Svatko se mora nositi s malo neugodnosti i ljutnje iz svojih prošlih odnosa. Ali ovo je ono što možete učiniti ako kažete, moja mržnja me mrzi!
Suočavanje s bivšim osobama, bez obzira na to kako se osjećaju, može biti neugodno i neugodno. Nemojmo se morati podnijeti s njima ako ih apsolutno mrze. Problem s ex mrzim vas je da je tako lako za njih imati tako snažnu negativnu reakciju prema vama jednostavno zato što su nekoć imali snažne pozitivne osjećaje za vas. Teško je prihvatiti ideju da vas vaš ex mrzi.
Bavio sam se s mojim poštenošću bivših ljudi koji me mrze. Nije da sam učinio nešto loše ili tako strašno da jamči takvu strastvenu odbojnost. Umjesto toga, jer sam razbio s njima, a nisu bili spremni da se veza završi.
Zašto mrzim tako strašnu emociju?
Postoji ogromna razlika između nekoga tko ne voli nekoga ili nešto i kada netko govori koliko ga mrze. Nisu to ista emocija. Postoji zapravo razlika kada je riječ o kemiji mozga između emocija.
Kao što se ispostavilo, znanstvenici su za dugo vremena bili zainteresirani za emociju mržnje i otkrili su da je ta emocija toliko moćna jer nalikuje ljubavi. Kad su ispitanici bili zakačen na MRI i prikazivali slike onih koje mrze, njihov mozak osvijetljen u istim područjima učinio je kad su vidjeli fotografije onih koje su voljeli.
Dobivanje prošlosti vašeg mržnje potaknulo je bijes
Ako postoji nešto gore od toga što mrzi nekoga, radi se o nekome tko te mrzi, pogotovo bivšeg. Ne samo da je teško izdržati, već to zapravo uzrokuje bol jer nikada niste htjeli nekoga koga si se nekoć brinula da vas mrze.
Ako se boriš s bavljenjem mržnjom svog exa, došao si na pravo mjesto. Uzmi ga od nekoga tko se morao nositi sa sličnom situacijom nekoliko puta. Slijedite ove različite načine kako biste prošli svoj bijes.
# 1 Budite suosjećajni. Nema ništa gore nego mrziti nekoga tko uopće ne briga. Bio sam na drugom kraju ovoga, i to samo čini da ih više mrzite. Da biste dobili prošlost svog ex bjesnila, budite suosjećajni.
Stavite se u svoje cipele. Osjećate li se isto? Biste li imali toliko mržnje prema njima kao i oni za vas? Ako razmišljate o tome na ovaj način, to vam pomaže da razumijete što prolaze, tako da možete proći kroz nju. [Pročitajte: Kako se razbiti s nekim koga volite]
# 2 Dajte im zatvaranje. Ako je došlo do razbijanja mrijeste njihove novootkrivene mržnje od vas, i oni su tako ludi jer jednostavno ne znaju što se dogodilo. Morate im dati neki zatvaranje ASAP.
Ne samo vas mrze, oni su u boli. Boluju, jer se osjećaju odbijeno i ne znaju zašto ste ih ostavili. Dajte im zatvaranje o onome za što traže. To će smanjiti njihovu mržnju prema vama i olakšati vam da prođete.
# 3 Pitajte se jeste li učinili nešto stvarno pogrešno. Budite iskreni prema sebi. Jeste li radili nešto što je od neke pravedne mržnje? Jer ako jeste, shvatite što ste pogriješili.
Jeste li ih varali? Ozlijediti ih na takav način da ih ne možete poništiti? Pitajte se, ako vas mrze, pošteno. Ponekad se mržnja može opravdati djelovanjem tako nevjerojatno loše mržnje može biti čak i mala reakcija.
# 4 Nemojte gorjeti njihovu vatru. Jer glasno plaču, nemojte ih jesti. Oni već imaju najnepovoljniju emociju koja prolazi kroz svoje vene samo na puku pomisao na vas. Ne trebaju ništa drugo da potaknu vatru.
Zato nemojte odabrati zabavu na njima ili učiniti ništa da bi ih još ljutije nego što već jesu. [Čitanje: Što biste trebali učiniti nakon raspada da biste se osjećali strašno?]
# 5 Izbjegavajte ih kad god je to moguće. Posljednja stvar koju trebate je biti u licem-u-lice jedni s drugima. Stoga izbjegavajte gdje god je to moguće.
Ne samo da će vas vidjeti kako ih podsjećate na njihovu mržnju, ali i time dovodi u opasnost da se morate nositi s njima kako se javljaju na vas. Ako znate da češće određene točke, samo izbjegavajte ta područja dok se njihova mržnja ne ugasi.
# 6 Priznajte kada ste pogriješili. Njihova mržnja ne dolazi niotkuda. Postoji razlog zašto su toliko ljuti s tobom, a vi trebate posjedovati svoje pogreške ako ste ih napravili da ih uzrujate.
Ne samo da će biti zahvalni što priznate kada ste zabrljali, već ih pomaže smiriti i dobiti nešto što je potrebno za zatvaranje.
# 7 Budite veća osoba. To jednostavno znači ignorirati ih kad god iz bilo kojeg razloga imate izreku ili neugodnost. Ne možete dopustiti da njihova mržnja utječe na način na koji djelujete.
Jednostavno nemojte odgovarati na njih kad se ponašaju tako ozbiljni ili ludi ili čak vrijeđaju. Morate ga pustiti i shvatiti da nisu na dobrom mjestu mentalno i gurati ga. [Pročitaj: 11 određenih načina kako biste dobili prekid razgovora koji ste prouzročili]
# 8 Nemojte dovoditi osjetljive teme. Ako vas dvojica završe na sučeljavanju licem u lice, nemojte dovoditi sve što bi ih moglo uzrujati. Ostavite sve te teme sa stola i nemojte se čak ni probuditi u njima.
To vam pomaže da prošetate njihovom bijesu izbjegavajući sve što ih poništava i čini ih raznijeti na vas.Ako znate da vam se neće svidjeti vaš novi, značajni drugi, ne govorite o tome. Držanje ih na ravnoj kobilici je vaš posao.
# 9 Nemoj se naljutiti. Uistinu je jako lako dopustiti da se netko drugi mrzi na vas i ljuta jer su tako ludi. Obično kad vas netko mrzi, pokušavaju vas spustiti, ali mogu jer žele vidjeti da patiš baš kakvi jesu.
Najbolja stvar za napraviti u ovoj situaciji je da zadržite svoje kul. Samo se sjetite da su ludi, mrze vas i ne razmišljaju ravno. Većinu vremena oni zapravo ne znače ono što kažu.
# 10 NE zove ime. Baš kao da se ne možete ljutiti na njih, ne možete ih nazvati srednjim i mrzovoljnim imenima. Možda ste ludi i oni bi se mogli osjećati dobro, ali istina je da samo im daje još jedan razlog da vas mrze. Vjerojatno ćete požaliti što je tako značajan nakon što ste se smirili. [Pročitajte: 8 najčešćih pogrešaka nakon prekida poslovanja koje nikad ne biste trebali učiniti]
# 11 Nemojte govoriti o njima iza leđa. To se gotovo uvijek vraća na njih na ovaj ili onaj način. Bez obzira na to koliko su nerazumni i koliko ste ljuti zbog ponašanja, nemojte reći drugim ljudima.
Sigurno se možete obratiti bliskom prijatelju ili članu obitelji, ali budite uvjereni da neće trčati i reći svima kako se osjećaš zbog vašeg ex hatinga. [Pročitaj: 11 određenih načina kako biste dobili prekid razgovora koji ste prouzročili]
# 12 Učinite sve od sebe kako biste postigli mir. Stoga vas dvoje nikada nećete nikad više sresti ili voljeti kao drugi, ali trebali biste pokušati riješiti svoje razlike kako biste mogli imati mir između vas dvoje.
Bez obzira na to kako se osjećate o njima, znajući da vas mrze možete imati štetne posljedice na vaš život. Stoga se ispričavajte, napravite mir, učinite sve što možete da biste stvorili stvar između vas i moći ćete se suočiti sa svojim mržnjom.
[Čitanje: Pismo mome bivšem: Evo što sam oduvijek želio reći]
Mržnja je takva snažna emocija koju može biti teško ignorirati. Da bismo se bavili time koliko vaš ex mrzi vas i podnijeti bijes koji ga prati, slijedite ove savjete.
