, od svakih 24 sata odlazi na 13 sati. I za to vrijeme zapravo snima više od tebe! Upitali smo dr. Alana Greenea, profesora pedijatrije na Sveučilištu Stanford da nam još više kaže.
Zašto bebe sanjaju više od odraslih?
Profesor Greene objašnjava: "Baš kao i odrasli, bebe trebaju spavati za vraćanje tijela i mozga. Svi idemo kroz "cikle spavanja": kad spavamo prvi put, mi smo u laganom snu i tijekom ove faze lako nam je probuditi se. Zatim se počnemo prebaciti u dublji san, tj. Kada se naš mozak odmara i oporavlja, a onda se opet vraćamo prema laganom sna. "Svaki od tih ciklusa traje oko 90 minuta, ali ciklusi spavanja beba su mnogo kraći i kreće se od laganog sna do dubokog sna svakih 50 minuta.
"Djeca sanjaju više od odraslih, ali bebe sanjaju najviše." Dr. Alan Greene.
Stoga, budući da bebe imaju više razdoblja laganog sna gdje se događaju snovi, sanjaju više nego mi. Profesor Greene dodaje: "Djeca sanjaju više od odraslih, ali bebe sanjaju najviše."
Može li beba sanjati u maternici?
Nevjerojatno, odgovor na ovo pitanje je da! Znanstvenici vjeruju da kad ulazimo u Sleep Eye Rapid pokret (REM), moždani valovi upućuju na to kada sanjamo. Kad se izmjeri moždani valovi nerođenih beba, rezultati pokazuju da se svakih 24 sata dobivaju oko 10 sati REM spavanja. To se smanjuje tijekom prvih mjeseci života, a do trenutka kada je vaša beba jedna noći, imat će pet sati REM spavanja.
Što sanjati o bebama?
Naravno, ne postoji način traženja od njih da zadrže dnevnik sanjanja, ali profesor Greene vjeruje da 'snovi pomažu bebama da osjete svoje iskustvo'. Kao što znamo, vaša beba može čuti i mirisati u maternici, a za vrijeme provedenog sanjanja u maternici obrađivala je svoj amnionski svijet i pokušavala to shvatiti. Ova obrada nastavlja se kada se rodi beba, jer je sve novo i neodoljivo.
Dr. Greene dodaje: Dok vam vaše dijete ne može reći o čemu sanja, postoje tragovi o snovima koje ona ima. Veliki trag je kako se beba ponaša kada se probudi. Ako je sretna i smiješena, vjerojatno je imala dobar san. Ako je bijesna i plakala, možda je obrađivala manje sretna iskustva - možda gladna ili kad joj se nije svidjelo način na koji je osjećala njezin Babygro.
Kako mogu reći da moje bebe sanjaju?
To bi vam moglo ostaviti stojeći iznad njezina krevetića, ali ovdje su tri ključna znaka vašeg djeteta koji sanja:
- trzanje: Je li Vaše dijete trzaj kada spavate? Znanstvenici sa Sveučilišta u Iowi misle da bi ti maleni pokreti mogli otkriti koja tjelesna sposobnost vaše bebe radi. Dakle, ako ona trza vrata, možda neće dugo prije nego što podigne glavu kad bude budna.
- nasmijan: Čak iu prvom mjesecu rođenja, ako vidite bebu s spontanim osmijehom tijekom spavanja, vjerojatno uživa u mjestu REM sanjanja.
- Pokret očiju: Ona definitivno sanja ako vidiš kako joj se oči brzo kreću ispod njezinih kapaka. Znanstvenici sa Sveučilišta Tel Aviv otkrili su kako se naše oči mijenjaju brzo i natrag u našem snu, scene u našim snovima mijenjaju se.
Kako mogu pomoći svom djetetu da se bavi lošim snovima?
Dr. Greene nam govori: Mislimo da su loši snovi najčešći u djece između tri i šest godina. Po ovom dobu dječja mašta je skinula i mogu razmišljati o stvarima koje zapravo nisu osjetili. Oni također razvijaju osjećaj straha.
'Noćne more pomažu djeci da osjete stvari za koje su zabrinute, a jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je pomoći vašem djetetu da ih obradi. Kad budu dovoljno stari, natjerajte ih da crtaju slike loših snova i reći vam što se događa. Potaknite ih na pozitivan nalaz na kraju priče."
Zapamtite, svi snovi, dobro i loše, služe svrsi i rastu vašeg malog mozga. Snovi pomažu djeci da osjete svijet - savršeni izgovor da ih večeras spavaju!
