Nije sasvim spremno za bebin ulazak u svijet u devet mjeseci (ili manje)? Nemojte naglasiti da vrijeme možda leti, ali možete uštedjeti vrijeme, napor i razum s tim pametnim malim aplikacijama. Kako bi stvari postale još jednostavnije, slomili smo naše najbolje pijucima; mogu vam pomoći da se prilagodite, pratite razvoj vašeg djeteta i čak pomažete vašem značajnom drugom u samo jednom kliku. Evo popisa svih najboljih aplikacija za trudnoću koje svaka mama treba preuzeti u ovom trenutku.
Najbolje mjesto za početak
- Ako pokušavate zamisliti, naš ovulacijski kalkulator je odlično mjesto za početak. Pomažući vam da se riješite kada ste najplodniji, sve što trebate učiniti je da nam kažete dan posljednjeg razdoblja i mi ćemo raditi sve ostalo.
- Kalkulator datuma dospijeća - treba raditi kad vam je djeteta? Ako imate problema s pamćenjem datuma i brojanjem dana na prstima, ovaj praktičan mali alat može biti spreman za spremanje na početnu stranicu!
- Konačno, naš generator imena djeteta je odličan alat za igranje s vašom putovanju na posao - tko zna, mogli biste pronaći savršeno dijete na Northern Lineu!
Najbolje fitness aplikacije za trudnoću
Vježba trudnoće - tjedni trening
Gledajte prilagođene videozapise vježbanja koji upotrebljavaju Pilates, yoga i trening snage kako bi tonirali mišiće potrebne za zdravu trudnoću i isporuku. Najbolji dio? Sve te vježbe možete obaviti kod kuće bez dodatne opreme, tako da nema potrebe za skupom članstvo u teretani!
Kegel trener - vježbe prsnog krova
Vjerojatno ste već dosadili svima koji vam govore kako su važne vježbe dna zdjelice sada trudne, ali ako imate tendenciju zaboravljanja ovih vitalnih vježbi, trener Kegel će vam poslati diskretne podsjetnike tijekom vašeg dana. S deset različitih vježbi za rad, sve između 30 sekundi i tri minute, ovo je jedna aplikacija koja vam pomaže pri pripremi tijela.
Najbolje besplatne aplikacije trudnoće
Bump
Uz tjedni tjedni vodič za trudnoću koji uspoređuje veličinu vaše bebe na ilustraciju slatkog voća, ova aplikacija definitivno ima aww faktor. Štoviše, to vam daje priliku postaviti pitanja u stvarnom vremenu urednicima, medicinskim stručnjacima i drugim majkama.
Što očekivati
Od proizvođača popularne knjige trudnoće Što treba znati kad očekujete dijete, ova besplatna aplikacija sadrži mnogo sjajnih informacija. Možete izračunati datum dospijeća, pregledati tjedne po tjedne slike vaše bebe i čitati činjenice i savjete o trudnoći.
Izboj, mladica
Uz personaliziranu vremensku traku trudnoće, sve alate koji vam trebaju tijekom trudnoće i 3D interakcija koja vam omogućuje da doživite svijet vašeg djeteta, Obojica je nevjerojatna. Liječnici također preporučuju, pa budite sigurni da ste u sigurnim rukama.
Osvježavajući sjaj
Velika mala aplikacija koja je dizajnirana da njeguje majke koje će biti tijekom svoje trudnoće, volimo da se možete poslati e-poštom o PDF-ovima vaših simptoma trudnoće, težine i zdravstvenih podataka. Uz kontrolni popis za bolničke torbe i trimester-specific tracker trudnoće, ovo je jedan od načina da se borite protiv bebenog mozga!
BabyBump trudnoća pro
Uz forume trudnoće koje vam omogućuju da razgovarate s drugim mama-u-biti i podijelite svoje simptome, BabyBump je prilično sveobuhvatna aplikacija. Jedna zgodna značajka automatski izračunava procjenu povećanja tjelesne težine na temelju vašeg BMI-a prije trudnoće.
Imena beba!
Prepuno više od 30.000 imena beba potroši sljedećih devet mjeseci kako ih sužuju. Možete sortirati imena prema značenju, spolu, podrijetlu i popularnosti, izraditi popise i uputiti ih na svoje favorite.
Cijeli termin
Jedan za preuzimanje kao što se veliki dan približava, ovo je jedan od najlakših načina za praćenje i vrijeme vaših kontrakcija. Proučite koliko polako (ili brzo) vaš maleni planira ulazak u svijet, pregledati svoju cjelokupnu povijest kontrakcije i pratiti napredovanje radne snage s ugrađenim grafikonima. Sretno!
CineMama
Svatko tko je ikada vidio slikovito rastući video zapise Tom i Giovana Fletcher će preuzeti ovu aplikaciju. Pomoću vam je moguće snimiti najbolje moguće kopije fotografija, svoje fotografije možete pretvoriti u videozapis s vlastitim zvukom klikom gumba.
Trudnoća +
Sve što vam je potrebno trebalo bi sve u jednom praktičnom appu, to vam daje dnevne informacije o trudnoći, mjesto za prijavu pregleda, kick brojač, brojač kontrakcije i vizualizator veličine bebe, sve u jednom kliku. Stvoritelji su također razvili Baby + app koji će vam pomoći kada jednom dođe vaš maleni.
Najbolje plaćeno za aplikacije
Moja Beba - Prenatalna slušateljica
Otišli su dani u kojima morate čekati do sljedećeg sastanka ultrazvuka da biste čuli srce vašeg djeteta. Ta vam aplikacija omogućuje upotrebu vašeg iPhonea ili iPada za slušanje bebe. Najbolji dio? Zvukove možete snimati i dijeliti s prijateljima i obitelji putem e-pošte, Facebooka i WhatsApp-a.
Pozitivna trudnoća s Andrewom Johnsonom
Nema sumnje o tome, trudnoća može biti neodoljiva i tad zastrašujuća. Ako se boriš zadržati mirno i pripremite se za novi dolazak, ova aplikacija za lijekove mogla bi biti upravo ono što trebate. Slušajte kad god poželite i počnite s fokusiranjem na pozitivnu i uspješnu trudnoću.
Noisli
Ako je spavanje snažno, to bi moglo pomoći. S više zvukova koje možete odabrati, uključujući kišu, vjetar i bijeli šum, možete se isključiti i (prstima prekrižiti) dobiti dobar noćni san.To bi također moglo biti praktično kada vaš maleni stigne!
Najbolje aplikacije za njega
Tko je tvoj tata?
Prvi put djedovi idu na vodi, ovu pametnu malu aplikaciju napisali su muškarci, a muškarci i obećanja da će ga nasmijati dok se priprema za svoj novi dolazak. Preusmjeravajući ga kroz narednih devet mjeseci i dajući mu 'mir uma zbog cijene malog piva', to je onaj koji će ga skinuti, spremno.
Trudna tata
Pružiti mu sve bitne informacije, a također mu daju odgovor na pitanja koja vjerojatno ne bi želio postaviti na vaš sljedeći pregled (npr. Koliko će grudi dobiti?).
Pročitajte sljedeće: znakovi ranog rada koji će paziti
Tvoje vode prestaju
Inače poznat kao trenutak kada cjedica amnionske tekućine koja okružuje vašu bebu pukne. To se može dogoditi kao sve-u-jedan gush, ili sporo curi koji traje nekoliko dana.
Reljef žgaravice
Kako vam se šulja povećava, vaše dijete će gurati vaš želudac prema gore. To prisiljava kiselinu u vašem želucu u vaš dušnik, uzrokujući žgaravicu. U tjednima prije rođenja, beba će se spustiti u zdjelicu, što znači da biste napokon mogli dobiti olakšanje.
Imate bol u leđima
Bol u leđima može značiti da beba rotira u pravu poziciju za rad. To može potrajati nekoliko dana i može biti bolno. Stavite noge, zamolite svog partnera za podrhtavanje i uzmite vruću kupku kako biste ublažili simptome.
Imate "emisiju"
Čep mucusa pokriva cerviks u trudnoći i to može doći do nekoliko dana prije početka rada. Smeđe, ružičaste ili crvene tinged gustu ili žele sličan iscjedak, može izaći ili u jednom kvržicu ili više postupno tijekom nekoliko dana. Saznajte sve što trebate znati o sluznici.
Vaše bradavice propuštaju
To se može dogoditi tijekom posljednjih nekoliko tjedana trudnoće, ali možda ćete ga više primijetiti u posljednjih nekoliko tjedana prije nego što beba stigne. Mlijeko koje curiš je kolostrum, tekućina bogata hranjivim tvarima koja će hraniti vašu bebu dok vam ne dođe mlijeko za nekoliko dana nakon rođenja.
Proljev
Hormoni koji pomažu u ugovaranju maternice također mogu uzrokovati proljev u satima prije rođenja.
Nategnut dolje
Kako se dijete kreće dolje u zdjelicu, obično oko 37. tjedna, povećani protok puhala na ovo područje može ostaviti vaginu osjećaj natečen. Ovo je vrlo normalno i ništa se ne brinuti, no ako ste neugodni, pokušajte staviti ledeni paket u čaj ručnik i odmarajući se na tom području.
Česta toalet prestaje
Ono za koju ste vjerojatno navikli do sada, budući da vaš rastući ček pritisne na mjehur tijekom zadnjih nekoliko mjeseci, ali očekujte da će ti toaletni putovi povećati u zadnjih nekoliko tjedana trudnoće dok vaše dijete ulazi u zdjelicu.
Iznenadni prasak energije
To nije jedna ženska žalba, ali uobičajeno je da se osjećaju iznenadni izvor energije tih nekoliko dana prije zarađenja radnika. Iskoristite sve dok to možete!
Pješačenje drugačije
Kako se zdjelica širi kako bi se pripremila za rođenje, to često može utjecati na način na koji hodate.
kontrakcije
Prvo što treba biti siguran je da to nisu Braxton Hicks, koji se osjećaju kao bolovi u vremenu i dolaze i odlaze, ili kontrakcije, gdje će bol postati intenzivniji i duže, dok prođe vrijeme. Zapamtite da ne morate uvijek morati ići u bolnicu čim počinju kontrakcije - uspostavljena radna snaga je obično kada imate trideset minuta kontrakcije u trajanju od 10 minuta. To je rekao, uvijek nazovite svoju primalje ako niste sigurni.
