Provjerite poloľajnu politiku dostave i odlučite tko će biti tamo prije nego što rodite
Nova istraživanja pokazuju da je više ljudi nego ikada sada u sobi za dostavu, no neki djedovi još uvijek vole da se izbjegnu. "Ako vaš partner ne želi biti tamo, nemoj ga prisiliti jer će vas oboje obojiti", kaže Dula Lindsey Middlemiss iz Doula UK. Također, nećete biti željni da ga budete tamo i radije pitate svog najboljeg prijatelja ili mame.
"Samo se pobrinite da raspravite što vam je potrebno i očekujte jedni od drugih", kaže psiholog Donna Dawson "Budite iskreni prema tome kako se osjećate i pokušate pronaći kompromis prije nego što počnete raditi."
Budite fleksibilni
"Otišao sam u modu ratnika i želio sam to učiniti bez ikakve buke"
Dok većina mama-to-biti ne može zamisliti da njihov partner ne drži ruke kroz kontrakcije, kada se počinje rad, mogao se osjećati vrlo različito. "Noću kad sam se trudila, odjednom sam se osjećala kao da sam na sebi", prisjeća se Hannah, 32, iz južne Londona, mama u Mimi, petero.
Moja mama i partner bili su kod kuće sa mnom, ali samo sam se uzeo na kat i gledao Gossip Girl dok su se stiskali. Na koncu sam u hitnu bolnicu krenuo u bolnicu jer se stvari brzo kreću. Jednom u bolnici, odlučio sam da ne želim da se moj partner trudi nad mnom dok sam bio toliko bolovao. Bio sam iznenađen jer sam zamišljao da će cijelo vrijeme držati moju ruku, ali sam otišao u modu ratnika i želio sam to učiniti bez ikakve buke. Sada više ne mogu zamisliti. Moj partner je shvatio zašto mi je potreban ovaj prostor, iako se osjeća da ga je propustio.
Misliti unaprijed
Da, obojica ste bili u razredu NCT-a i gledali mnogo sati Jednog rođenja svake minute, ali suočeni s pravim poslom, neki muškarci smatraju da je vrlo stresno. "Kad je moj posao započeo, James je uplašio", prisjeća se Louise, 31, iz Hertfordshirea, mama u Albie, šest mjeseci. "Kada smo morali donijeti neke brze odluke o olakšanju boli, on se zafrkava. Na kraju smo odlučili poslati mamu, umjesto toga - mislim da smo nas potajno olakšali.
Često partneri teško mogu shvatiti da nema puno toga što mogu fizički učiniti. "Mogu vam predložiti da uzmu pet ili popiju kavu ako počnu putovati", kaže babica Clemmie Hooper. "Često je problem što se osjećaju kao da su rezervni dio - samo im je potrebno malo vodstva, pa ih se uključim tražeći od njih da svoje partnere dade masažu."
Nemojte očekivati previše
Od rezanja kabela do hvatanja djeteta s druge strane (da, stvarno), samo zato što su neki djedovi postali ruke, ne znači da vaša osoba mora biti uključena u svaki aspekt rođenja. "Kada je došlo do toga, Ben nije htio stajati "dolje" i gledati kako se to dogodilo ", prisjeća se Bryony, 31, iz Manchestera, mama u Nancy, devet mjeseci. "Babica je nastavila govoriti" dolazi! "I gledao ga očekujući, ali izgledao je užasnuto i pretvarao se da mora udariti moje lice ili ruku. Nije me smetalo - čini se da se oboje nasmijemo razmišljati o tome sada.
Razmislite o drugom partneru rođenja
Biti jedini rodni partner može biti velika odgovornost - posebno za prve dane. Imajući sigurnosnu kopiju može vam pomoći da oboje podržite - i većina roditeljskih odjela pozdravlja dva partnera za rođenje. 'Prijatelj ili rođaci mogu pomoći podijeliti teret, čak i ako ta osoba završi sjedeći u čekaonici', kaže doula Rebecca Schiller.
Oni mogu dati vašem partneru prekid ako je vaš posao dug i treba mu drijemež. "Uzeo sam svog najboljeg prijatelja u dvoranu sa sobom", kaže Marie, 30 godina, iz Birminghama, mama Angelu, sedam mjeseci. "Moj dečko bio je sjajan, ali sama je provela proces rođenja i otkrio sam da ima neku drugu ženu koja je znala na što se osjećala korisnim. Znala je kako se osjećam i osjećala smirenijom, pogotovo kad moja primalja nije mogla" t biti tamo svaki drugi dio mog rada.
Provjerite je li vaš partner rođen na poruci
U vašoj glavi, vaše će rođenje biti mirno i spokojno - zamišljat ćete otvaranje cvijeta, baš kao što ste naučili na hypnobirthingu. U glavi vašeg rođendanskog partnera, to je druga stvar - dok se usredotočite na svoje posebno mjesto, oni bi mogli biti prilično pod stresom. "Uzeo sam svoju mamu u dvoranu sa sobom, a ne mojim partnerom", kaže Kay, 29, iz Newcastlea, mama u Sophiji, 10 mjeseci. "Ali nismo raspravljali o finijim točkama onoga što sam očekivao od nje. Bila je prilično uznemirena i na jednom mjestu završila je nekoliko mirisa plina i zraka kako bi se smirilo. To je donijelo uspomene na njezina rođenja.
"Kad smo se vratili kući, pogledao sam Facebook i bilo je strašnih slika koje sam gledala znojne"
A ako ne želite da fotografije iz rođenja objavljene na Facebooku, provjerite je li vaš partner upoznat. "Kada smo stigli kući, pogledao sam Facebook i bilo je strašnih slika koje sam gledala znojno - pa čak i metak moje placente", kaže Leah, 26, iz sjevera Londona, majka u Maiji, osam mjeseci.
Zapamtite, vaš partner je samo čovjek
"Postoji toliko pritiska na očeve da budu savršeni društveni roditelji", kaže Donna. "Psihološki, to je teško za njih proći. Moraju gledati ženu koju vole u boli, a ne mogu ništa učiniti. "Osim toga, dok radite na teškom radu, ni on ne odlazi.
"Moj je rad bio nevjerojatno dug, a Henry je pio izvanrednu instant kavu s puno šećera svakih nekoliko sati, 48 sati, bez spavanja", prisjeća se Kate, 34, iz istoka Londona, mamu Sadieju, devet mjeseci. "Nakon satima u bazenu, primalja je rekla da moram biti premještena na radni odjel ASAP. Henry je bio tako ožičen na kavu da je upakirao naše torbe i leti prema vratima radne snage. Morao sam ga pozvati da ga podsjeti da sam još gola u bazenu."
Za više značajki iz časopisa Mother & Baby, pretplatite se ovdje
