Teško je ne biti negativan kad smo bombardirani negativnošću oko nas. Ali učenje kako biti pozitivno u ovom kaosu može promijeniti vaš život.
Smatram se prilično pozitivnom osobom. Ali, postoje dani kad se nalazim u krajnjem očaju. U redu, ako želim biti iskren prema tebi, što uvijek pokušavam biti, nailazim se u spiralu nizak tjednima. Ponekad znanje kako biti pozitivno nije uvijek tako jednostavno.
Toliko se toga događa u našem svijetu. Ne možete uključiti televizor bez da čujete tko nam je namjerao oružje, da su ljudi zaokruženi i deportirani, ili čak i samo o uraganima za koje ne možete ništa učiniti. Kao ljudi, teško je čuti toliko negativnih stvari i ustati iznad nje.
Kako biti pozitivan: 8 jednostavnih promjena kako biste pronašli srebrnu podlogu
Pustit ću te na tajnu. Ako ga već niste upoznali, tragedija se prodaje mnogo bolje od sreće. Možete ispričati priču o tome što vam je fantastičan dan, a netko ga je slijedio prema tome kako su izgubili nekoga koga vole i vidjeti koji je od vas zanimljiviji za publiku.
Činjenica o razumijevanju kako biti pozitivna jest da se cijeli svijet okreće, a da uopće ne radi ništa. Ako pogledate na svijetlu stranu i vidite srebrnu podlogu oko vas, onda svijet više nije tako zastrašujuće ili strašno mjesto. Ako želite znati kako biti pozitivan, danas pokušajte ove superne jednostavne promjene. Uskoro dodaju do velike promjene.
# 1 Isključite medij. Da, to je točno. Svijet neće pasti na komade jer niste gledali sve strašne stvari koje će nam Kim Jong-un učiniti. Stvarnost je da, ako netko želi započeti nuklearnu bombu, to će učiniti bez obzira što mislite ili radite.
Dakle, zašto razbacivati toliko vremena slušajući strašne dolazne poruke. To vam samo čini da se osjećate izvan kontrole i osuđeni. Što je to u tome? Odspojite se iz medija i odmah ćete se zapanjiti koliko ste više pozitivni.
Posao medija je stvoriti dramu. Ne kupujte u nju. Samo se čini da se osjećate negativno i nervozno. Tko to treba? Prestani se voditi ljudi koji koriste vaše emocije kako bi unaprijedili svoje planove. [Pročitajte: 13 načina da se odvojite od društvenih medija]
# 2 Uzmi svaki scenarij i razmišljajte o dobru. Bez obzira što se događa oko vas, nešto se pozitivno događa kao rezultat. Naravno, uragan nije bio pozitivan za tisuće ljudi. No, na pozitivnoj je napreci, mnogi ljudi koji su imali potrebnu novu kuću ili su bili okrenuti naopako u njihovoj hipoteku, mogli su dobiti novu kuću ili prolaz.
Za svaku lošu situaciju, nešto je dobro. Možda ćete morati malo teže izgledati ponekad više od drugih. Uvijek postoji pozitivan na bilo koji negativan. To je kao neka vrsta fiziološkog zakona * Mislim *. [Pročitaj: 15 koraka za mijenjanje tužnog stanja uma]
# 3 Držite se sretnim ljudima. Ponekad bijeda doista vole društvo. Ako ste okruženi naresayerima i ljudima u vašem životu koji se uvijek osjećaju kao da ih svijet dobiva da bi ih dobio i to je sranje, onda će to biti vaš okvir uma.
Prestani se družiti s bijedom. Pronađite ljude koji vas podižu i pozitivno. A, ono što ćete naći je da je gotovo nemoguće biti Debbie Downer ako nitko oko vas ne želi ući. Pronađite novu skupinu pozitivnih ljudi da vas izvede iz vašeg negativnog rutina. Oni ljudi bez ikakvog lijepog reći ne rade ništa osim što vas spuštaju i obratno.
# 4 Pronađite svoju svrhu. Zvuči tako lako, zar ne? Ako sjesti i razmišljati o tome što je to da ste ovdje na zemlji, to je zastrašujuće pitanje. Ako shvatite veliku sliku, kao i zašto se svakodnevno probudimo i radimo ono što radimo i koja je njegova cjelovita svrha, tada je puno lakše razmišljati o dobru i ne-tako-dobrom.
Uvijek me čudi vjerski ljudi i kako su stavili svoje ruke u sudbinu onoga kome vjeruju. Wow, kakav oslobađanje! Pored toga, život bi izgledao mnogo manje slučajno. To vam omogućuje da vidite da je sve što činite dio većeg i svrhovitijih ciljeva.
Ne predlažem da postanete Hare Krišna. Predlažem da prestanete ispitati što želite da vam život dodati. Kada pronađete svoju svrhu, sve je puno više pozitivno. [Pročitajte: Putokaz za živjeti svoj život s namjerom]
# 5 Dobro pogledajte okolo. Nije teško početi osjećati negativno i žao se zbog toga što stvari ne idu na način na koji ih želite. Stvarnost o životu je da bez obzira na to koliko vam je teško, uvijek postoji netko tko ga ima gore od tebe. Ako to nije slučaj, onda, ispričavam se, možda ne biste imali ništa pozitivno.
Kad mislim na nekoga, ne mislim na vaše bliske prijatelje i obitelj. Mislim na ljude koji su uključeni u uragan Harvey ili Irma. Oni koji su manje srećni od nas uvijek bi trebali voditi nas da vidimo mnoge blagoslove koje smo dobili i da zaustavimo zabavu i negativnost koja skriva čak i najslobodnije nebo u crno.
# 6 Pustite svoju prošlost. Mrzim to reći, ali neki od nas odrasli su s modelima koji nisu bili baš ohrabrujući i pozitivni. Kada živite s ljudima koji vam kažu da život nije fer, nije da nisu u pravu.Ali istina je da život možda nije "fer", ali je zabavno i vrijedno, čak i ako nemate ono što želite i ono što svi ostali imaju.
Nitko neće dobiti točno ono što žele. Ta cjelovita fraza "život nije fer" je kukavica izlaska iz objašnjavanja da ponekad ne dobivamo ono što želimo. Dobivamo ono što je dobro za nas. Nemojte misliti da je svijet samo ovo mjesto koje nije puna pravde i počinje vidjeti da ako niste ikada imali nesreću, kako ste mogli shvatiti što znači biti sretni.
Ako ste odrasli u negativnom kućanstvu, morate naučiti povući te stare pojmove i osjećaje. Pogledajte za sebe da je život čudo. Jedini koji je odgovoran za vašu nesreću jest ako ne pronađete dobrotu. [Čitanje: Negativna Nancy: 17 osobina i načina rješavanja njihovog stava]
Jedini koji mijenja tvoju sudbinu je ti, pa idi za njim. Zaboravite što god vam je to rekao vaš model uloga o tome kako svijet radi ili ne radi. Odlučite se za sebe.
Eksperiment # 7. Pokušajte ovo jedan dan, samo jedan, ako želite znati kako biti pozitivan. Želim da samo jedan dan razmišljate o pozitivnim stvarima. Bez obzira što se dogodilo, odbacite ga i mislite sretne misli o nečemu drugom.
Stare navike teško napuštaju, a ako imate tendenciju da budete netko tko negativno misli, pronalaženje pozitivnosti neće doći prirodno. Obećavam, s nekom praksom, da će to doći. Bit će svjesni napor da se nadjačate ono što ste navikli. Dakle, pokušajte pronaći pozitivnu stranu života. [Čitaj: 14 jednostavnih mantri koje će preobraziti vaš život]
# 8 Promijenite svoj govor i riječi i promijenite svoj život. Ako počnete razgovarati pozitivno, promijenit će se cijeli izgled. Što mislim? Prestani izgovoriti riječi poput nikada, ne, ne i drugih negativnih pojmova.
Ako eliminirate one ograničavajuće granice kroz riječi koje govorite, bit ćete zaprepašteni koliko brzo slijedi vaš razmišljanje. Ponekad se sluša govoriti glasno je najgora negativnost pojačanja postoji.
Pozitivnost se čini dovoljno jednostavnom, zar ne? Mislim ono što nije lako uvijek biti Pollyanna i gledati na sjajnu stranu stvari? Kao i sve. Ponekad se osjeća kao da je svijet vani da vas dobije.
[Čitaj: 17 načina da pozdravim pozitivnu energiju u svoj život]
Promijenite svoj um, svoj govor, vaš odgoj, a samo biste saznali kako biti pozitivan i promijenite svoj život.
