Film Potres, koji se trenutno pregledava na vašoj lokalnoj palači slika, bavi se katastrofalnim iskustvom fenomenala NFL igrača. Glumac Will Smith glumi Bennet Omalu, liječnik koji otkrije istinu o oštećenju mozga može izazvati mozak. Dakle, ako igrate snažne sportske kontakte i ikad ste vidjeli male ptice i zvona koji kruže oko vas, obratite pažnju na …
Što je potres?
Nagli je - ali obično kratkotrajan - gubitak mentalne funkcije koja se javlja nakon udarca ili druge ozljede glave. Simptomi uključuju glavobolje, vrtoglavicu, zbrku, amneziju, probleme s ravnotežom, zamagljen vid, povraćanje i mučninu. Prema NHS-u to je najčešći, ali najmanje ozbiljan oblik ozljede mozga.
Kako se razlikuje od toga što je upravo "udario glavu"?
Jako različito. Potres je najčešće uzrokovan udaranjem, udarcem, udarcem, razbijanjem ili pucnjavom u glavi. Ali to je kako mozak reagira, to je ključ - potres se događa kada se mozak toliko pomiče da nije zaštićen njezinom cerebrospinalnom tekućinom, modrice mozga i / ili oštećivanja putova mozga.
Znači, ne morate biti nokautirani da biste dobili koncut?
Zapravo, kao što kaže dr. Dominic Paviour, savjetnik neurologa u Sveučilišnoj bolnici u St. Georgeu u Londonu Trener, "Potres ne mora nužno dobro korelirati s ozbiljnošću ozljede glave. Malo čašica na glavi može to uzrokovati. Značajniji sukob glava, uz gubitak svijesti, može ga uzrokovati, ali ne uvijek. A ponekad ljudi s vrlo ozbiljnim ozljedama glave, takve vrste koja vas ostavljaju bez svijesti duže vrijeme, ne opisuju zajedničke simptome potresa na oporavak."
Ali to je uvijek uzrokovano udarcem u glavu, da?
Nije nužno. Kao što dr. Mike Loosemore iz engleskog instituta za sport (EIS) objašnjava: "Ponekad kad ljudi skaču iz visoke zgrade i sleti na noge, mogu se obuzeti zbog impulsa sile koja prolazi kroz tijelo i na njihovu glavu, što im daje potres kao dobro."
Dakle, osim parkora, koji drugi sportovi mogu biti vjerojatnije da će dovesti do potresa?
Jahanje, rugby (sindikat i liga), skijanje i snowboarding i američki nogomet. Međutim, prema Loosemoru, koji također radi s GB Boxing, kaže da boks "dolazi dosta daleko na popisu". "Boks ima otprilike istu razinu potresa kao i klizanje na ledu", kaže on. "Zato jer kad padneš na klizanju na ledu, pogodio si prilično čvrst pod."
Stoga bih trebao zaustaviti moje mlade sinove da igraju ragbi?
Nije nužno. Ali, vrijedno je biti svjestan rizika. U 2013. godini, primjerice, Tehnološko sveučilište u Aucklandu ispitalo je svaki hit koji je tijekom sezone održao jedini tim amatera za ragbiju u Novom Zelandu pomoću visokog tehničkog štitnjača koji je mjerio snagu svakog udarca i koliko se mozak potom kretao, Otkrili su da je tijekom sezone 19 utakmica momčad doživjela 20.687 udaraca na glavu veću od 10 g (otprilike utjecaj svjetlosnog bušiti) - ili prosječno 77 udaraca po glavi po poigravanju po utakmici.
I odvesti kući iz studije?
Prema Doug Kingu, jedan od akademika koji su uključeni: "Istraživanje pokazuje da postoje ponavljajući sub-konkussivni utjecaji na glavu u ragbi unije. U usporedbi s američkim nogometom, u nekim su slučajevima veće učestalosti."
Što mislite pod poticajnim utjecajima?
To su hitovi koji nisu dovoljno ozbiljni da uzrokuju potres mozga, ali se i dalje mogu pojaviti kao modrice na skeniranju mozga - i, istraživači su u potrazi, mogu dovesti do trajne oštećenja mozga, ako mozak nije dopušteno liječiti kroz odmorište.
Što je sa mojom tjednom nogometnom igrom?
Ali može li to doista izazvati potres?
No, Purdue studija je pronašla nešto drugo: da MRI skenira na igrače koji su krenuli na kuglu često su pokazali dokaze o subintigurnim štetama. Uz ostalo, ovi se ožiljci izliječili, baš kao i svi ostali modrice. No, bez odmora, povećava se rizik od ozbiljnijih ozljeda. Zato bi moglo biti pametno ne provoditi svaki dan vježbajući se za ciljne udarce.
Ali kontekst i ravnoteža su ključni, zar ne?
Točno. Kao što Paviour ističe, šanse da imaju ozbiljnu ozljedu od igranja amaterskog sporta kao što su nogomet, ragbi ili tenis su niski. "To vrijedi i za jahanje i skijanje", dodaje on. "Postoji mali rizik, ali ako vam se dogodi, to je potencijalno katastrofalno. Anekdotski, imam prijatelja neurologa koji ima dva dječaka i on će im dopustiti da igraju nogomet, ali ne ragbi. Ne misli da vrijedi rizik."
Kada biste trebali vidjeti liječnika?
Ako uzmete pogodak na glavu i ne osjećate se dobro.Kao što Paviour objašnjava, simptomi mogu uključivati neugodnu svjetlost ili glasnu buku, osjećaj unutarnje maglice, glavobolje, mučninu, osjećaj suza ili previše emocionalni ili depresivni. "Bilo koja od tih stvari mogla bi ukazivati na potres mozga", kaže on.
Je li lako pogrešno dijagnosticiran?
Ne profesionalci. No, za vrijeme utakmice igračima se može reći da je "odustaje" nego da sjedne na rubove, što bi moglo biti nevolja.
Postoji li rizik od većeg oštećenja ako se igraš kroz potres mozga?
"Za mene je to najveća briga", kaže Loosemore. "Ako nastavite na pothvat ne mislite li jasno, ne krećete se tako jasno i vjerojatno ste ozlijeđeni. I sljedeći put kad biste mogli ozlijediti puno više. Sigurno postoje dobri dokazi da kada se ponovno dobije konstruktivna tkiva, a potrebno je još dulje vrijeme da se prebaci drugi put."
Koliko dugo traje potres mozga da se oporavi?
Obično 90% ljudi dobiva bolje u tjedan dana, a 99% bolje u mjesec dana - pod uvjetom da se fizički i psihički odmaraju sve dok simptomi nestanu. "Mentalno odmaranje često je najteže jer to znači da ne gleda televiziju, nema igranja Grand Theft Auto, i bez čitanja knjiga ili novina ", upozorava Loosemore. "U stvari je jako dosadno. Moglo bi se nastaviti nekoliko dana. Ako je prošlo duže od nekoliko tjedana, počela bih razmatrati druge uzroke simptoma."
Trebamo li samo nositi kacigu za sve, onda?
Ne, kaže Loosemore, koji je također osnovao Centar za zdravlje i ljudski uspjeh (CHHP).
Jasno je da postoje neki sportovi u kojima bi trebali nositi kacigu. Ako ste vožnja na konjima ili motociklizam - gdje je vaša glava u opasnosti da snažno udaraju na vrlo tvrdu površinu - onda želite da tvrda vanjska školjka zaštiti lubanju od lomljenja. Ali ključna stvar je ovo: kaciga nije učinkovita u zaustavljanju potres mozga. Jer, kao što znamo iz desetljeća istraživanja, mozak će se i dalje kretati unutar lubanje bez obzira na to jesi li nosio kacigu ili ne. Vaša kaciga bi mogla biti od titana i to se ne bi promijenilo.
Pogledajte NFL. Rizik od potresa mozga ostaje visok, iako nose kacige. Isto je s ragbi, iako više ovih dana igraju kape lubanje. Također je vrijedno zapamtiti da je, kada su liječnici prisilili vlasti da 1984. godine stavljaju glavu na boksače za Olimpijske igre u Los Angelesu, broj knockouta porastao je tri puta. To je zapravo povećalo ozljede - suprotno onome što su htjeli postići. I od uklanjanja kaciga iz amaterskog boksa u proteklih nekoliko godina, što se dogodilo? Broj potresa smanjio se za 20%.
"Moj pogled je da kaciga daje lažni osjećaj sigurnosti i povećan osjećaj lukavosti. Tako su igrači stavili glavu na mjesto gdje ne biste trebali biti jer su manje zabrinuti zbog udaranja. Ipak, ti učinci na mozak još uvijek uzrokuju štetu. I ta oštećenja mogu dovesti do potresa."
