Nije lako dobiti nekoga da razgovara s tobom. Ali otvorena komunikacija od vitalne je važnosti u odnosima. Evo nekoliko komunikacijskih tehnika koje vam mogu pomoći.
Znate koliko je važna komunikacija u vezi. Bez nje, vaš odnos neće trajati. Imat ćete brojne različite probleme koji se temelje na činjenici da vam nedostaju potrebne komunikacijske tehnike kako bi vaš odnos funkcionirao. Srećom, te se metode mogu naučiti.
Ali to neće biti bez napora. Odnosi su težak posao i puno toga djela je u komunikaciji. Morate biti voljni raditi na međusobnom razgovoru. To također znači raspravu o teškim stvarima, kao što je vaša potreba za više u krevetu ili vaš nedostatak osjećanja brige.
Previše odnosa završava zbog lošeg komuniciranja
I najgori dio toga je činjenica da se to može spriječiti. Loša komunikacija u odnosima može se popraviti. Stvarno ne morate sjediti tamo i zaglaviti s toliko mnogo problema koji se mogu riješiti samo sjedajući i razgovarati jedni s drugima.
Ako ne govorite o svojim problemima, oni se jednostavno skupljaju. I što više poteškoća koje ste probili pod tepih, to ćete više preći preko njih. Nećete biti u mogućnosti premjestiti prošlosti tih problema nakon određene točke i to je kad odnos ide kiselo. [Čitanje: 9 znakova da podsvjesno želite završiti svoj odnos]
Komunikacijske tehnike koje zapravo mogu otvarati vašeg partnera
Ponekad nedostatak komunikacije nije samo tvoja krivica. Iskreno, potrebno je dvije osobe da razgovaraju. Ali ponekad jedna osoba može učiniti nešto tvrđom s druge strane koja pokušava dobiti loptu valjanje.
Ako se vaš značajni drugi jednostavno ne otvori, to je problem. Evo nekoliko komunikacijskih tehnika koje možete upotrijebiti da biste ih napokon započeli razgovarati o svojim problemima.
# 1 Nikada nemojte biti optužni. Ako idete u raspravu s takvim stavom, brzo će se formirati u borbi. A kad se netko raspravlja, osjećaju se napadnuti. Ako se vaš partner osjeća napadnutima svaki put kad želite nešto raditi, nikad više nećete dobiti nigdje.
Ljudi koji se osjećaju kao da su krivi za nešto odmah se obraniti. To znači da nećete moći ništa pričati jer će se zatvoriti kako bi se zaštitili od povrijeđenih. Ostanite mirni i imat ćete puno bolji razgovor. [Čitanje: 9 načina igranja žrtve čini vaš život gori]
# 2 Započnite s onim kako se osjećate. Ako zaista želite da vaš partner obratite pažnju, započnite razgovor s osjećajem. Ovo je jedna od najvažnijih komunikacijskih tehnika i presudna je jer ako odmah počnete s njihovim pogreškama, prestat će slušati.
Nitko ne želi čuti za sve što rade pogrešno. Međutim, ako govorite o tome kako ste uzrujani, htjet će slušati zašto. Brine za vas. To znači da su stalo do vaše sreće i ako nisi sretan, žele znati zašto.
# 3 Učinite to redovito. Upoznajte se jedni s drugima. Stvarno morate to učiniti. Svakoga dana sjesti i razgovarati o svom danu. Zatim raspravite o svim mogućim problemima. U početku se može činiti čudnim, ali ćete ga dobiti.
Možete čak spomenuti kako ste malo razbijen o načinu na koji su vas upravo razbili kad ste postavili pitanje. Čak se i male stvari trebaju raspravljati i ako to učinite regularnim dijelom vašeg odnosa, vaš partner će se tek nakon nekog vremena automatski otvoriti. [Čitanje: 16 glupih loših navika koje mogu uništiti vaš odnos]
# 4 Postavite mnogo pitanja. Ako imate značajan drugi koji se samo neće otvoriti za vas, morat ćete koristiti pitanja. Pitajte ih puno. Jednostavno možete početi pitati o svom danu i otići malo dublje.
Pitajte jesu li sretni u vašem odnosu. Razgovarajte o tome što misle o vašem seksualnom životu. Lakše ih je pozvati da pričaju ako se prvo zatraži. Osim toga, do trenutka kada shvate što rade, već će se prikazati hrpa informacija koje ćete naći korisnima.
# 5 Čuvajte ton svjetlosti. Možete imati ozbiljne razgovore o tome kako ste nesretni bez oštrih tonova. Ostalo mirno, čak i sretno, pomoći će vam da dobijete partnera da više razgovara.
Kada ste u dobrom raspoloženju, ne osjećaju ništa ozbiljno, čak i ako tema dođe tamo. Veća je vjerojatnost da ćete na ovaj način dobiti iskren odgovor. Zadržite ton i imat ćete puno više sreće. [Čitanje: Kako dobiti nekoga da vam se otvori kako biste se stvarno mogli povezati]
# 6 Budi iskren. Samo držite stvari otvorenim i iskrenim. Nemojte lagati samo da bi vaš partner razgovarao s tobom. Ako samo razgovarate o tome kako se osjećate i o čemu želite pričati, bit će vam zahvalniji ako ste lagali. Osim toga, ako ste otvoreni i iskreni, osjetit će potrebu da budu isto.
# 7 Podijelite svoje ranjivosti. Morate biti ranjivi u vezi. Otvaranje pomoći će vašem partneru vidjeti da je u redu. Razvijajte se mnogo bliže i dublje se povezujete što više otvarate jedni drugima.
Stoga možete pomoći vašem partneru provođenjem jedne od najboljih komunikacijskih tehnika ranjivosti. Razgovarajte o svojim strahovima zbog vašeg odnosa ili čak onih stvari koje se općenito bojiš. Vidjet ćete koliko će im pomoći da vam pokažu kako se doista osjećaju. [Čitanje: 12 velikih razloga da budu otvoreni i ranjivi]
# 8 Pitajte ako razumiju. Ako zaista želite osigurati učinkovitu komunikaciju, zamolite ga da razumiju odakle dolazite. Često, vaš partner možda čak i ne može dobiti, ali svejedno će se složiti.
Ako pitate razumiju li, vjerojatno će vam dati iskren odgovor. Mogli bi reći ne. To vam ne samo da vam govori da morate biti specifičniji kada objašnjavate stvari, to će vam omogućiti da odvojite vrijeme kako biste bili sigurni da ga dobivaju.
# 9 Nemojte pokušavati razgovarati kada su zauzeti. Ako su zauzeti ili kasni ili ne, na dobrom mjestu za sjesti i razgovarati o stvarima, nemojte pokušavati. Puno se pitanja pojavljuju kada pokušate razgovarati o osjetljivim pitanjima u krivo vrijeme. Pobrinite se da su najprije smireni i opušteni. [Pročitajte: Što je jastuk i kako možete poboljšati?]
# 10 Znajte da će trebati vremena da bi bila učinkovita. Neće se dogoditi odmah. Ako niste dobro komunicirati sada, morat ćete raditi na tome. Velika je stvar to htjeti dobiti bolje. Svakodnevno morate raditi na tome i provjerite je li vaš partner spreman raditi s vama.
[Pročitajte: vodič za učinkovitu komunikaciju u odnosima]
Biti u stanju razgovarati s vašim partnerom i raspravljati o vašem nedostatku veze je stvarno važno. Imajući neke komunikacijske tehnike na rukavu samo će taj proces olakšati.
