Stručnjaci za hranu za bebe Annabel Karmel raspršuju one mitove o odbića.
Mit: Počnite s blagom hranom
Istina: Odvajanje nudi dragocjeni prozor prilika za razvoj djetetovih okusa. U ovoj fazi bebe su najviše prihvatljive novim okusima i okusima.
Mit: Samo hranite svoje voće i povrće od 6 mjeseci
Istina: Zadržavanje uvođenja proteina kao što su meso i masnu ribu znači da bi vaša beba mogla propustiti važne hranjive tvari poput željeza i esencijalnih masnih kiselina koje dolaze iz tih skupina hrane koje pomažu rastu i razvoju mozga.
Mit: Izbjegavajte hranu poput ribe ili jaja zbog rizika od alergije
Istina: Novi savjeti ne smiju zadržavati hranu poput jaja i ribe od šest mjeseci. Davanje ove namirnice pomaže kod onesposobljavanja beba. Ako imate obiteljsku povijest alergija, potražite savjet liječnika prije nego što upoznate s mogućom hranom alergena.
Mit: Teething znači da su spremni za čvrstoću
Istina: Razvoj zuba ne znači da je beba spremna za čvrstoću. Neke bebe sječe svoje zube mlijeka oko četiri mjeseca što je prerano jer se probavni sustav ne razvija.
Mit: Nešto nije u redu ako se prehrana moje bebe usporava
Istina: Bebe rastu brže u svojoj prvoj godini nego u bilo kojem drugom trenutku u životu. Stopa rasta usporava krajem prve godine i tako apetit. Također postaju mobilni i nezavisni i manje je vjerojatno da će ostati zategnuti u visokoj stolici.
Mit: Mala vlakna s visokim vlaknima dobra su za bebe
Istina: Ne, bebe trebaju proporcionalno više masti u svojoj prehrani od odraslih pa ne daju nisko masno mlijeko ili jogurt budući da im je potrebna hrana bogata hranjivim tvarima kako bi se gorivo njihov brzi rast. Previše vlakana može iscrpiti tijelo vitalnih minerala i napuniti maleni trbuh vašeg djeteta prije nego što dobije hranjive tvari koje mu treba.
Za puno više recepata i savjeta za bebu, posjetite www.annabelkarmel.com
