Mučeništvo nije uvijek nesebično. Kompleks mučenika nesvjesno vas ostavlja u potrazi za prihvaćanjem od drugih koji se neće naći.
Žene su često ljubitelji prirode. Neki od nas više od drugih! Imamo suosjećanje i samilost, možda više uznemireniji od naših muških kolega. Većina od nas stavlja našu obitelj, prijatelje, pa čak i strančeve potrebe ispred našeg, odabirom da bude mučenik. Kada mislite na kompleks mučenika, vjerojatno mislite na samo jednu definiciju. U stvarnosti, postoje mnogi.
Što je mučenik?
Martić je, prema Merriam-Websteru, "osoba koja je ubijena ili koja boluje od religije, uzroka i sl." Druga definicija, koja nije tako suosjećajna ili pozdravna, jest "osoba koja se pretvara da trpi ili koji pretjeruje patnju kako bi se dobila suosjećanje."
Osim toga, mislim da postoji još jedna nijansiranijih definicija kompleksa mučenika, jer to je nešto puno složenije. Oni od nas koji trpe, uvijek se žrtvuju, to čine dvostrukom svrhom.
Osjećamo obvezu pomoći drugima, ali svejedno, želimo vjerovati da smo dobri ljudi. Ako se ne prepuštamo ni žrtvovali, postoji skriveni strah da nismo veliki ljudi za koje želimo vjerovati da smo. [Čitanje: Kako se dobro osjećati za sebe i ubojstvo u životu]
Rijetko se ljudi s kompleksom mučenika ponašaju kao i za čisto nesebične razloge. Čak i oni koji umru zbog religije, to učine kako bi zaradili svoje mjesto na nebu, zar ne? Dakle, što dobivamo kada se ponašamo kao mučenik? Dobivamo privilegiju da budemo bolji od drugih, i podsvjesno vjerujemo da zaslužujemo volju.
Vidjeti znakove u sebi
Nakon višegodišnjeg ispitivanja vlastitog ponašanja, jednog dana sam imao epifaniju. Smatram se osobom koja uvijek najprije stavlja druge. Ako vam treba dolar, rado ću vam dati svoj zadnji. Trebate li neki zadatak? Uvijek sam dobro skočiti u auto. Ono što sam shvatio bilo je kako me to učinilo jadnom osobom.
Ne samo da je povrijedila moje osobne odnose, nego je izazvala pustoš u mom braku. Uvijek stavljajući muževe potrebe ispred moje, pojavio se destruktivan uzorak ponašanja. [Čitanje: 15 rodnih stereotipa koje moramo pustiti]
Razlog?
Učinio sam sve za sve ostale misleći da ne bih očekivao ništa zauzvrat, ali bio sam. Očekivala sam da će ljudi biti zahvalni i voljeti. Moja dobra djela trebala su kupiti njihovu ljubav i ljubav. Problem? Nisu znali da ih kupujem.
Posve nesvjesni, uzeli su me u lice. Za njih sam bila samo nesebična osoba koja je voljela raditi stvari za njih i nije imala potrebu hvale, hvala, ili prihvaćanja i ljubavi, onako kako sam želio.
Stalno sam davao svog supruga, misleći da bi, ako bi bio sretan, tada bih bio. Što više dajem, postao sam nesretniji, a što je jače podnio s njim. Počevši od svojeg mučeništva zdravo za gotovo, osjećala sam sebično. Što više sam žrtvovao, to je više uzeo. Vidio sam kako je davanje u njega cijelo vrijeme ne samo da ga nije učinilo sretnim, bilo mi je i nezadovoljno. Odvezao je klin u našem odnosu.
Kada neprestano dajete ljudima, oni gube poštovanje prema vama. Ako se ne stavite prvi onda zašto bi netko drugi? Nije bilo da me je svjesno odbacivao. Samo je počeo uzimati zdravo za gotovo da su moje potrebe manje od njegova. Što je više uzeo, to sam više uznemirio. Prije nego što sam to znao, počeo sam razmišljati da je nezahvalan i iskorištavao me. [Čitanje: Jesu li se moderni odnosi promijenili za bolje ili gore?]
Istina je, postavljam ton. Stvorio sam situaciju. Nisam se poštovao. Gledajući moj život, shvatio sam da sam životni mučenik, mirotvorac, trkač, prva osoba na popisu svih kada su imali "obaviti".
Što su znakovi mučenika?
Naglasio sam ponašanja u mom životu koji me vode na put prema ogorčenju i samodostupanju. Postoje znakovi na kojima možete igrati mučenika na vlastitu štetu. Ako učinite bilo koji od sljedećih samoodređenih ponašanja, tražite pogrešnu vrstu provjere valjanosti.
# 1 Često vas uznemiruje reakcija drugih kada radite stvari za njih. Često činimo stvari za ljude koji misle da ih radimo samo da bismo bili dobri. Nakon što ih napravimo, razočarani smo njihovom reakcijom. Postoji razina zahvalnosti koju očekuju oni s mučenikom.
Svesrdno to rade samo da budu lijepe, ali nesvjesno, nadaju se da će nešto iz nje proizaći. Očekuju ili klanjanje, ljudi misle da su lijepi ili znaju sve što su žrtvovali kako bi im pomogli. Oni koji imaju kompleks mučenika nisu tako velik, ali su tada šokirani kad im oni koji pomažu nisu previše zahvalni. [Čitaj: 20 znakova da ste ljudi koji vole i ne znaju]
# 2 Vi kažete da kada bi radije reći ne. Mučenik kompleks kaže da čak i kad žele reći ne. Oni stalno stavljaju druge pred sebe. Ono što stvara je kaotičan, nesputan i stresan život.
Iako misleći da pomažu drugima, uvijek se stavljaju u poziciju koja ih čini ponašanjem žurno, naglašeno i uznemireno. Za druge se čini da su odvojene i neprekidno su kratke, što je upravo suprotno od načina na koji žele da ih drugi vide. [Čitanje: prestanite s ugodnim ljudima, naučite reći ne i počnite se osjećati strašno]
# 3 Vi se družite s ljudima s kojima se drugi ne mogu povezati. Oni s mučenikom kompleksno stalno traže prihvaćanje. Oni izlaze s puta ne samo onima koje vole, već za svakoga koga pokušaju sudjelovati. Kada netko ne obraća pažnju na njih ili ih prizna, oni naporno rade za njihovo osvajanje. To uključuje pronalaženje onih ljudi s najtežim osobama da se smiruju.
Pronalaženje dijamanta u grubo, oni uvijek idu za najudaljeniju, povučenu i tešku osobu u gomili.
# 4 Vi kažete da, čak i kada ne namjeravate slijediti, a zatim napraviti isprike. Osoba koja je mučenik često kaže da, bez namjere da slijedi. Govoreći o ne je tako teška stvar da oni kažu da po svaku cijenu. Samo-ispunjavajući proročanstvo, oni ne mogu biti na dva mjesta u jednom trenutku.
Umjesto da budu žrtvovana osoba koju žele biti, ono što postanu neko je nepouzdano ili neugodno. Osjećate li se da je vaše srce na pravom mjestu, ne preuzimate odgovornost za dopuštanje nekoga da se spusti ili ne slijedi. Oni koji misle da se uvijek moraju žrtvovati obično završavaju gledanjem manje povoljno nego ako su upravo rekli da nisu mogli ili nisu htjeli učiniti nešto. [Čitajte: 16 razloga zašto vas se uvijek uzimaju zdravo za gotovo drugi oko vas]
# 5 Ako kažete ne, brinite se da vam netko neće voljeti. Misliš da ljudi poput tebe nisu za koga ste, ali za ono što radite za njih. Ako radite stvari jednostavno kako bi ljude poput vas, onda se žrtvujete bez razloga. Ljudi vam se ne bi trebali sviđati jer ste ih stavili ispred sebe, ali zato što imate vrijednost i donijeti nešto za stolom. To znači da ne radite ništa za nikoga da ne želite ili stavite sve potrebe pred vašim vlastitim.
Kako zaustaviti kompleks mučenika u svojim pjesmama
Obvezujemo se samo na stvari koje ne samo da čine druge osjećaju dobrim, već i da ste sretni. Vrijedi isto kao i svi drugi. Oni koji vjeruju da su mučenici smatraju da je jedini način da se ljude sviđaju na prvo mjesto.
Uvijek radeći stvari za sve na štetu, dovodi do životnog vijeka nezadovoljstva. Nikada se ne usredotočite na one stvari koje vas čine sretnim, vodi vas na pustu put. [Čitanje: ono što stvarno čini sretnima ne može biti ono što mislite]
Koja je svrha mučenički kompleks koji služi za vas?
Ako uvijek stavljate druge pred sebe, zaustavite se i zapitajte se što vas iz nje izvuče. Ljudi ponavljaju ponašanja jer služe nekoj svrsi. Što ste dobili od uvijek stavljanjem sebe drugima drugima? Ako žudite za prihvaćanjem, samo-žrtva nije odgovor.
Put ka sreći znači odabir stvari koje vas čine sretnima i minimiziraju one koji vas razočaraju. Često za mučenike, njihovo ponašanje nikada ne dobiva željeni odgovor. Vodi ih da rade više istih, uvijek traže priznanje koje žele od onih oko njih.
[Pročitajte: 16 strategija da biste konačno dobili svoja sranja zajedno]
Ako imate znakove mučeničkog kompleksa, vrijeme je da ponovno procijenite zašto radite ono što radite. Poduzmite korake da promijenite svoje ponašanje da biste dobili ono što želite iz života umjesto da se uvijek žrtvujete.
