Fotografija: Vivobarefoot putem Flickr (Creative Commons)
Dugi tjedni treninga su iza tebe i pate od intenzivnih napadaja "maranoje" sa svakim kucama i mahnitima uvećanu u životnu prijetnju, a što je još važnije, utrkujući prijetnju. To može značiti samo jedno: London Maraton tjedan!
Prije nego što možete korak do startne linije, morate stići do Londonskog maratonskog izloľbe u centru ExCel kako biste dobili broj svoje utrke i paket. Nema broja utrke, nema utrke pa prestanite mrmljati zbog korištenja DLR-a (drhtanje) i pročitajte kako biste bili sigurni da putovanje u ExCel bude što glatko.
Izložba vodi od srijede do subote
Jedino što je gore od škljocanja do ExCela je to samo da bi pronašla zgradu zatvorena. Evo otvaranja puta za Expo:
- Srijeda, 19. travnja, od 11 do 20 sati
- Četvrtak, 20. travnja, 10-20 sati
- Petak, 21. travnja, 10-20 sati
- Subota, 22. travnja, 9-17 sati
Imajte na umu da 40.000 ljudi izvodi London Maraton i svi imaju brojeve utrke za prikupljanje, pa ako pričekate do subote da posjetite ExCel, očekujte ogromnu gužvu da bude s vama. Općenito, ranije u tjednu, to će biti mirnije, no bit će zauzeto u bilo kojem trenutku zvijezda atrakcija na Centru Stage (vidi dolje). Ako morate ići u subotu, obavezno uzmite u obzir da se Expo zatvara u 17, a ne 20 sati.
DLR štrajk je zvao - to je najbolji način da dođete do Expoa
U posljednjoj minuti - upravo nakon što su svi četvrtak otišli na Expo kako bi izbjegli putovanje kaos u petak i subotu - štrajkovi DLR-a su odbačeni.
Dvije najbolje stanice za ExCel su Custom House i Prince Regent, oba od kojih su na DLR-u. Svi vlakovi koji idu prema Becktonu ili Gallions Reach na DLR-u će se zaustaviti na ExCel stanicama.
Ako želite koristiti autobus da dođete do Excela, onda dobijete Jubilejsku liniju do Canning Towna i skočite na autobus 541 do princa Regent. A ako vozite, utipkajte poštanski broj E16 1DR u svoj satnav.
Nemojte samo zgrabiti svoju utrku i ostaviti
Napravite putovanje i provjerite štandove na Expo. Nije mudro kupiti teret novog futornog zupčanika za korištenje u nedjelju - staviti se sa probranim i testiranim stvarima iz vašeg treninga umjesto toga - ali postoje korisne stvari koje možete dobiti za utrku na Expou.
Oni koji žele čuti tisuće ljudi koji vikaju svoje ime, mogu ga tiskati na vašoj košulji u stalci broj jedan. Trebat će sat vremena, a za jednu liniju košta 8 funti (trebate samo jednu liniju - nitko ne treba znati vaše prezime).
Ako ciljate PB, jedna stvar koja svakako vrijedi pokupiti je frekvencijski pojas. Nekoliko štandova, uključujući i postolje Lucozade, nude ove neprocvrsne prilagođene narukvice, koje daju vrijeme koje trebate ispuniti svaku milju ili kilometar da biste pogodili ciljano vrijeme.
Također možete dobiti sportsku masažu na Expo - to je 15 £ za 15 minuta, ili 30 £ za 30 (posao od stoljeća!) - i zgrabite neke suvenir trčanje gear za spomen maraton.
Pogledajte povezane London Marathon 2018 Travel Guide: Kako doći do RaceHere je besplatne stvari koje ste dobili s vašom London Maraton medaljom19 Savjeti za London Marathon First-Timers
Provjerite središnju pozornicu
Postoji kavalir trčanje herojima i slavnim osobama koje vode na središnju pozornicu tijekom tijeka izložbe, uključujući ikone poput Stevea Jonesa, najbržeg britanskog maratonskog trkača s vremenom od 2 h 7 min 13 sekunde postavljenom 1985. - zapis Sir Mo Farah za subotu.
Ostala središnja stajališta uključuju Mary Keitany, Eliud Kipchoge, Tirunesh Dibaba i Selasi Gbormittah iz Veliki britanski ispeći, od kojih svi vode utrku 2018. godine. A ako želite inspirativnu priču dok pokupite svoj broj utrke, posjetite Expo u subotu, kada će Tracy Barlow biti na pozornici u 10.45 sati. Barlow je završio London Maraton u samo četiri sata kao dobrotvorni trkač u 2011. godini i od tada je poboljšao svoje vrijeme na jedva uvjerljivi 2hr 30min 46sec - koji predstavljaju momčad GB na IAAF Svjetskom prvenstvu 2017. godine. Nešto za snimanje.
