Gotovo sam na kraju svog rasporeda treninga transformacije. Prije nekoliko tjedana sam se istodobno bojala završiti (zbog malog problema što se moram pojaviti u toplessu u nacionalnom časopisu), i spremno vrijeme da se naprijed naprijed, tako da ne bih trebala podnijeti intenzivnu obuku. Puno sam iznenađenja, zapravo sam počela uživati, i iako su sjednice teško, sada se radujem što ću ići u teretanu sa svojim trenerom Seanom.
Završio sam sesije koje se sastoje od trojki tri-setova, uglavnom složenih poteza, od pomičnih pokreta do povlačenja. Žičare se ne mogu olakšati, ali činjenica da sam naviknuta da boli sada (i znam da ću proći drugu stranu neozlijeđenim) znači da zapravo počinjem uživati u izazovu. Nisam baš na istoj razini uvažavanja 'pumpe' kao što je Arnie bila poznata, ali ja nalazim određeno zadovoljstvo da dobijem kroz ponavljanja, pa čak i ako ih ne uspijem jer znam da je to jedini način na koji sam postat će znatno jači.
Rekavši to, rad na neuspjehu nikad nije baš zabavno, ali Sean me jako ohrabruje. Također je lijepo vidjeti da se moj gubitak težine nastavlja. Tko zna? Možda čak i imam neke vidljive kormilarice kako bih pokazao da dođe do konačnog fotografiranja. Možda najvažnije, ove sesije i sve stvari koje sam naučio tijekom ove transformacije ostat će sa mnom poslije, a iako je malo vjerojatno da ću trenirati toliko i biti toliko discipliniran sa mojom prehranom, imat ću samopouzdanje da znam što radim kad sam udario u teretanu.
Znam da imam sreće da me trenirao stručni osobni trener, ali ako podignete pitanje brojem od veljače 2015 Muškarci Fitness možete sami pratiti moj plan. Ako vam je potrebno pojašnjenje o bilo kojim drugim potezima ili terminologiji, vjerojatno ćete ovdje pronaći odgovore na MF web stranica.
Mislim da ću dobiti neke savjete za modeliranje od Seana spremne za moje posljednje fotografiranje i zaista se nadam da sam učinio dovoljno da ga ponosim.
Nadahnjujuće videozapise za transformaciju
