Stijena (@therock)
Tko? Ne treba nikakav uvod - osim ako se ne naziva Dwayne Johnson. Zapravo, ovih dana biste se borili da pronađete nekoga tko ne zna svoje pravo ime. Zašto? Najveći čovjek u Hollywoodu može vas inspirirati kao nitko drugi. Njegova dnevna dvorana Pep razgovora s "željeznog raja" će vas navesti da se guraš pokraj platoa kao da nikada nisu postojali.
Alice Liveing (@clean_eating_alice)
Tko? Hrana bloger koji je transformirao svoje tijelo i balonirao njezin sljedbenik računati. Zašto? Kad ne objavljuje ukusne, recepte koje su zazvučene na usta, podsjećajući vas kako dobro rade s pričvršćivanjem njezinog tvrdog kormila.
Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)
Tko? Svjetski trener tjelesne težine sposoban za neke nevjerojatne vještine snage, Gallarzo je suosnivač Svjetske organizacije Calisthenics. Zašto? Ne treba vam teretana članstvo da biste dobili kopiranu - samo tjelesnu težinu, a Gallarzo vam pokazuje kako s dnevnim gravitacijskim prigušivanjem i statičkim držanjem videozapisa od kojih ćete biti svrab da biste se sami isprobali.
Alex Honnold (@alexhonnold)
Tko? Britanski rock penjač poznat po svojim slobodnim solo nastupima najvećih zidova u Americi. On je krajnji risk taker. Zašto? Honnoldov je račun ispunjen punim podizanja kose za njega u opasnim situacijama, tako da ne morate ići tamo sami. Mogli bi samo nadahnuti da vaš sljedeći odmor učinite pustolovom, a ne pijukom.
Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz)
Tko? Najsposobnija žena na Zemlji. Zašto? Šampion 2014 CrossFit Igre je veliki evanglista za trening snage žena, a plakatica za "jaka je nova mršava". Osim toga, njezina teška tehnika dizanja je besprijekorna. Uzeti na znanje.
Damien Walters (@damienwalters)
Tko? Svjetski poznati freerunner, kaskader, gimnastičar i daredevil. Zašto? Ne znajući da ste vjerojatno uznemirili njegovu akrobatiku Kick-Ass, Kingsman i Skyfall, Sada možete gledati herojsku silu u super-usporenom pokretu na Instagramu.
Andrew Tracey (@ theandrew.tracey)
Tko? Vanjski trening fanatik i serijski izbacivač majice. Zašto? Osjećate se previše zauzet za vlak? Tracey, sa svojim grubim, punim gasnim videima, pokazat će vam kako svojim "nomadskim načinom" treninga. Pokazat će vam kako koristiti kamenje, užad i ostale "darove iz prirode" za krugove brzog svjetla u pokretu kako biste ih dobili u obliku pokrovnog modela.
Jennifer Forrester i Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)
Tko? Bivši članovi kolegama na Ekonomskom fakultetu Sveučilišta u Washingtonu, koji sada rade zajedno stvarajući nove rutine i vježbe vježbanja. Zašto? Njihov račun ima tona video treninga i zdrave hrane ideje, uglavnom postavljen na infektivne, high-tempo plesne melodije koje će vam dobiti odskakanje zajedno na svoj sljedeći trening. Ove dvije definiraju kako trening s partnerom može te izbaciti na veličinu.
Muški fitness (@mensfitnessuk)
Tko? Najveći mjesečni fitness magazin u svemiru. Zašto? Slijedite naše buduće prijatelje kako se približavaju akciji za redovne savjete za vježbanje, izazove u fitnessu, zdrave recepte i tjedni "koji slijedi" reflektiranje najvećih hittera na Instagramu.
