Nesretna istina je da mnogi ljudi ne znaju tko su oni. Učenje kako se upoznati sebe je nešto što bi svatko trebao raditi u životu.
Samo zato što si ti, ne znači da zapravo znaš tko si. Kao zbunjujuće kao što to zvuči, to je istina. Morate aktivno shvatiti kako upoznati sebe kako biste počeli uživati u životu na način koji želite.
Razlog zašto ne znamo tko smo automatski jest zato što smo preblizili sami sebi. Naša predodžba o tome tko smo je zaražena onim koga želimo biti i što želimo u životu. Ali stvar je, nismo naši želje i snovi.
Drugi ljudi često vas mogu bolje poznavati nego što ste sami poznavali
Jeste li ikad upoznali jednog od tih ljudi? Čini se da vas kroz vas prolaze na način na koji ne možete opisati. Poznaju vas bolje nego što ste i sami poznavali. Ovakvi ljudi često završavaju na području psihologije, a neki čak postaju psiholozi i terapeuti.
Razlog zbog kojeg vas mogu upoznati jednostavno je zato što mogu vidjeti vaše radnje s vanjske strane. Oni vide ono što radite i slušate ono što kažete i odredite tko ste doista čak i ako ste sami slijepi. [Pročitajte: Kako postati emocionalno dostupniji]
Kako upoznati sebe i postati prosvjetljeno o tome tko ste
Ako želite prestati biti slijepi za osobu uistinu, morat ćete raditi za to. Nije automatsko, a ponekad čak i ljudima može biti prilično teško. Da biste saznali kako funkcionira vaš um i način na koji stvarno vidite svijet, slijedite neke od ovih savjeta.
# 1 Provedite vrijeme sami. Većina ljudi ne shvaća koliko ih drugi utječu. Potrošnja toliko vremena sa jednom osobom može vas odvesti na njihove osobine ličnosti. Nakon nekog vremena, možda se ni ne sjećate kako ste bili prije nego što ste ih upoznali.
Samo vrijeme trošenja pomoći će vam da shvatite što stvarno želite raditi i što želite u životu. Saznat ćete se mnogo bolje ako vas netko drugi ne utječe cijelo vrijeme. [Čitaj: 8 načina da više vremena imam s napornim rasporedom]
# 2 Analizirajte svoje reakcije na određene situacije. Kada se uzrujavate zbog nečega, zapitajte se zašto. Saznajte što je točno izazvalo vašu nesigurnost. Sjedi i spusti se na dno.
Obično će vam to pomoći da odredite osjetljiva mjesta i zašto se tako ponašate. Ako ovo shvatite, pomoći će vam da se malo bolje upoznate.
# 3 Slijedite svoje strasti. Razmislite o tome što volite raditi više nego bilo što drugo. Sada to više i to bolje. Naše su strasti u srži onoga tko smo i slijedeći tvoje, otkrit ćete još više o sebi.
# 4 Razmislite o tome što vas najviše ljuti. Iza ljutnje je strast. To je gotovo uvijek istina i ako mislite o vremenu koje ste bili najdublji, vjerojatno ćete naučiti nešto izuzetno važno za sebe. [Pročitajte: Kako prestati se ljutiti i konačno osloboditi sebe]
# 5 Izrežite toksične ljude. Tko ste doista može biti skriven ako ste uvijek oko toksičnih ljudi. Vuče vas i čuvaju vas od istinskog otkrivanja. Riješi ih se. Nikada ne smijete dopustiti prostor za one vrste ljudi u vašem životu - pogotovo ako želite shvatiti tko ste.
# 6 Napišite u časopis. Većina od nas ne analizira naš svakodnevni život. Ne sjedimo tamo i razmišljamo o odlukama koje smo napravili i zašto. Kada pišete u časopisu, vidite svoj život iz drugačije perspektive.
Ne morate ni pisati o bilo čemu opširnom ili složenom. Nakon toga, pročitajte natrag kroz ono što ste napisali i imat ćete daleko bolje razumijevanje tko ste.
# 7 Otkrijte svoje osnovne vrijednosti. Svi imamo stvari za koje vjerujemo više nego bilo što drugo. To je ono što najviše cijenimo. Kad shvatite one, shvatit ćete tko ste u vašoj samoj jezgri. Nemojte se sramiti da ne shvatite što cijenite. [Čitanje: Kako biti visoka vrijednost žena]
# 8 Razmislite o moralu i što vjerujete. Morali oblikuju naše ponašanje, a ne svi imaju iste. Neki ljudi misle da je savršeno lijepo lagati prijateljima dok drugi misle da je potpuno pogrešno.
U što vjerujete? Zapitajte se to pitanje i kada mu se odgovori, znat ćete se malo bolje nego što ste prije učinili.
# 9 Okružite se s ljudima koji se osjećaju dobro. Što ste udobniji oko ljudi, to će više potaknuti vaše istinsko ja. Kada se osjećamo suđeno ili neugodno oko ljudi, sakrimo se.
Da biste saznali kako se upoznati, ne možete se sakriti od koga ste. To znači da morate biti u stanju pokazati tu stranu te se to može dogoditi samo onima koje volite i povjerenja.
# 10 Dobiti fizički. Vježbajte i penjite se na planine i skakajte s litica u duboku vodu. Upoznavanje sebe jednako je tjelesno kao i mentalno i emocionalno. Vaše tijelo može učiniti nevjerojatne stvari. Saznajte što su vaše granice i koliko ih možete gurnuti. [Pročitajte: 12 prednosti vježbanja na vašem umu i tijelu]
# 11 Iskustvo novih stvari. Ne možete rasti i učiti se o sebi kao osobi ako je vaš život točno isti dan u danu i danu. Stoga izađi i učini više stvari! Idite na koncerte i idite na izlete. Posjetite prijatelje iz daljine i idite na godišnji odmor.
# 12 Učinite nešto što vas zastrašuje. Strah je granica kojom se sami vjerujemo i poznajemo. Ako idete dalje od toga, naučite ono za što ste uistinu sposobni. Očito, nemojte raditi ništa opasno što bi vas moglo povrijediti, ali suočiti se sa svojim strahovima i učiniti svejedno.
# 13 Pritisnite se za postizanje ciljeva koje nikada niste mogli pomisliti. Mislite samo da ste sposobni raditi ono što ste već učinili. Da bi se bolje upoznali, gurnite one granice.
Ciljajte ciljeve za koje ne mislite da ih možete ostvariti, a zatim ih nadmašite. Kada dođete do te točke, shvatit ćete kakvu ste vrstu osobe i koliko teško možete zaista raditi. [Pročitajte: 16 strategija da biste dobili svoja sranja zajedno]
# 14 Razgovarajte s osobama koje inače ne biste. Ludo je koliko drugi ljudi mogu vam pokazati različite strane sebe. Ako vidite nekoga na autobusnoj stanici i obično nikad nećete započeti razgovor, pozdravite.
Razgovarajte s njima i pogledajte što bi vam mogli pokazati o sebi. Nikada ne znate koliko netko može povući određene stvari o vama na površinu.
# 15 Budite neugodno. Istina o tome tko smo najčešće izlazi kada smo neugodni. To nije nužno i loše mjesto za biti. Obično, nelagoda proizlazi iz nepoznatog ili čak straha. Učinite stvari koje vam omogućuju neugodan osjećaj, ali još uvijek možete podnijeti i naučit ćete mnogo više o sebi.
[Čitaj: 8 pitanja koja će vam pomoći da se upoznate]
Proces učenja kako se upoznati može često biti dugačak. Neki ljudi idu čitav život i nikada doista ne znaju. Dođite ispred igre obavljanjem tih stvari tijekom svog života.
