Kako se približava toplije vrijeme (prekriženih prstiju) i krećete se vani s bebom, slijedite ove jednostavne korake i zadržat ćete ga sretnim i zdravim
1. Slijedite zaštitu od sunca u 3 koraka
Slapping bit od faktora 15 na i vaše sunnies svibanj biti dovoljno kada ste krenuli, ali beba delikatna koža treba više TLC. Ako izvučete bebu na sunce ovog ljeta, postoje tri koraka za zaštitu kože. "Prvi korak je izbjegavanje sunca", kaže dr. Caroline Gholam, dječji dermatolog u bolnici Great Ormond Street. "Ako možete zadržati dijete u zatvorenom prostoru tijekom 11 i 15 sati, propustit ćete najopasnije zrake sunca." Drugi korak je fizička prepreka - tako da sunce prekriva suncobrane nad karoserijama, vrhovima s dugim rukavima ili posebnim SPF kupaći kostimi za djecu. "Posljednji i posljednji korak primjenjuje SPF30 + suncream. Slijedite upute o bocama koliko često i koliko kreme trebate podnijeti kako biste zaštitili bebu, no bolje je da budete više nego manje velikodušni ", dodaje Caroline.
2. Sigurno plivajte
U vašoj bebi ništa ne kuca u vodu. "Ako se krećete na more ovog ljeta ili čak i zatvoreni bazen, provjerite je li voda najmanje 30 ° C za bebu stariju od 12 tjedana (ili teže od 12), a iznad 32 ° C ako je mlađa ili manja", kaže Paul Thompson iz tvrtke za plivanje u djeteta Water Babies. Najbolji stick na Hols blizu Meda onda …
3. Budite hladni
Bebe nisu toliko dobre da kontroliraju tjelesnu temperaturu od odraslih, pa ako je vaša malena previše vruća, može izgubiti vodu i biti izložena riziku od dehidracije. To bi moglo dovesti do osipa vrućine ili usne vrućine - prividni osip na koži bebe koja je uzrokovana bakterijama i mrtvim stanicama kože koje blokiraju stanice kože vaše bebe. "Neugodno je, ali ne i ozbiljno", kaže dr. Philippa Kaye. Ona preporučuje tekuću kupku koja će vam pomoći da ohladi vaše dijete dolje i losion za calamine kako bi ublažio kožu.
4. Izbjegavajte pogreške u BBQ-u
Tko ne voli malo jela na otvorenom tijekom ljeta? Burgeri? Ček. Ražnjići? Ček. Pimms? Provjerite, provjerite, provjerite. "Samo provjerite je li hrana za BBQ koju dajete svom djetetu prokuhana i da sokovi budu jasni", kaže nutricionistica Charlotte Stirling-Reed. 'Ako meso nije pravilno kuhano ili ako sirovo meso dodiruje kuhanu hranu, vi i vaša beba mogu se razboljeti s E. coli ili salmonelom'. Vrijedno je unaprijed kuhati meso dok se sokovi ne izbace i onda ga možete završiti off na BBQ dati joj dima okus.
5. Držite podizanje tekućine
Vaš maleni može biti izložen riziku od pregrijavanja ili postaje dehidriran u vrućem vremenu. "To je zato što su manje sposobni kontrolirati tjelesnu temperaturu", kaže Philippa. "To može dovesti do dehidracije, pa ako je urin mlijeka, ili je imala suhu pelenu, je letargično i ima potopljene oči, potrebno je u nju unositi neke tekućine." Redovita dojenja će vaše bebe hidratirati. Ako se hranite bočicom, možda ćete htjeti ponuditi hladnu, kuhanu vodu. "Ako vaša beba pati, soli za rehidrataciju poput Dioralyte pomoći će", kaže Philippa.
6. Pazi za bites i pjege
Kada je riječ o nepoželjnim ljetnim gostima, pčele i kaplje često se nalaze na vrhu popisa, pogotovo kada počnu padati vaš piknik ili roštilj. "Ako primijetite da je beba ublažena od strane pčele, iskrcajte ubod (izgledat će poput crne mrlje) s stranom kreditne kartice", kaže Philippa. 'Oprati površinu sapunom i vodom, a za ogrebotine i pčele, primjenjujte hladni oblog za ublažavanje boli.' Ako vaše dijete ubode komarci, topikalna krema protiv histaminskih uboda može olakšati svrbež.
7. Izvadite Anti-Bac
Ako se ovog ljeta krećete u zoološki vrt ili farmu za kućne ljubimce, pazite da pravilno očistite vas i djetetove ruke nakon što ste se približili životinjama. Mnoga mjesta sada nude antibakterijske pere ili gelove pored svake ograde. To je zato što postoji rizik od preuzimanja bugova kao što su E.Coli od životinja. Vrijedi pakirati gel ili pjenu bez alkohola u vrećicu za zamjenu, samo u slučaju da niste dobili. Imate li savjete za održavanje bebe sretno i zdravo u ljetnom vremenu? Javite nam u nastavku.
