Osim ako ne poslušate Black Eyed Peas *, ne biste trebali suočiti se s bilo kakvom prosudbom za svoje glazbene odluke pri izradi. Ako ćete premjestiti svoje tijelo da biste dobili monter i zdravije, učinite to na ono što vam prokleti dobro (uz jednu iznimku Black Eyed Peas).
Međutim, ako želite neke ideje za ono što slušati tijekom sljedećeg treninga, usluga za streaming glazbe Deezer može vam pomoći. Deezer app je dostupan na Fitbit Ionic i Versa smartwatches od pokretanja potonjeg u travnju, a Deezer je ubrajao najpopularnije pjesme među Fitbitters (kako ih nitko ne zove) u Velikoj Britaniji, SAD-u, Francuskoj i Njemačka.
- Dua Lipa i Calvin Harris - "Jedan poljubac"
- Ofenbach - "Biti moje"
- Camila Cabello - "Havana"
- Drake - "Božji plan"
- Rudimental - "Ti dani"
- Petit Biscuit - "Vodopad"
- Sigala - "Lullaby"
- Bruno Mars feat. Cardi B - "Finesse (Remix)"
- Ed Sheeran - "Oblik vas"
- Marshmello & Anne-Marie - "Prijatelji"
Fini popis koji će vam donijeti milost tijekom vašeg sljedećeg treninga znojenja, ali ako nijedan od gore navedenog ne plovi vašem brodu, razmotrite sljedeće savjete o odabiru staze za vježbanje od Deezer Moodsovog urednika Robina Vincenta koji nadgleda stvaranje svih popisa za reprodukciju korisnika Fitiba,
Ključ je da podudaraju tempo pjesme s vašom aktivnošću, kaže Vincent.
"Za trčanje, ciljati za pjesmu s tempo od oko 140bpm, kao što su Muse's 'Knights of Cydonia', ali kada sprinting, najbolji tempo je oko 170bpm. 'Zlatna prašina' DJ Fresh je savršena pjesma ako ste željni pounding treadmill."
Pogledajte kako glazba može pomoći vašem workoutu Najbolja glazba za vježbanje: nove melodije, glazbe, rock, hip-hop i još mnogo toga Jedino trčanje glazba koju ćete ikada trebati s Trevorom Nelsonom
Evo Vincentovog popisa predloženih tempa za različite aktivnosti vježbanja, zajedno s primjerom pjesme.
- Trčanje: 140bpm. Pokušajte Michael Jackson - "Beat It"
- Brza vožnja: 145 bpm. Iskušajte LCD Soundsystem - "Pijanice"
- sprint: 170-180 bpm. Pokušajte s DJ Fresh - "Gold Dust"
- Obuka HIIT-a: 125 bpm. Pokušajte Nicki Minaj - "Pound the Alarm"
- Joga / pilates: 103 bpm. Pokušajte IDER - "King Ruby"
- Trening s utezima: 170 bpm. Pokušajte Eminem - "Dok se ne sruši"
Pitate li ako vaša omiljena glazba ima odgovarajući tempo za vaš planirani trening? Možete ga računati ručno pomoću sata i ušiju, ili ga potražite na songbpm.com. I zapamtite, sve gore navedeno je samo savjet. Ako želite slušati lijepo podcast ili Isus i Mary Lance, dok se stavite kroz HIIT vježbu, onda idete naprijed. Nisu, međutim, Black Eyed Peas.
* Ispričavamo se ljudima koji vole Black Eyed Peas, ali ne Black Eyed Peas
