Pretvaranje nekoga koga ste jednom voljeli više ne postoji, bolno je teško. Ali ako želite zaboraviti nekoga za dobro, to je ono što trebate učiniti.
Svi imamo jednu osobu … ili dva … koju želimo izbrisati iz sjećanja. Ako odsjedate cijelu noć razmišljate o toj osobi koju biste željeli da nikad nisi upoznala, ne brinite, uskoro ćete moći dobro spavati.
Čini se da ste vi jedini koji troši dane, mjesece, čak godine razmišljanja o nekome tko je slomio vaše srce - ali niste definitivno sami. Mogao bih napisati knjigu o tome. Trebalo mi je godinu dana da se prebaci na moj najbolji prijatelj s kojim sam se zaljubio. Nepotrebno je reći, šupak me nije volio. On nije šupak, mislim, ne mogu ga natjerati da me voli. Samo se šalim - on je šupak.
U početku sam sve učinio pogrešno - sjedio sam kod kuće i gledao 90-tih godina prošlog stoljeća s kavom sladoleda. Ne samo da sam postala depresivna, već me je zezala. I dalje zvučam gorko? Nemojmo se boriti za ovo, nije o meni, to je za tebe.
Kroz ovo iskustvo moje srce koje se širi, skupio sam mudrost kako zaboraviti nekoga koga voliš. Dakle, obratite pažnju, jer iako će trebati neko vrijeme, proći ćete kroz ovu fazu s visokom glavom. [Čitanje: kako pustiti nekoga koga voliš tako što će ih najprije mrziti]
Kako zaboraviti nekoga i krenuti dalje zauvijek
Evo nekoliko korisnih savjeta za čišćenje vašeg uma i zaboravljanje nekoga.
# 1 Prihvatite što se dogodilo. Nemojte biti jedan od onih ljudi koji ne mogu prihvatiti činjenicu da ono što ste htjeli nije uspjelo. Ono što pokušavam reći jest, nemoj biti poput mene. Moći ćete biti lakše preuzeti ljude ako prihvaćate ono što se dogodilo.
Istina je da se stvari mijenjaju, ali u međuvremenu prihvaćaju činjenice situacije, na taj način nećete biti nade za neku klasičnu pjenušavu ishod u kojoj osoba koja je slomila vaše srce pokazuje se na vašim vratima s vjenčanim prstenom i moli za da se vratite zajedno. Neće se dogoditi.
# 2 Pustite to. Trebali biste slušati Disneyovu pjesmu, Pusti to, Te Disneyove pjesme dobivaju prave rezultate. Pusti to. To je jedini način da ćete moći osloboditi um i srce. Ako prihvatite ono što se dogodilo, onda je sljedeći korak to shvatiti, a zatim se obećati da se morate kretati naprijed. [Čitanje: Je li doista vrijeme za pustiti? 14 razloga zašto se dobri odnosi loše završavaju]
# 3 Idite van. Nemojte raditi ono što sam učinio i jesti sladoled na mom kauču - zapravo sam uživao, međutim, nakon čišćenja dvije kade, bilo je vrijeme da ponovno procijenim svoj život. Uzmite cipele i idite na šetnju. Idite na tržište. Idite u kafić. Pogledajte svoje prijatelje. Da, srce vam je slomljeno, ali i dalje dišete - nemojte dopustiti da vam netko odvoji vaše vrijeme od vas.
# 4 Nemojte se boriti u prošlosti. Zar se čak ne usuđuješ, "što ako …" ja. Ne, zaustavi. Nemojte se osvrnuti. Ako ste to učinili ili ste to učinili, to ne bi ništa promijenilo. Razmišljajući, "što ako ja pokušam još teže?" Neće učiniti ništa osim što će pogoršati vaš um. Svakako, mogli ste ovo ili ono učinili, mogli ste uraditi stotine različitih stvari, ali niste.
I u svim iskrenostima, čak i ako jeste, bi li to bilo nešto promijenilo? Nikada nećete znati. Pa, pusti to. Dogodilo se. Gotovo je. Sada krenite naprijed. [Čitanje: 10 znakova vaše prošlosti drži vas natrag od bolje budućnosti]
# 5 Radite na sebi. Ako se osjećaš prema dolje i van, nema smisla. Da biste zaboravili nekoga, najbolja stvar je da se usredotočite na sebe. Ovo je velika prilika da pogledate unutar sebe i razvijate se. Pridružite se lončarskoj klasi, započnite sport - učinite nešto što vam omogućuje da se osjećate dobro.
Vrlo je lako sjesti na kauč - vjerujte mi, izvadio sam Brian Wilson, bilo je sjajno sve dok se mišići ne počnu rastopiti. Ako niste motivirani da radite na sebi, razmišljamo o tome na drugačiji način. Što ako se udari u tu osobu za nekoliko mjeseci. Najbolja osveta sada izgleda bolje nego kada ste bili s njima. [Čitanje: igrati cool - 14 stvari koje treba imati na umu kada se naletjeti na svoj ex]
# 6 Izbjegavajte stvari koje vas podsjećaju na tu osobu. Samo se držite podalje od njih. Znam, želiš ih zaokrenuti i vidjeti je li patite poput tebe, ali to nije dobra ideja. Morate se očistiti od te osobe - tijela, uma i duše.
Ako ste dečki imaju iste prijatelje, možda ćete i od njih malo odvojiti i pomoći će vam da ih prebrodite. Uglavnom, sve što vas podsjeća na njih, morate izbjeći. To će potrajati snagu, ali to možete učiniti. Barem dok vaše oči ne izgledaju tako crvene i natečene.
# 7 Promijenite svoj stil života. Ako se vaš život razvija oko te osobe, najbolji način da se prebacite je da promijenite svoj stil života. To se može učiniti radeći na sebi, međutim, također možete pokušati za novi posao ili promijeniti gradove. Upućivanje takvih promjena usmjerit će vašu pozornost na nešto drugo. To neće jamčiti da ćete ga u potpunosti zaboraviti, ali to će vam pomoći i prisiliti vas na nove stvari bez te osobe.[Pročitajte: 20 promjena načina života koje morate napraviti u 20-ima za puno bolji život]
# 8 Upoznajte nove ljude. Morat ćete to učiniti. Imati iste prijatelje kao i osoba koju pokušavate zaboraviti je brutalna. Kad sam pokušao krenuti dalje, naši prijatelji bi nastavili donositi svoje ime u razgovor ili pitajući me kako radim. Iako vaši prijatelji pokušavaju podržati, ne trebate stalni podsjetnik. Imajući prijatelje koji ne poznaju osobu može biti blagoslov jer vas neće bombardirati s pitanjima ili će vam nervozno reći da ta osoba sada dolazi s nekim novim. Kurac.
# 9 Ne razgovarajte s osobom. Nemojte to raditi, pleeease ne to učiniti - kao što je Drake rekao. Ovo nije ništa drugo nego nevolje. Nemojte ih tekstirati, nemojte ih zvati, nemojte ih snimiti, nemojte ih "Instagram" srcati, nemojte im poruku na facebooku, nemojte im Whatsapp, nemojte ih posaluti. Doslovno ih nemojte kontaktirati. Kako možete zaboraviti nekoga ako nastavite razgovarati s njima? Točno! [Čitanje: 12 razloga zbog kojih se pravilo za kontakt uvijek, uvijek radi]
# 10 Nemojte pokušavati ukloniti tu osobu iz vašeg uma. Ako pokušavate prestati razmišljati o toj osobi, neće uspjeti. Stvarno će vas razmišljati o njima mnogo više. Dakle, nemojte sjediti na kauču koji razmišljaš za sebe, "Moram ga prebroditi". Samo se razmišljate o tome kako ne želite da ih nadišete. Um je luda stvar, zar ne?
# 11 Blokirajte ih i izbrišite. Izbrišite ih od svega - facebook, instagram, snapchat. Izbavit ćete se od njih - vjerujte mi. Jedini način da to izbjegnete je da ih potpuno uklonite iz svog života. Bit će teško to učiniti, ali nakon mjesec ili dva, prestat ćete odlaziti na svoju facebook stranicu - vjerojatno me još ne vjerujete, ali ćete to učiniti. [Čitanje: Otpuštanje nekoga koga voliš - 15 koraka kako bi postalo stvarno jednostavno]
#12 Napiši svoje osjećaje dolje. Morate izraziti svoje osjećaje - to je jedini način da obradimo ono što se dogodilo i da pomognemo u postizanju jasnoće i unutarnjeg mira. Napisao sam četiri scenarija. Da. Četiri. Znam. Pretjerano. Ali imala sam puno emocija za proces i najvjerojatnije, i vi.
Dakle, zgrabite časopis, olovku i počnite pisati. Čak i ako je vaša prva rečenica: "Ne znam što napisati", zapiši to. Prije ili kasnije, počnite dobivati zamah i ti osjećaji će početi izlijevati na stranicu.
# 13 Postavite ciljeve. Nabavite se orijentiranim ciljevima. Počnite s malim ciljevima. Na primjer, napravio sam cilj koji ću svakog dana trčati trideset minuta. Vaš cilj ne mora biti velik ili super značajan. To može biti jednostavno, samo dok god vam pomaže u ovoj fazi. Zapamti, ovo je faza. Proći ćete kroz ovo. Stoga postavite neke ciljeve. Svakodnevno ćete pisati u svom časopisu deset minuta ili slušati glazbu prije nego što odete u krevet. [Pročitaj: 10 faza srčanog udara i kako se probiti kroz svaki od njih]
# 14 Putovanja. Izlazi i vidi svijet. Nema smisla mopirati oko svoje kuće, čekajući da se mijenjaju. Nabavite željezničku kartu, avionsku kartu ili autobusnu kartu - nije važno kako putujete dok god ste uzeli vremena da biste vidjeli svijet u kojem živite. Uvjerite se u to, kada vidite što svijet drži, bit ćete pitate se zašto gubite vrijeme na toj osobi.
# 15 Dajte vremena. Da, znam da je to kliše, ali vrijeme stvarno izliječi sve. Može potrajati dani, mjeseci ili godine, ali život će se nastaviti i na kraju će ta osoba polako i nesvjesno napustiti vaš um. Kad vidim čovjeka koji je slomio moje srce, zapravo ga gledam sada samo da želi obrijati svoju odvratnu bradicu. Vidiš, vrijeme je stvarno najbolji lijek da zaboravim nekoga.
[Čitanje: 10 znakova da ste još uvijek ljubavnik i 10 načina da izađete iz nje ASAP]
Nikad se nije lako zaboraviti nekoga koga se jednom duboko brinuli, pogotovo kad su vam toliko davali da se sjećate. No, s nekim naporom i ovim pravilima, jednoga dana nedaleko od danas, pogledat ćete leđa i vidjeti koliko je lako bilo.
