Made in Chelsea alumni Binky Felstead je postavio zdravlje i fitness odstupnica pod nazivom mumije plemena za majke s djecom u dobi od tri do 18 mjeseci.
Luksuzne stanke temelje se na vježbanju, svjesnosti i znanju za nove majke - sve odlične ideale. Ali oni će vas vratiti natrag od £ 795 do £ 1050 za dvije noći, što može biti samo malo izvan džepa nekih majki na porodnom dopustu.
Dakle, možete li ponovo stvoriti iskustvo povlačenja mumije plemena kod kuće?
Binky Felstead mumija plemena povlačenje - smještaj
To se neće dogoditi za nas na verziji proračuna, osim ako već ne živite u skladištu pretvorenom u 19. stoljeće u Arundelu.
Na samom se vrhu, povlačenje u vašem vlastitom domu košta vrlo peti prijateljski £ 0 za smještaj.
Binky Felsteadova mumija plemena povlačenje - vježba
Sudionici mumije plemena također mogu sudjelovati u pilates i yoga klase za poboljšanje snage jezgre, koji zvuče mnogo više na našoj uličici.
NHS ima 45-minutni videozapis yoga koji je prikladan za sve nove mame, uključujući i žene koje su rodile c-sekcijom. Ne trebate prethodno iskustvo joge za ovu klasu, koja se usredotočuje na mišiće trbuha, leđa, kukova i ruku, i to je besplatno.
Mogla bi vam pomoći kad vaš maleni ima dugu šupljinu i znamo da imate 101 stvari koje trebate raditi u tim dragocjenim minutama, ali važno je malo vremena za sebe. Vjeruj nam.
Također možete provjeriti naš vodič za četiri jednostavne vježbe koje možete učiniti dok je beba budna. Čak su i zabavni. I svakako pročitajte genijalnu ideju Davine McCall za vježbanje kao zauzet mamu.
Preporučeno prebivalište Binky također uključuje "vođene šetnje kroz zapanjujući grad Arundel" i kaže: "Imat ćete mogućnost dovođenja bebe u svoj prijevoznik".
Mnoge NCT grane nude tjedne ili mjesečne šetnje po lokalnim parkovima, s diskretnim zaustavljanjem na tortu i prilikom razgovora s drugim majkama. Slobodni su, a vi imate mogućnost uzimanja bebe u svom prijevozniku. Ili njihova kolica.
Binky Felstead's Mummy Tribe povlačenje - opustite se
Da biste stvorili takvu sliku kod kuće, kako preuzeti aplikaciju Headspace koja nudi besplatne deset, desetominutne sesije? Mumija plemena povlačenje također nudi tretmane uključujući manikure i masažu cijelog tijela uz dodatni trošak (yep, pored £ 795 - £ 1050 ste već plaćati).
Ovo je malo trikova koje treba stvoriti kod kuće, ali biste mogli kupiti bojice za masažu kako biste trikirali svoju malu djecu da vas počnu masirati.
Binky Felsteadova mumija plemena povlačenje - za bebe
Povlačenje nudi brigu o djeci od 8 do 18 sati, s uslugom slušanja od 19 do 22 sata, što je gotovo vrijedno novca u sebi (jesmo li spomenuti da je £ 795 - £ 1050 za dvije noći?).
Oni također imaju aktivnosti za bebu, uključujući dijete senzora, glazbene klase i odgovarajuće umjetnosti i obrt. Da biste to ponovno stvorili, a ne kod kuće, ali nadamo se pješice, pogledajte svoje lokalne centre za djecu. Ove ponude beba senzornim sjednicama i dobi odgovarajuće boravak i igra, često s pjevanjem, i oni su besplatni Besplatno BESPLATNO.
Binky Felstead mumija plemena povlačenje - profesionalna pomoć
Binkyovo odstupanje pruža priliku da "postane dio mumije plemenske zajednice i upoznaje sretne majke, pohađaju razgovore o roditeljima i radionice, primaju savjete stručnih roditelja, dijele svoja iskustva majčinstva jedni s drugima i stvaraju dugotrajne odnose za vas i vašu djecu", Ono što zvuči neprocjenjivo u usamljenim danima novog majčinstva. Nažalost, to dolazi po cijeni. Za slatku cijenu od nule možete provjeriti aplikaciju Hoop koja sadrži brojne besplatne aktivnosti, uključujući jutarnje kave i hladnoće i chat sesije, gdje biste mogli upoznati druge majke dok igra vaša beba. Ako vam je potreban savjet o dojenju, mogli biste se upustiti u bebni kafić koji nudi jedan-na-jedan (ili jedan-na-dva, ako računate bebu) savjete o hranjenju vašeg malog. Vodili su ih brojni zaposlenici, uključujući zdravstvene stručnjake, primalje, posjetitelje zdravstvene zaštite ili savjetnike za laktaciju.
A roditelj i beba trener, koji pruža nastavu na Binky's retreat, nudi puno online savjete.
Binky Felsteadova mumija plemena povlači se - hrana
Grub na Mummy Tribeu izgleda bujno, ali malo spartanski. Evo primjera njihovih mogućnosti za ručak: marokanski quinoa s avokadom, tajlandske kokosove goveđe i lisnatog zelenila, super zelenu falafel sa kurkumom tahini umakom i sirovo broulijeva tabulusa.
Mi bi 100% imali multipack of Kit Kats u našoj prtljazi. Ali kako biste mogli stvoriti takve delicije kao super zelenu falafel sa kurkumskim tahini umakom i sirovom tabulusom brokule kod kuće? LOL. Svi znamo da se to nikada neće dogoditi. Gledanje vašeg zdravlja i ono što stavite u svoje tijelo je super važno, osobito u nedostatku dana spavanja novog majčinstva ili kada vaš mali donosi sve bugove iz dječjeg vrtića. Ako imate vremena da napunite stvarno hranjiv grah na tost, dobro ćete raditi. A ako zaista imate žudnju za super zelenom falafelom s kurkumom tahini umakom i sirovom brokkoli tabouli, naš najbolji savjet na ovoj je da se približi prijatelju da to učini za vas. Zapravo, neka ih pogledaju na sve savjete o načinu da budete ljubazni prema vašem prijatelju s novorođenim.
Kao ovo? Tada možemo predložiti:
