Određivanje vaših kontrakcija može vam dati bolju predodžbu o stupnju rada na kojem se nalazite - i obavijestiti vas kada je vrijeme da krenete u bolnicu. Zato preuzmite aplikaciju (ili pratite vrijeme) i ostvarite vremena …
U redu, tako da kontrakcije nisu najljepše senzacije na svijetu, ali svaki grč je znak da ćete uskoro doći u susret svojoj bebi. Dođite na sve vrijeme - opsesivno i pratite koliko se često događaju - i koliko dugo traju. Što su bliže vašim trudnoćama, bliže ćete roditi …. hrabro! ČITATI: "JA ORGASMED DUĆE ROĐENJA": PROČITAJTE OVAJ STORY MUMA
Kada trebate početi trudnoće?
Počnite s trudnoćama čim ste imali dvoje ili tri i čini se sasvim redovitim. "Ako ste već jednom ili dva čekali treći put, onda ćete znati je li to stvarno", kaže Cheryl MacDonald, osnivač Birth Rocks.
Vaši kontrakcije vjerojatno će se osjećati kao mješavina između stvarno lošeg razdoblja i zatvora
Vaši kontrakcije vjerojatno će se osjećati kao mješavina između stvarno lošeg razdoblja i zatvora. Bol može početi u vašem donjem dijelu leđa i krenuti prema trbuhu ili ostati u leđima - to je drugačije kod svake žene. Za početak, vjerojatno će trajati oko jedne minute i dogoditi se svakih 15 minuta ili tako. Međutim, važno je zapamtiti da nema postavljenog uzorka pa se ne brinite ako nisu redoviti. PROČITAJTE MOŽEMO POMOĆI POTVRĐUJTE LI JE BOLJE RAD?
Koji je najbolji način kontrakcije u vremenu?
Postoji mnogo aplikacija koje možete preuzeti kako biste pratili svoje kontrakcije - ostavljajući vas da dišete kroz svaku od njih. Hallelujah za tehnologiju! Ako želite ići u staru školu i koristiti štopericu, obratite se svom partneru tako da ih naoružate olovkom i papirom. "Ne morate ih odvojiti kroz proces rada jer je glavna svrha njihovog određivanja vremena da utvrdite jeste li u pravilu radili, tako da jednom kada znate odgovor - možete se zaustaviti", kaže Cheryl.
U kojem biste trenutku trebali ići u bolnicu?
Idite u bolnicu kad vam kontrakcije dolaze svakih pet ili šest minuta. "Ako su nepravilni, to bi moglo značiti da imate Braxton Hicks i to je lažni posao", kaže Cheryl. Ali je uvijek sigurnije pozvati bolnicu na provjeru. Čitajte: BRAXTON HICKS UGOVOR Kada je vaš datum dospijeća? Javite nam u okviru komentara u nastavku.
