Ovog tjedna vaša beba raste, vaša koža se mijenja i ti se pokreti u utrobi intenziviraju. Ovo je ono što vaša beba i vaše tijelo rade u 21 tjednu.
Koliko je moja beba trudna u 21 tjednu?
Ostavljajući analize voća iza za povrće, vaša beba je sada velika mrkva. Brže raste, sada dugačka 10 i pol centimetara i težila je između 11 i 12 i pol unca.
Što mi je beba radila u 21 tjednu?
Možda ste u vašoj utrobi osjećali više aktivnosti nego što je to bilo uobičajeno i to je zato što su početni pokretni pokreti koje ste mogli iskusiti sada početi osjećati pravilno udaranje, nagib, okretanje i okretanje. To je zato što će bebe ruke i noge sada biti u proporciji, neutroni između mozga i mišića povezani, a hrskavica u tijelu beba će se okrenuti kosti, a sve to daje vašem djetetu veću kontrolu nad pokretom njezina udovi.
Ali to nije sve aktivnosti tamo: usprkos pokretu u vašem trbuhu, beba spava jednako kao novorođenče.
Također će se razvijati pupoljci vašeg djeteta. Svakodnevno gladuje malo amnionske tekućine za prehranu i hidrataciju, a također i za gutanje i probavu nakon rođenja - i sve što ste jeli, utjecat će na okus amnionske tekućine. Neka istraživanja čak sugeriraju da hrana koju jedete sada može utjecati na ukuse vašeg djeteta nakon što se rodi!
U ostalim zabavnim vijestima, sada su prisutni kapci i obrve vašeg djeteta, a ako je djevojka, njezina se vagina počela formirati!
Što je moje tijelo radi 21 tjedan?
Trudnoća sigurno nije sve glamurozno, pa ste možda primijetili strijele koje se pojavljuju na vašem tijelu, bilo na trbuhu, dnu, nogama, bedrima, bokovima ili prsima.
Razlog zašto se to događa sada je zato što se vaše tijelo širi i potporni tkivo ispod kože postaje rastrgan dok se vaša koža proteže. Ne dobivaju ih svi, ali ako je tvoja majka imala strijele, vjerojatno ćete i vi.
Najčešći simptomi koje treba paziti:
- Natečene noge: Ovaj tjedan možda ćete također naći da su vam noge otekline, ali ne brinite - vaše tijelo ima oko 50% više krvi i tekućine nego prije nego što ste trudni, pa postoji razlog za to.
- Sjajna koža: Kako se koža na vašem trbuhu proteže, postaje tanji i suši, što može dovesti do svrbežnog, suhog osjećaja. Koristite nakupina ulja za vlaženje, smirivanje i održavanje kože mekom i podatnom.
- Masna koža: Dok neki ljudi doživljavaju suhu kožu, drugi smatraju da se sada moraju nositi s aknama zahvaljujući povećanoj proizvodnji nafte. Pokušajte nježnim sapunom ili sredstvom za čišćenje i držite se šminke bez ulja i proizvoda kako biste izbjegli pogoršanje akni.
- Proširene vene: Svaki tjedan trudnoće, sve veći pritisak na vene u nogama - i povećanje razine progesterona, koje opuštaju zidove vene, samo ga pogoršavaju. Da biste pokušali smanjiti ove vene, pokušajte redovito vježbati, nositi crijevo za podršku majčinstvu i podupirati noge kad god imate priliku.
- Nadraživanje i plin: Sjećaš se kad smo rekli da trudnoća nije sve glamurozno? Povećani pritisak vašeg maternice stavlja na rektum znači da bi mogao biti malo gasier nego obično. Pijte puno vode i jedite hranu bogatu vlaknima kako biste izbjegli zatvor, što može pogoršati problem.
Što učiniti ovaj tjedan:
Rodiljni dopust: Započnite razmišljati o tome koji rodiljni dopust želite poduzeti i kada ga želite pokrenuti. Zakonski rodiljni dopust traje 52 tjedna i imate pravo na zakonsku isplativost (SMP) do 39 tjedana. Morat ćete obavijestiti svog poslodavca kada želite prestati s radom i dan kada želite da SMP započne. Morate poslati obavijest najmanje 28 dana, a vaš poslodavac mora potvrditi u roku od 28 dana koliko će SMP dobiti i kada će se početi i zaustaviti. Evo sve što trebate znati o dobivanju svih važnih oblika MAT B1.
Pitanja odgovora vašeg tjedna 21 odgovorila su:
Koliko je velika beba u 21 tjednu?
Trenutno, vaša beba je dugačka oko deset i pol centimetara (ili veličina mrkve) i teži oko 11 i 12 i pol unca.
Koliko je mjeseci trudnoće od 21 tjedna?
Prebrojavanje vaše trudnoće u tjednima i mjesecima može biti zbunjujuće, oko sada ste četiri mjeseca i trudnoće oko tri tjedna.
Koliko bi trbuh trudnoće trebalo biti 21 tjedan?
To se razlikuje od očekivane majke, ali kao vodič, do sada ste vjerojatno dobili oko 13 do 14 funti (ili oko 21 kilograma ako očekujete blizance). Dobit ćete ukupno oko 30 kilograma tijekom trudnoće.
Vratite me do 20. tjedna
Odvedite me do 22. tjedna
Pročitajte sljedeće, najbolje jastuke za trudnoću:
Chicco Boppy cijeli jastuk za tijelo, 60,00 kn, Amazon
Ne samo da će vam pružiti miran noćni san i dnevnu udobnost, nego se može koristiti kao pomoć za dojenje. Dizajniran s fizioterapeutom kako bi se osiguralo da ovaj jastuk ukloni bilo koji pritisak na kralježnicu, ako ste pate od trbušne bolove u leđima, jastuk bi vam mogao pomoći. Ovaj jastuk sastoji se od tri odvojena komada koji se mogu koristiti zajedno ili odvojeno za savršenu kombinaciju, uz podršku cijelog tijela, glave i ramena u želudac.
Theraline izvorni jastuk za trudnoću i bebe, £ 44,95, Amazon
Pripravak mikrooblica oblikuje tijelo vašeg tijela radi optimalne udobnosti, mijenjajući se kako vaše tijelo radi. Bilo koja bol u leđima ili zdjelici? Ovaj jastuk obećava da će ga ublažiti, plus vam dati dodatnu pomoć pri dojenju.
ClevaMama ClevaCushion 10 u 1 jastuku za njegu, £ 49.99, Amazon
Još jedan dobitnik nagrade za majku i bebe, ovaj jastuk može se koristiti u deset različitih kombinacija, od trudnoće do stupnja kolica. Dok smo usredotočeni na trudnoću, jastuk ima podesive trake koje odgovaraju vašem struku, pomažući vam da se udobno osjećate kada vam najviše trebate. Dobar je za kupnju ako želite proizvod koji će trajati više od sljedećih devet mjeseci.
JoJo Maman Ljetni djetetovi majčinstvo tijelo podrška jastuk, £ 40, jojomamanbebe.co.uk
Dok je većina tih jastuka višenamjenska, ova je posebna. Ne samo da podržava leđa, čekić i kuku tijekom noći, već može biti zalijepljen u dizajn svitka kako bi se stvorio mali gnijezdo za bebu za odmor ili igru.
PreciousLittleOne 12ft Body & Baby Podrška jastuk, £ 69,99, preciouslittleone.com
Da, pročitao si to točno - 12 ft! Omotni jastuci omogućuju punu podršku tijelu za udarce, leđa i koljena i pomaže vam držati na bočnoj poziciji tijekom posljednjih mjeseci trudnoće.
Chicco Trudnoća jastuk za jastučić, £ 20,00, Amazon
Ovaj ergonomski oblikovan jastuk je dovoljno malen da vam pruža podršku gdje god odabrali. Bez obzira da li je to između koljena, iza leđa ili pod vašim udarcem, ovaj jastuk je dobar izbor ako ne želite veliki jastuk spremiti kada ga ne koristite.
Snuggle Up zbirka: Jastuk u obliku slova L, 25 funti, pregnancypillows.net
Iako ova zbirka ima četiri različita jastuka u obliku slova, većina mama-to-biti čini se da preferiraju jastuk u obliku slova L, koji nudi punu podršku tijelu i vratu. Kompletno pranje rublja, jastuci se također mogu koristiti za dojenje. Nagrada za premijere čak je obložena lavandom kako bi vas olakšala spavanje.
Kit za djecu namamiti jastuk trudnoće, £ 39.99, Amazon
Velika svestrana opcija, ovaj jastuk može se oblikovati u obilju oblika kako bi vam pružila prilagođenu podršku za leđa, kvrga i koljena. Promjenom vašeg tijela tijekom trudnoće svakako ćete olakšati bilo kakve bolove kako biste imali ugodan noćni san.
Mamas & Papas Night Stars trudnoće i njegu jastuk, £ 35, mamasandpapas.com
Velika svestrana opcija, ovaj jastuk može se oblikovati u obilju oblika kako bi vam pružila prilagođenu podršku za leđa, kvrga i koljena. Promjenom vašeg tijela tijekom trudnoće svakako ćete olakšati bilo kakve bolove kako biste imali ugodan noćni san.
John Lewis V-shaped majčinski i njegu jastuk, £ 25, johnlewis.com
Jednostavan i pristupačan, ovaj praktičan jastuk će ublažiti bolove u leđima, vratu i ramenima koji dolaze s nošenjem vaše rastuće bebe. Ona dolazi s vlastitom torbom za lakši transport, plus udvostručuje se kao dojenje nakon što ste rodili.
