Ako se ikad pitate, "zašto mrzim ljude?", Šanse su dobre da postoji nešto što interno vozi. Evo kako naći mir u svom srcu.
Što starija, ja više otkrijem da ja stvarno mrzim ljude. Sada znam da će to zvučati užasno. Mislim, tko da kažem da mrzim ljude? Stvar je, koliko god želim ljudima predvidjeti i vjerovati im, u većini slučajeva uvijek me pusti.
Razlog zbog kojeg su ljudi tako mržnji sposoban je jednostavan; nitko nije savršen. Ako se okrenete oko pitanja "zašto mrzim ljude?", Vrijeme je da promijenite razmišljanje ili ćete živjeti vrlo usamljeni život.
Prema definiciji, ljudska bića su neuspješna. Napravljeni smo pojedinačno i nisu savršeni. Ono što se čini potpuno prihvatljivo jednoj osobi nije sasvim drugo. Još gore, netko može biti lijep i šarmantan jednu minutu, a zatim sirovi i značiti sljedeći. To je u nepredvidljivosti ljudskog stanja gdje se ljudi poput mene uhvaćaju.
7 strategija da se smiri mržnju i pronađe mir
Nema duše na zemlji koja će ikada biti upravo ono što želite da budu. Vaš suprug neće vas moći podržavati točno onako kako želite cijelo vrijeme. Vaš prijatelj neće uvijek reći pravu stvar kada vam treba, a gotovo sigurno će biti vrijeme kada otkrijete da vas je netko izdao, razgovarao o vama ili rekao tajnu koju niste htjeli ih. [Pročitajte: Kako spriječiti sebične ljude da vas ne mogu povrijediti]
Ključ za stvaranje ovog života bez da se pitate "zašto mrzim ljude" jest slijediti ova pravila o tome kako se nositi sa svijetom. Ne morate mrziti ljude, ali morate ih prihvatiti za koga jesu, čuvajte se onim što vi kažete, a nikada ne uložite u nekoga tko to ne vrijedi. Evo nekoliko savjeta za prihvaćanje i ljubav prema ljudima.
# 1 Prestani očekivati previše. Ako se sjednete i dobro se osvrnete na sebe, ono što biste pronašli je da niste uvijek savršeni. Ako očekujete savršenstvo od drugih, uvijek ćete biti razočarani.
Uvijek postavljanje visokog stupca za ponašanje prijatelja, supružnika ili samo općeg poznanstva uvijek će dovesti do razočaranja. Prestanite stavljati velika očekivanja na ljude, a onda nećete morati biti depresivni kada vas puste ili ne budu zadovoljni cijenjenjem koje ste postavili na njih. [Čitaj: 14 nerealnih očekivanja koja mogu uništiti vaš ljubavni život]
# 2 Čuvajte se. Jedan od razloga zašto mrzim ljude jest da oni međusobno sudi. Nemojte me krivo shvatiti, sudim. Zapravo, među nama ne postoji osoba koja ne sudi.
Sudeći je alat koji imamo za evolucijske razloge. Naučili smo procijeniti ponašanja i situacije kako bismo mogli preživjeti i zaštititi sebe.
Problem je u tome, ako uvijek davati previše informacija o tome tko ste, što mislite, ili probleme koje imate u vašem životu, oni će vas suditi.
Istina je, ako stavite svoje prljave rublje vani i razgovarati o svojim problemima, onda ste drugima dati dozvolu za prosudbu. U redu je imati prijatelja s kojim se možete pouzdati i reći im životnu priču. No, previše samopredstavljen unaprijed uvijek će vas ostaviti otvorenim kao izvor rasprave. [Čitaj: 5 velikih životnih lekcija koje se bave sudionicima]
# 3 Držite se dalje od pakiranja, Kad ljudi uđu u "skupine" prijatelja, stvari su uvijek ružne. Grupe brzo postaju pakete i razvijaju mentalitet "nas" i "njih". Ona također uspostavlja situaciju u kojoj ljudi moraju preuzeti svoju ulogu među skupinom.
Zato će uvijek postojati kraljica pčela koja vodi sljedbenike, osobu koja je dodijeljena da ih se baci, a potom ostali koji su upravo tu u zabavne svrhe. Ako smatrate da mrzite ljude, onda je najbolji način da izbjegnete povrijediti je imati nekoliko prijatelja iz različitih skupina i izbjeći ikad postati čvrsto povezani dio društvenog kruga. [Čitaj: 17 loših prijatelja koje biste trebali neprijateljiti iz vašeg života]
# 4 Prestani se brinuti što ljudi misle o tebi. Često, razlozi zbog kojih mrzim ljude jest da ih jednostavno ne možemo shvatiti ili ih učiniti sretnim. Ako ste pretjerano osjetljivi, čini ga vrlo teško voljeti ljude. Kada ste visoko osjetljivi pojedinac, možda ćete negativno čitati društvene znakove kada to nije značilo.
Previše se brinuti o onome što ljudi misle da može dovesti do života uznemirenosti, nepovjerenja i spremnosti za molitvu da to nikada neće biti zasićeno. Ako smatrate da mrzite ljude, to bi moglo biti samo zato što se previše brinete o tome što misle ili kako se osjećaju.
Ako počnete staviti više energije u vlastitu sreću i prestati biti omesti prema mišljenjima i glasovima drugih oko vas, onda će ih mrziti irelevantno. Ako vam je stalo samo koliko ste sretni sa svojim životom, onda vas nitko ne može dotaknuti, a nećete imati ni energije za gubljenje svoga gnjavaža. [Pročitajte: Sabotiranje vaše sreće - 12 načina na koje možete uništiti svoj život]
# 5 Pustite da se okreće. Ponekad previše vjerujemo u ono što ljudi rade ili kažu. Ako mislite previše u vlastitoj glavi, netko brzi komentar, odbijanje vašeg poziva ili jednostavno osjećanje izostavljenosti, može vas natjerati da mrzite ljude.Zadržavanje mržnje ili stalno preispitivanje i prekomjerno analizirajuće situacije može vam pružiti osjećaj ogorčenja koji je samo gubitak vašeg vremena.
Uostalom, kao što ste vjerojatno naučili, ljuti na nekoga obično dovodi samo do vlastite bijede. Ako se osjećate nepravedno zbog nekog, najbolji način da to riješite je samo pustiti ga. [Pročitajte: Kako prestati previdjeti - 11 strategija za veći mir]
Ako ustanovite da vas netko neprestano razočarava, čini se da se osjećate loše ili vam se onesposobite, onda ne samo da pustite da se valja. Ne morate biti prijatelji sa svima.
Ako netko boli svoje osjećaje, napravite izbor. Ili pustite da ode i pretpostavimo da to nisu značili, ili se razbiti s njima. Ako ih ne brinete o vama kao i za njih, možda je vrijeme za kretanje. [Čitanje: Život je kuja? 17 dobrih načina kako se osjećate bolje]
# 6 Imajte jedan pravi prijatelj. Stalno govorim svojoj djeci da vam je potreban samo jedan. Sve što trebate je jedna osoba u vašem životu s kojom se možete osloniti da budete iskreni, s vaše strane i imate leđa. Samo dolazimo na ovaj svijet i to je način na koji odlazimo.
Usput, ako nađete samo jednog istinskog i iskrenog prijatelja, učinili ste prilično dobar posao. Prestani misliti da morate imati tisuću prijatelja, Facebook ili na drugi način, i usredotočite se na jednu osobu na koju se možete osloniti izvan vas. Stavite prvenstvo u one ljude koji to zaslužuju i vijore one koji to ne čine. Tada ćete naći da ljudi nisu tako loši kao što mislite. [Čitanje: 14 načina da odmah prepoznate lažne ljude i budite dalje]
# 7 Shvatite da su vrhovi i doline i praštanje. Vjerojatno je bilo vrijeme kad nisi mrzila ljude. Ako se nešto dogodilo u vašem životu i osjećate se kao da je uništilo vaše povjerenje u ljude, sjetite se da je bilo vremena kada ste se svidjeli ljudima. Prolazeći kroz tragediju i teška vremena mogu vam pokazati ružno što su ljudi sposobni.
Ali svi možemo biti ružni. Ako želite prestati mrzljivati ljude i osjećati se kao da ljudi u osnovi nisu dobri, pokušajte oprostiti stvari koje su vam ljudi možda rekli ili učinili u prošlosti. Držeći se svim tim angst ne čini nikoga bilo favorizira, pogotovo vas. Odvojite situaciju od emocija i ono što ćete vjerojatno naći je da teška vremena donose najgore u svima. Ali, ne definira njihov pravi duh. [Čitanje: 15 vrsta toksičnih odnosa koje treba paziti]
Ako se pitate, "zašto mrzim ljude?" Postoji mnogo razloga. Nisu svi mi jednako ljubazni, osjetljivi ili odani. Ako očekujete previše od ljudi oko vas, gotovo ste zasigurno razočarani i osjećate se kao da mrzite sve.
Nije svatko savršen, niti se uvijek ponašamo na način na koji bismo trebali. Najbolji način života kroz život je pronaći ljude u vašem životu koji brinu o vama kao i vi … i prestanite staviti energiju u ljude koji to ne vrijede. [Pročitajte: Pravila života - 22 tajne da nikad više niste zadovoljni]
Pokušajte se ne brinuti previše o tome što ljudi misle ili pretpostavljaju da znate što misle ili osjećaju iznutra. Ponekad naš vlastiti angst može nas pogrešno shvatiti kako se ljudi osjećaju i stavljaju negativni uvrt u čisto neutralne situacije. U konačnici, ako ste dobro s vama, usredotočite se na svoju sreću i prestanite brinuti o drugima više od sebe, prestat ćete osjećati kao da mrzite sve.
[Pročitajte: Otrovni ljudi - 25 ranih upozorenja da pazimo]
Mržnja je vrlo snažna i moćna emocija, a ako možete oprostiti, zaboraviti i krenuti dalje, možete se prestati pitati: "Zašto mrzim ljude?" Gdje postoji oprost i prihvaćanje, nema mjesta za mržnju.
