Kako Fit NFL igrači?

Sadržaj:

Kako Fit NFL igrači?
Kako Fit NFL igrači?

Video: Kako Fit NFL igrači?

Video: Kako Fit NFL igrači?
Video: Как принять квартиру у застройщика? Ремонт в НОВОСТРОЙКЕ от А до Я. #1 2024, Travanj
Anonim

Prije početka sezone 2015-2016, naši prijatelji su prešli u Muškarci Fitness prisustvovali Jacksonville Jaguars kombiniraju, brutalni tjedan izviđanja koji je svojim nadmašivanjima nadanjao. Evo nekoliko testova koji su podvrgnuti novcima i vrhunskim izvođačima za 2015. i sva vremena. Pogledajte kako se mjeriš.

40-Yard Dash

Što testuje: Ubrzanje i brzina

Što je: Glavni događaj. Sportaši sprintaju od stalnog početka, s ciljem da proizvede što više eksplozivne snage i brzine što je više moguće. Njihov je vremenski raspored u intervalima od 36, 6, 20 i 40 sati.

Najbolji izvođač: JJ Nelson, široki prijemnik (4,28 s)

Najbolji izvođač svih vremena: Chris Johnson, koji se vraća u 2008. (4,24 s)

Bench press

Što testuje: Izdržljivost snage

Što je: Rack 225lb [102kg] na ravnoj klupi pritisnite i pokrenite što više ponavljanja (super) ljudski prije nego što morate odnijeti bar.

Najbolji izvođač: Ereck Cvijeće, ofenziva (37 ponavljanja)

Najbolji izvođač svih vremena: Stephen Paea, obrambeni kraj 2011. (49 ponavljanja)

PREPORUČENO: Kako klanjati pritisnite kao NFL igrač

Vertikalni skok

Što testuje: Eksplozivna snaga u donjem dijelu tijela

Što je: Koliko visoko možete skočiti? Kako bi izbjegli favoriziranje divova, to je razlika između dosega dosega sportaša i njegovog maksimalnog skoka.

Najbolji izvođač: Chris Conley, široki prijemnik (45 inča) [1.14m]

Najbolji izvođač svih vremena: Chris Conley, 2015

Široko skok

Što testuje: Snaga i ravnoteža nogu

Što je: Razmislite o dugačkom skoku bez napuštanja ili pješčaniku. Iz stalnog startanja, precizno se spušta prema naprijed. Posrnuti naprijed i upregnuli.

Najbolji izvođač: Byron Jones, kutni udarac (12ft 3in) [3.73m]

Najbolji izvođač svih vremena: Byron Jones, 2015

3-konusna bušilica

Što testuje: Agilnost i koordinacija

Što je: Usporavanje i koordinacija su bitni kao i najveća brzina. Sportaši se okreću oko L-oblika koji je obilježen češerima, koji se brzo mijenjaju.

Najbolji izvođač: Justin Coleman, šaka (6,61 sekundi)

Najbolji izvođač svih vremena: Jeffrey Maehl, širok prijemnik 2011 (6.42 s)

20-Yard Shuttle Run

Što testuje: Agilnost i bočna brzina

Što je: Također poznat kao 5-10-5. Športaš se s desne strane kreće pet metara (4,6 m), dodirne liniju, teče desetak metara lijevo i odlazi na pet metara do početka. Jednostavan.

Najbolji izvođač: Bobby McCain, šaka (3.82 sek)

Najbolji izvođač svih vremena: Jason Allen, turnir 2006. (3.81 sec)

Preporučeni: