Imati popis stvari koje biste željeli učiniti prije, znate, udarite kantu? Jeste li ih zapravo radili? Saznajte kako biti neustrašiv i živjeti.
Svi vjeruju da ljudi bez straha nemaju strah. Pa, to nije u redu. Svatko, bez obzira koliko se oni neustrašivili, mogu doživjeti strah. Ljudi s hrabrošću i hrabrošću imaju iste strahove kao i vi, ali oni ga guraju. Naučili su kako biti neustrašivi i nadvladati svakodnevne strahove. Mislim, ako ste istinski neustrašivi, vjerojatno ste sociopat jer se svi boje nekog. [Pročitajte: Put mapa za život svojom namjerom]
Kako biti neustrašiv
Dakle, kada je riječ o neustrašivosti, to je sve o vašem stanju uma. Kad jednom osvojite jedan strah, bit će još jedan. To je samo život. Bitno je da ste sposobni uhvatiti se s tim emocijama i upotrijebiti metodu koja vam odgovara u preokretanju straha u nešto osvojivog.
Na primjer, bojim se da sam u ozbiljnoj vezi, ali jedini način da ga nadvladam je nastaviti do sada i osvojiti taj strah od ranjivosti. Vidjeti? Svi imamo nešto. Svi se bojimo nečega, ali svi možemo nadvladati i naučiti kako biti neustrašiv.
# 1 Budite svjesni svojih strahova. Što vam to stvarno čini strašnim? Ako ne znate što je, onda ga nećete moći prevladati. Dakle, sjesti i stvarno razmišljati o ovome. Za mnoge ljude koji žive u strahu su normalni. Dakle, nemojte misliti da ovo možete prevladati preko šalice kave. Napiši svoje strahove i stvarno se reflektiraju. [Čitaj: 16 snažne tajne samo-poboljšanja]
# 2 Pogledajte što potiče vaše strahove. Ovaj dio neće biti zabavan, to znači da morate pogledati svoj život i što je uzrokovalo vaše strahove. Je li vas otac napustio kao dijete? Je li to zato što nisi diplomirao fakultet? Samo zato što osjećate da strah ne znači da će vam se nešto negativno dogoditi. To bi jednostavno moglo biti zbog prošle situacije koja vam je ostavila traumatizirana. [Čitanje: Kako prepustiti strah i živjeti u miru]
# 3 Radite na povjerenju. Vaš strah i način na koji se borite vrlo je povezan s vašim samopouzdanjem. Bojaš se jer ne želiš da se situacija ponovi, misliš da nećeš uspjeti, itd. Ali ovo je sve povezano s vašom mentalnom situacijom i kako ne mislite da ćete moći osvojiti ono što je ispred tebe. Ovo je kad počnete gledati kako se sami vidite.
# 4 Pripremite se za neuspjeh. Svi ćemo uspjeti na nešto. Ali ovdje je stvar, neustrašivi ljudi ne vide "neuspjeh" kao neuspjeh. Oni ga vide kao priliku da rastu i uče iz svojih pogrešaka. Ovo je stvar, svi smo u nekoj točki zabrljati, mi smo ljudi. Ono što trebate učiniti je pripremiti se za one trenutke kad pogriješite, to je to.
# 5 Zatražite pomoć. Ako ste neustrašiv, znate kada zatražiti pomoć. Neustrašivost nije o tome da radite stvari na svoju ruku bez ikoga, blah blah blah. To je samo arogantno. Svi trebamo pomoć u nekom trenutku i neustrašivi ljudi vide pomoć kao nešto vrijedno. To je ono što ih čini jačima kad vide njihovu potrebu za emocionalnom, mentalnom ili fizičkom pomoći, oni to traže.
# 6 Oni vide budućnost. Hej, budućnost koju vide mogu se ne ispasti točno tako, ali oni vizualiziraju gdje žele biti u životu. Ne smiju to učiniti do te točke, ali stvar je da se kreću u tom smjeru. Oni znaju koga žele biti u budućnosti i što žele učiniti. [Čitanje: Zašto cilj postizanja visokog života uvijek vodi do sjajnih rezultata]
# 7 Oni odražavaju. Kad su naglasili, oni se ne trgaju i paniču. Potrebno su malo vremena da dišu i razmišljaju o tome što se događa. Kao neustrašiva osoba, odvojite vrijeme kako bi stvari stavili u perspektivu kako bi prepoznali da njihov strah nije tako velik kao što su mislili.
# 8 Budite realni u najgorim scenarijima. Kada se preplašimo, ne mislimo jasno. U stvari, mi nastojimo raznijeti situaciju. No, neustrašivi ljudi zauzimaju korak unatrag i procjenjuju situaciju u kojoj se nalaze. Što je zapravo najgori scenarij? Ako zavaravate svoj govor na poslu, što će se dogoditi? Ljudi će se jadikovati, razgovarati o tome u hladnjaku tog dana i živjeti svoj život.
# 9 Nagradite se sami. Ako prevladate strah, bez obzira na veličinu, nagradite se. Nema sranja, prevladavanje straha je puno mentalnog i emocionalnog posla, stoga se morate patiti na leđima i nagrađivati se za ono što ste nadvladali. Svi to ne rade, ali jeste. [Pročitajte: Kako se suočiti i nadvladati svoje isprike da budete lijeni]
# 10 Pustite prošlost. To je uvijek lakše reći nego učiniti, ali to je nešto pokušati učiniti. Ako želite biti neustrašivi, otpustite stvari koje su stvorile taj strah. Na primjer, bio sam odbačen, ali to znači da nikada više ne smijem dati datum? Naravno da ne, idete naprijed. Držanje na prošlost strah samo vas drži u prošlosti. To je samo cool ako si unutra Povratak u budućnost.
# 11 Strah nije neprijatelj. Mnogi ljudi vide strah kao nešto što ih muči, ali to nije pravi način gledanja na strah. Ljudi bez straha ne vide strah kao teret, nego kao saveznik.Razmislite o tome, strah vam daje procjenu situacija oko vas koje su na neki način intenzivne. Ono što trebate učiniti je razmišljati o tome zašto osjećate ovaj strah i ako je racionalno.
# 12 Napravite pogreške. Svatko od nas izgleda kao luđak s vremena na vrijeme, to vas ipak ne bi trebalo zaplašiti. Nisi jedini koji griješi. Dakle, zagrljajte trenutke u kojima možete izgledati kao idiot. To će se dogoditi. Netko će se nasmijati, ali ovo je normalno. Napravit ćeš pogreške, nemojte se tako ozbiljno shvatiti. [Pročitajte: 20 životnih hackova koje trebate povećati vaše povjerenje]
# 13 Razgovarajte o svojim strahovima. Kao što sam već rekao, svi se boje nekog. Ali nitko ne želi razgovarati o tome što je stvarno tužno. Umjesto toga, svi djelujemo kao da nemamo strahova, bez osobnih problema, ali u stvarnosti svi su prestravljeni. Razgovarajte o svojim strahovima s nekim koga vjerujete, vašoj obitelji ili prijateljima. Vidjet ćete kako je sve vas zastrašujuće.
[Pročitajte: Kako iskoristiti i živjeti svoj život u najvećoj mogućoj mjeri]
Sada kada znate što trebate učiniti i kako neustrašiv, poduzmite neke od ovih savjeta i stavite ih na test. Bit će to izazov, ali to će biti vrijedno.
