Razmišljate li o nekome tko se odnosi na depresiju? Ako je tako, ovdje su sve istine koje trebate znati o datiranju, depresiji i odnosima.
Ako ste se ikad nalazili da se netko upoznava s depresijom, vjerojatno imate mnogo savjeta vezanih uz entitet kako biste ga podijelili. Zapravo, više nego vjerojatno, došli ste do zaključka da je netko s depresijom može biti apsolutna noćna mora - ali to ne mora biti, samo trebate znati što dolazi.
Procjenjuje se da 350 milijuna ljudi pati od kliničke depresije širom svijeta. Simptomi depresije uključuju opću nezainteresiranost za život, samozavaravanje, razdražljivost, letargija, raspoloženje, beznadnost, nesmotreno ponašanje i gubitak interesa za prijatelje, obitelj i najdraže. Nisu baš velike osobine koje donose u odnos.
Ali brada, pljesak … sve nije beznadno! Upoznavanje nekoga s depresijom može biti u redu ako ste informirani i obrazovani o tome.
9 jednostavnih savjeta i istina o datiranju nekoga s depresijom
Nije lako voljeti nekoga tko ne može uvijek biti sretan. Bez obzira na to jeste li bolest ili partner na drugoj strani, depresija je teška - pogotovo kada pokušavate napraviti romantični odnos. Dakle, prije nego što krenete na novi odnos, dajemo vam nekoliko savjeta.
# 1 Ponekad jednostavno ne možete pomoći
Jedna od najpoželjnijih frustrirajućih stvari s kojima se uvjerava jest da ponekad, ne možete učiniti ništa što bi vaš ljubavnik bio sretan. Mogli biste sve raditi sve do najmanjih pojedinosti, a raspoloženje vašeg ljubavnika i dalje se neće promijeniti. [Pročitajte: Kako volonterski rad može liječiti depresiju]
# 2 Trebate najprije doći
To je prilično suprotno onome što mislimo * da se osjećamo prema našim partnerima. Morate shvatiti da vaš dečko / djevojka ne znači emocionalno isušivati … ali to ne mijenja činjenicu da jesu. To ne znači da ih ne volite sa svim svojim srcem, to samo znači da svaki sada i onda morate uzeti udah i radite stvari koje osvježavaju * svoj * duh.
Kao što je slatko kao da želite potrošiti svu svoju ljubav i energiju na svoje značajne druge kako biste bili sigurni da vode najsretniji život - nemojte zaboraviti i voditi brigu o sebi! Trebate imati utičnicu za svoje osjećaje koliko i vaš suprug. [Pročitaj: 15 otkriva istine o osjećaju samome u vezi]
Izađite s prijateljima, vježbajte, zgrabite piće, nasmijte se, gledajte videozapise na usluzi YouTube, izradite datume kave, podučite se i isprobajte nešto novo - učinite! Jedini način na koji možete dati najbolju podršku svom ljubavniku je biti najsretnija i najzdravija verzija sebe. Kada se osjećate potpuno, onda je puno lakše upoznati nekoga s depresijom.
# 3 Pokušajte ne uzeti osobno
Mnogo puta smo povrijedili one koje volimo, a netko s depresijom ne razlikuje se. Moglo bi se dogoditi vrijeme kada se osjećate kao da vaša djevojka hoda po cijelom tijelu ili da je sve nepravedno uklonjeno njezine depresivne frustracije. Srebrna podstava? U pravu ste. Vjerojatno jest, ali to je samo zato što zna da će vam se svidjeti bezuvjetno bez obzira.
Depresija nije o vama, već o njoj. Dakle, ako je ona nerazumna, samo uzmite dah i zapamtite da ga osobno ne uzimate. [Čitaj: 25 najslađe romantične geste kako bi vaš partner stvarno bio sretan!]
# 4 Getting frustriran ne čini vas sebičan
Jeste li ikad izgovorili izraz: "Bolestan sam od čekanja da bude sretan"? Hej, osjećamo te. Život nije lagan, pogotovo kada volite nekoga s depresijom. I ponekad ćete imati neke misli manje od ljubavi prema vašem značajnom drugom.
Ovo vas ne čini lošom osobom, čini vas ljudima. Upoznavanje nekoga s depresijom može biti izuzetno frustrirajuće, dosadno, a ponekad se čak možete osjećati i kao verbalna torba - ali to će također proći. Bottom line: ćete dobiti frustriran, i to je u redu. Nije lako upoznati nekoga s depresijom. [Čitanje: Je li stres propušta vaš odnos? 10 znakova i brzih popravaka]
# 5 Depresija nije logična
Mislite da ste dobili najbolji savjet za vašeg ljubavnika koji se bavio s njihovom depresijom? Vjerojatno je vaša djevojka već zna da tjelovježba promiče osjećajno dobro, oksitocinom koji se bori protiv depresije. I ona također zna da je otvorena komunikacija ključni za zdrav odnos. A to je izoliranje samo najgore što može učiniti za njezinu depresiju.
Zapravo, možda govorite najdublju, najudaljeniju stvar koja je ikada mogla učiniti čudesa za ljubavnikov duh, ali jednostavno ne slušaju. Zašto? Jer depresija nije logično. [Pročitaj: Požuri svoju djevojku kad je dolje]
# 6 Ne postoji ništa romantično o depresiji
Znači, počeli ste upoznati tipa koji kaže da je depresivan. Vaš prijevod? Dječakova depresija koja ga je zanijela čini ga iznimno seksi, tajanstvenim, mučenim i romantičnim. Stvarni prijevod: vaš će čovjek proći kroz rollercoaster emocija i unutarnjih previranja, i on vam vjerojatno neće dopustiti da budeš dio nje. Depresija nije seksi aspekt mate's makeup, to je samo teško.Upoznavanje nekoga s depresijom znači da nije uvijek romantično.
# 7 Seks će biti situacija koja dolazi i odlazi
Kad vaš partner pate od velikog D, posljednja stvar koju će htjeti je vaša velika D. Kada se seksate, želite se osjećati seksi, vruće i samouvjereno. Znate li što vam sve te erotske osjećaje udaljava od vas? Depresija.
Budite strpljivi sa svojim ljubavnikom sve dok se ne vratite u ljuljanje stvari seksualno i uvijek držite otvorene komunikacijske linije. [Čitaj: 16 znakova na kojima se nalazite u nesretnom odnosu]
# 8 Vaš ljubavnik ne daje natrag
U redu, tako da netko s depresijom ne zvuči baš kao idealni odnos, ali to ne znači da će vaš partner biti bespomoćan zombi. Naprotiv, kad se dokazite svom prijatelju, oni će biti vaš vjerni ljubavnik za život … ili nešto slično.
Pitanje je, samo zato što ste s nekim tko je klinički depresivan, ne znači da neće biti emocionalno podržavajući zauzvrat. I dalje mogu biti super seksi, voli, daju i imaju nevjerojatnu sposobnost da vas nasmiju. To samo znači da će te grube mrlje doći malo prije nego što si mislio. [Čitanje: Upoznajte tjeskobnu osobnost i razloge zašto je to potpuno vrijedno!]
# 9 Znati kada baciti u ručnik
Samo zato što ste se emocionalno uložili kao nečiji sustav podrške, ne znači da imate * ostati s njima. Ne kažemo da se nećete osjećati krivima ako se odmaknete od odnosa. Ali bitno je da ne uzimate više nego što možete podnijeti - i znati kada dovoljno bude dovoljno.
Ako žrtvujete vlastitu sreću u potrazi za tuđim, morate ga nabacati i zapamtite da ste jedina osoba kojoj ste sigurni da ste za život. Dakle, u nekim slučajevima vaša sreća i mentalna stabilnost moraju doći prvi.
[Čitanje: 15 vrsta toksičnih odnosa koje morate paziti]
Poanta? Ne postoji ništa lako kada se netko upliće s depresijom, ali beskonačna ljubav koju vam daju u zamjenu za strpljenje i podršku je definitivno vrijedno.
