Ako ste u bilo kojem jutro naišli na kućnu teretnicu Trevor Nelsona (pogledajte, nemamo pojma zašto ste i vi, ali nemojmo se usredotočiti na to), vjerojatno ćete ga naći kako lupa svoj veslanik ili cross- trener s glasnoćom na njegovu stilu okrenut je do 11. I premda možete očekivati da će se okrenuti za R & B, zapravo biste se susreli s nešto više umirujuće.
"Ja sam jazz dječak", nam kaže 52-godišnji video poziv. "To je ono što ja upotrebljavam za moje kaveze za veslanje i cross-trening. Možete li čak i početi zamisliti vježbanje bez glazbe? Nađi me najteže, s bilo kakvim sportom, zapravo počinje to učiniti. Prvih deset minuta vježbanja za mene je agonija, jer sam veća nego vjerojatno noćas. Ali kad igram za neku glazbu, to je moj znak - ja sam isključen. Uskoro moje tijelo preuzme mišićnu memoriju, toplo sam i plutajući. I zujanje poslije … ne mislim da su ljudi u zemlji osjetili taj buzz. Mislim da ne znaju kako je to. Bolje je nego piti, pušiti, bilo što. To je žurba. Ali sve počinje tim gumbom za reprodukciju."
Tko bi, dakle, trebao tražiti ubojicu megamix pjesama koji će motivirati bilo kojeg trkača da izađe iz vrata i trči teže, brže i jače nego ikad? Tako smo. Ne samo da je sam odabrao veliki izbor pjesama, već je išao na dodatnu milju, koji se spajao s svjetskim junakom heptatomona i nacionalnim juncem Jessicom Ennis-Hillom (s kojim trenutno radi na novom serijalu trčanja i glazbene serije VitalityMove), kao i BBC novinar i posvećenog vozača Vassosa Aleksandra da nam kažete i njihovo otkucavanje. Rezultat? Jedini popis za reprodukciju koji vam je potreban.
PREPORUČUJE: Najbolja glazba za vježbanje
Kanye West - "jači"
Trevor kaže: "Ovo je definitivno jedna od Jess. Lirski, to je zaista motivirajuće i znam koliko je važna pjesma kao što je ova, kad ona trenira. To je sveobuhvatan banger. Ne postoje dva načina.
"Nisam siguran je li to došlo od Vassosa ili Jessa, ali pretpostavljam da je to masivno ugodna pjesma. Ti su stihovi stvarno uzbuđeni."
Drake - "Previše dobro"
Ah, ovo je jedan od mojih odabira. Ima ga pravi afrobeat, a Afrobeat je tako seksi, čovječe. To je ritmično. Uz to, ramena su opuštena, a vi trčate na dobre osjećaje. To je bez sumnje najveća uptempo pjesma na svom albumu Posjeta.”
Jamiroquai - "kozmička djevojka"
"Nikad ne zaboravi Jamiroquaija. Volim organski osjećaj kiselog jazza i ovaj je savršeno uptempo s takvom velikom vibracijom o tome."
Bijele trake - "Sedam nacije vojske"
"Phwoar, to samo iznova iznova i iznova. To je lupanje cijelim putem. Volim to. Možete pokrenuti ili raditi na ovome."
OutKast - "Put kojim se krećete"
"Haha, mislim da su razlozi za to prilično očiti. To je bumpin '!"
Whitney Houston - "To nije u redu, ali to je u redu"
"Da, znam da je to tvoja omiljena teta. Ali, slušate ovu melodiju i ne možete sjesti mirno. Nije me briga tko si. Ako je ovo uključeno, onda se krećete."
Bodyrox - "Da Da"
"Mislim da je Jess ponovno odabrao ovu, i moram se složiti - to je napjev koji sam se doista svidio u danu. Proizvodnja je briljantna."
Skrillex i Diplo s Justinom Bieberom - "Gdje su sada"
Bez obzira na to što mislite o njemu, bilo da ga mrzite ili ga volite, sada ne možete poreći moć Biebera. Svi smo mislili da će otići. Svi smo se nadali da će otići! Ali on je izrasla kroz pubertet i još uvijek to radi! Ne možete ga poreći. To je pomalo napjev.
Missy Elliott - "Get Ur Freak On"
"Dovoljno je, puno sporije, ali nekako se osjeća puno brže, ako dobijete ono što mislim. Vaš producent ovdje je Timbaland. I Timbaland … čovjek, njegove otkucaja. Iskušavanja su smiješne. On je najbliži bubanj i bas za proizvođača R & B."
Eminem - "Izgubite se"
"Classic, upravo ovdje. Kakva je masivna motivacija. Mislim da je Jess bacio ovo u mješavinu. Kao što sam rekla, ona stvarno voli riječi i potpuno curi u ono što umjetnik govori. To je ono što me natjeralo da shvatim koliko je ona istina i da ništa ne zavarava - ona doista odabire melodije u kojima tekstovi stvarno znače nešto."
Sia - "Jeftini trikovi"
"Definitivno Vassos. Bez sjene sumnje."
Taylor Swift - "Shake It Off"
"Sve što kažem jest, ne sjećam se je li to Vassos ili Jess, ali definitivno nisam ja. Ne mogu to zanemariti, ali radi. Velika pop podešavanja."
Pharrell Williams - "Sretan"
"Još jedan pravi izbor. Nisam ga odabrala, ali vidim zašto je to učinila. Kad sam to prvi put čuo, mislio sam da je nevjerojatno i ono što piše na limenu."
Kaiser Chiefs - "Predviđam pobune"
"Vassos cijelo vrijeme vodi na ovo. To je njegov odlazak, pokušao i testiran."
Led Zeppelin - "Rock And Roll"
"Usudio bih se tko staviti ove slušalice i jednostavno ne ustati i trčati. Morate se pobrinuti za ovo."
Trevor Nelson je glazbeni direktor za VitalityMove, dva događaja koji se održavaju u Chatsworth Houseu u Peak Districtu i Windsor Great Parku 2017. godine. Kupnja ulaznica na vitalitymove.co.uk
