Postoji manje od 5 dana dok naši 12 natjecatelja (gore na slici) ne uzmu mamuti zadatak vožnje i vožnje biciklom u dvije momčadi iz Londona u Edinburgh i natrag u samo 50 sati.
Sada su imali priliku susresti se i dobiti nekoliko tjedana ozbiljnih treninga i stručnih savjeta pod njihovim pojasevima, kako se osjećaju za događaj? Upoznali smo ih s njima.
Koliko treninga ?!
Za većinu izazivača, trening je uključivao između deset i 20 sati rada, vožnje bicikla i vježbanja svaki tjedan. Jeremiah O'Mahoney također je radio na svojoj snazi s osobnim trenerom, koji je stvarno pomogao na biciklu, dok Adam Gamble upravo je završio svoj prvi Ironman, u Weymouthu, i nada se da će sve to prijenosno osposobljavanje pomoći da se osjeća snažnim za Fitbit Fifty.
Za Natalie Doble, u međuvremenu, to je bio slučaj malo i često. "Pokušavam nešto poduzeti gotovo svaki dan, čak i ako je to domaći trening ili klasa u teretani umjesto trčanja ili vožnje biciklom", kaže ona. "Pokušavam učiniti što više treniranja koliko mogu, ne pretjerujući i riskirati ozljede."
Rick JennerMeđutim, trening zvuči kao najzabavniji. On je na odmoru nekoliko tjedana, tako da je bacanje neke windsurfing i plivanje mora u mix.
SPONSORED: Fitbit Fifty plan obuke
Postavljanje u
Većina naših izazivača ionako provodi svoje vikendice u sedlu ili opterećuje pločnike, ali povećanje njihove obuke za Fitbit Pedeset u kombinaciji s smanjenjem dnevnih sati može značiti da to može biti borba za prilagodbu sjednicama. Kako se oni suočavaju?
"Ako zaista želite nešto, uvijek ćete uštedjeti vrijeme", kaže Dean Ramsden, čiji su vremenski čuveni zvukovi osobito brutalni. "Radila sam na 3 i 5 h, iako je izlazak iz kreveta bio težak."
Ozzie WolfTrening zvuči malo više civiliziran. "Pokušavam se trčati i voziti svaki dan da radim", kaže on. "Na taj način zadržavam svoje satove treninga i ne osjećam se kao da radim bilo kakve dodatke. Vikendima sam morao odrediti prioritet i obustaviti nekoliko društvenih angažmana. Dobio sam zlostavljanje od prijatelja jer nisam pio i 'bio dosadan', ali strašan sam zbog mamurluka. Ako želim produktivnu sesiju sljedećeg dana, moram se oduprijeti iskušenju piva ili tri."
Vrlo impresivno, Gamble se uspio uklopiti u svoje vjenčanje i vjenčanje tijekom treninga - "To je dobar posao moja nova supruga je tako podržavaju", kaže on - i Holly Seear je žonglirao rad i trening oko prvog tjedna njezina sina u velikoj školi. Biti trener bicikla pomaže, međutim, kao što je ona uvijek kitted gore i spremni otići kada dobije rezervnih minuta.
O'Mahoney ima svoj način rješavanja vremenskih ograničenja. "Radim lude sate u gradu i boreo se da idem na duge vožnje, pa sam rezervirao let u posljednji trenutak za Lanzarote i provodim pet dana ovdje plivajući, voženjem, voženjem i jeli ogroman iznos. Mnogo je bolje od vrtoglavice u krugovima Regentovog parka."
Nuspojave
Količina obuke potrebna za vožnju i kruženje iz Londona u Edinburgh i natrag ima svoje pro i kontra, prema Hoće li Lockwood, "Stalna umor i bol u mišićima mogu se nositi", kaže on, "ali čitavo vrijeme je divno."
"Nakon devet mjeseci vožnje oko obale Ujedinjenog Kraljevstva, stvarno uživam u tome da radim nešto sasvim drugo i da imam razne obuke za dvije različite discipline", kaže Elise Downing, "Moje mišiće bedara čini se da rastu po alarmantnoj stopi i rasprsnu kroz sve moje kratke hlače. Također spavam nevjerojatno dobro. Moji prijatelji i obitelj dosadili su mi govoriti im točno koliko sati sna imam u skladu s mojim Fitbitom, ali smatram da je fascinantno."
"Srušio sam većinu mojih PB na biciklu", kaže Gamble, "i prekinuo sam lokalnu rekordnu traku za više od dvije minute dan prije moje vjenčanja. Međutim, to je moglo imati više veze s živcima."
Nicola Noble, natjecateljski duatelnik, proteklih je mjeseci proteklo nekoliko mjeseci kako bi završio diplomu za profesionalnu terapiju, što je značilo da joj je uobičajeni visok obujam treninga smanjen na samo tri do pet sati tjedno. Sada je ponovno nazvala, njezini su Parkrunovi pada, a ona nije jedina koja vidi promjene. "Na Svjetskom prvenstvu imala sam razočaravajuću utrku, a moj se dečko navikao govoriti negativno o mojoj sposobnosti", kaže ona. "Ali kaže da je primijetio da sam sada sretniji i ponosan sam što sam postao fokusiran i motiviran. Uživam u tome da ima gol i nešto za treniranje.
Zabrinutosti za ozljede
U cjelini, razuman pristup obuci je isplatio dividende kada je u pitanju izbjegavanje ozljede, iako je bilo nekoliko problema. "Uspio sam zarobiti živac u vratu, što me ostavilo kako hodam poput robota", kaže Gamble."Međutim, s malo fizičara - koji je u osnovi osjećao kao netko pokušava skinuti glavu - i puno leži na podu, ja sam natrag na njemu."
"Napadala me ogromno pčela", kaže Seear. "Ulovila me na ramenu dok je trčala. Izvukao sam zvuk, ali počeo sam se nabubriti i gotovo je plakala u boli. Moja prva Fitbitova pedeset ozljeda! "Prstima je prekinuo zadnji.
Ipak, najgore je ozljeda Ozzie Wolf, "Trening je dobro odradio prije dva tjedna, kada sam vodio lokalni polumaraton i ugađao gležanj. Napravio sam lagani trening na njemu i nadam se da bi to trebao biti u redu, ali to je frustrirajuće što ne može dugo trajati. Nadam se da se sva moja mala čavrljanja odrzavaju za izazov."
Osjećate li se spremni?
Znači sada znaju nešto više o tome što je u trgovini, da li naši izazivači misle da su ovo dobili u torbi?
"Spreman sam kao što ću ikada biti, ali neću podcijeniti ono što je ispred nas", kaže Ramsden. "Neće biti lako ni na koji način", slaže se Mike Jones, "Bit će to vrlo težak vikend, ali podržat ćemo se kroz njega".
Doble je još uvijek malo nevjerica zbog činjenice da se Fitbit Fifty zapravo događa. "Kad sam se u veljači trenirao za utrku 10K prepreka, činilo mi se da je takav izazov", kaže ona. "Nikad nisam sanjao da bih radio nešto ogromno kao i ovo, a kamoli da se osjećam kao da bih to mogao učiniti!"
Lockwood je također raring ići, s nekoliko upozorenja. "Imam zdravu razinu poštovanja prema tome kako će to biti teško", kaže on. "Udaljenosti se ne smiješiti, a uskraćivanje sna će biti vrlo izazovna. Ali tu dolazi radost tima i ja sam uzbuđen što vidim je li izazov moguć ili ne. Uostalom, imamo samo krivicu za ulazak u njega."
Team Challenge (2/3 ionako) grupna trening @pinkcycling @WilliamGarnett @FitbitUK @coachmag #fitbitfifty pic.twitter.com/RAMiqgFiEz
- Natalie Doble (@natalie_doble) 24. rujna 2016. godine
Fitbit Fifty započinje ujutro u petak, 30. rujna. Slijedite njihov napredak pomoću hashtag #FitbitFifty
