Jeste li napravili određenu obuku za pripremu za film?
Trenirao sam oko šest puta tjedno, do dvaput dnevno. Učinio sam mnogo intervala s utezima, i miješajući ih s kardio i fartlek - želio sam biti mršav što je više moguće. Moj lik (Anđeo) trebao bi biti zarobljen u ovom borbenom klubu, stoga je u vrlo primarnom, jadnom stanju, ali još uvijek ima mišiće superjunaka. Toliko sam propustio hranu, kažem vam.
Jeste li ikad povukli mišiće u manje-herojskim okolnostima?
Ozbiljno sam zgrabio moje gležanj igrajući košarku dan prije mog prvog dana snimanja X-Men, i bio sam prestrašen da ću biti otkaz jer nisam mogao pravilno hodati. Pješačio sam se s štapom, ali nekako sam uspio spojiti ga na scenu i prošetati tri koraka. Srećom, moj lik leti tako da nisam morao biti na nogama previše, iako sam još uvijek morao sletjeti na njih. Bilo je pomalo neugodno i nije baš najprofesionalniji trenutak mog života.
Koji izgovor za ne odlazak u teretanu / izrade se najviše stidite?
Imam puno. Najbolje je da beba živi ispod mene, a ja imam mini teretanu u svojoj kući, tako da ću biti poput "Oh, ne bih se sada mogao truditi zbog bebe u prizemlju." Ja sam samo dobar dečko.
Jeste li ikada zdravi naručili u restoranu, a potom se ismijavali tuđi čips?
Zapravo to ne činim zato što se tako ljut ako netko to učini meni. Nikad nisam uredno zarađivao u restoranu jer mrzim ide "Oh, mogu li dobiti taj obrok, ali bez krumpira? Stavite li sol u hranu? Možete li to izvući, molim te? "Morao sam biti taj tip za vrijeme X-Men, ali mrzim to.
Vrištanje u teretani - dosadno ili bitno?
Disanje je bitno, ali vikanje nije. Mrzim kad netko to sve daje, pogotovo ako nisu ni veliki tipovi i oni koriste lošu tehniku. Vidite ih kako ljuljaju ruke raširujući biceps i ti si poput: "Jeste li me šale?"
Koja je najstrašnija stvar koju ste učinili u ime dobrog zdravlja ili fitnessa?
Nije to ekstremno, ali nekoliko dana prije moje košulje bez košulje pokušavala sam dehidrirati rezanjem soli. Imao sam 10-satni let iz Londona u San Diegu za Comic-Con, a zatim let iz San Diega do Montreala. Letenje vam ionako može dehidrirati, pa sam tri dana imao slijepe glavobolje.
Koji je najduži što ste otišli bez alkohola u ime dobrog zdravlja?
Uvijek sam to teško pronašao. Popit ću votku ili druge zdrave ekvivalente poput tequile, ali ne mislim da je dobro da pustite da uništi vaš život. Poznajem tipove koji ne idu jer ne mogu piti i to ih postavlja natrag. Neki ljudi vole živjeti tako i to je u redu, ali bih radije uživala, a ne moram reći ne društvenim prilikama.
Što bi radije da nismo vidjeli u vašem hladnjaku?
Nema ništa. Ne sramim se svojih limenki piva ili moje pizze - volim to imati u mom zastoju. Dobra stvar za glumu je da, ako trebate biti u formi za nešto, samo idete sve van, i kada se ne, možete se opustiti. To je poput treninga u intervalima, ali za život - trotjedni sprint i tri mjeseca hoda.
Jeste li se ikad pustili da odete u bilo kojem trenutku svog života?
Bio sam najmanje kamen težak prije nego što sam počeo glumiti. Gledajući slike na Facebooku, izgledam prilično nadut. Izrezao sam to kad sam počeo stvarno ući, jer, nažalost, to je važno u ovoj industriji.
Tko je vaš idol fitnessa?
Imam par. Jedan je Joe Manganiello (čarobni Mike). On je u smiješnom stanju i njegovoj knjizi Evolucija je izvrstan vodič za izradu. Nedavno sam primijetio Justin Theroux (Djevojka na vlaku). Vidite ga bez košulje i apsolutno je ripped. Vjerojatno je moj najnoviji fitness idol, ali nisam spreman pustiti pivo još samo …
Ben zvijezde kao Anđeo u X-Men: Apocalypse, koji je sada dostupan na DVD-u i Blu-rayu
