Postoji samo nekoliko stvari koje su više agonizirale nego biti zaljubljene u nekoga koga nemate. Kako se možete nositi s tom vrstom boli? Evo 15 načina.
Bilo da je osoba koju u sebi ljubav voli najbolja prijateljica, zaručnica, ili vaš bliski prijatelj koji je očigledno zaljubljen u nekog drugog, nema bijega od boli s i znajući da ih nikada nećete moći. Kad god se oni okreću, vi ćete se potrošiti u vašim nastojanjima da sakrišete svoje osjećaje, nadajući se da način na koji ih gledate neće osloboditi vaše stvarne osjećaje. Postoje slučajevi kada se pitate zašto se podvrgavate ovakvoj vrsti mučenja. A odgovor je vrlo jednostavan: oni vam donose radost.
Kako se nositi s bolom ljubavi nekoga koga nemate
Možda ste odlučili da je bolje biti s nekim koga stvarno volite, čak i ako ih nikad ne možete imati, nego da ih na bilo koji način nemate u svom životu. Ako je to vaša odluka, tada ništa više ne možete učiniti, osim što se boli s njom. Evo nekoliko savjeta o suočavanju s boli koju voli netko koga nemate.
Budi fora
Ako još uvijek budete vješali jer se nadate da će vas dvoje jednog dana zajedno biti, ili ćete još uvijek uživati u sreći koju osoba donosi, čak i sa svim bolovima, evo stvari koje možete učiniti kako biste se borili.
# 1 Uživajte u svoje vrijeme zajedno, ali nemojte tražiti ništa više. Uvjetite svoj um da se samo usredotočite na dobra vremena i zaboravite ostatak. Nemojte tražiti ništa više od onoga što vam je dano jer je vjerojatno da će oni reći ne. Ako izlazite i iskopate kavu, uživajte u tim trenucima. Tko se brine ako će oni kasnije postati sa svojim partnerom? Ne ti! Priznajte bol, ali se usredotočite na dobra vremena. [Čitanje: Imate li veliku zaljubljenost ili imate li uznemiravanje?]
# 2 Nemojte postavljati pitanja koja bi vas mogla povrijediti. Postavljajući pitanja koja prolaze duž linije: "Jeste li ikada voljeli mene?" I "Nisam li dovoljno dobar?" Samo će vas povrijediti ili uzrokovati napetost u vašem odnosu. Cilj je izbjeći bol, stoga je kontraproduktivan tražiti odgovore na ta pitanja.
# 3 Preusmjerite pozornost na hobije. Trošenje previše vremena analizirajući vaše osjećaje? Roll svoje rukave gore i dobiti novi hobi â € upravo sada. Jednostavno iziđi iz kreveta, idi u zanatski dućan ili gdje god drugo možete i dobijte svoje ruke movinâ € ™. Ne samo da će vam to privremeno pomoći da ublažite bol, već će vam učiniti i kreativnije - kreativnost je uvijek dobra stvar. Zamislite koliko slika ili kapa koju napravite do kraja godine, ako samo upotrijebite vrijeme koje ćete potrošiti na mudro samosugost?
# 4 Budite pravi prijatelj, ali zaštitite svoje osjećaje. Naravno, želiš biti njihov plakati rame. Ali kada je u pitanju neusporediva ljubav, a vi ste na kraju gubljenja, nemojte davati sve. Pobrinite se da ih utješi bez da uništavate srce. U redu je slušati ih govore o svojim frustracijama s osobom koju vole, ali to je još jedna stvar, ako je to sve o čemu razgovarate, a im pomažete i na zemlji za savršeno iznenađenje dragi. [Pročitajte: 11 primamljivih znakova s kojima se suočavate s nepravednom ljubavlju]
# 5 Budite okruženi prijateljima. U vremenima emocionalnog nemira, potrebna su vam ljubavna oružja, zvučni savjeti, i kamiondrzina ludosti vaših najboljih pupova. Ne postoji ništa kao što se razmišljaš i smiješ o svojoj situaciji u nekoliko piva. Siguran sam da su svi imali slična iskustva i bili bi vrlo spremni podijeliti neke savjete. Recite â € œcheersâ € ī i smijati ga, barem za jednu noć!
# 6 Držite se dalje od štetnih situacija. Ako znate da će oni biti s partnerom na zabavi, nemojte se pojaviti. Zašto bi ti? To je kao počinjenje samoubojstva. Jednostavno odbijajte njihov poziv i budite u miru. Spavanje cijeli dan ili binge gledanje omiljene TV emisije su toliko bolji od gledanja osobe koju volite s nekim drugim.
# 7 Saznajte kako razdijeliti. Da biste se borili s emocionalnim previranjima, morate naučiti kako se razmjestite. Kad ste s osobom koju obožavate, budite s njima 100%. No, pobrinite se da, kada radite ili radite nešto drugo, vaš um nije omotan oko njih. Potrebno je puno prakse, ali to se može učiniti. [Pročitaj: 10 znakova da ste ljubavnik i 10 brzih načina da izađete iz nje]
# 8 Posvetite 30 minuta svaki dan da se zatvori. Postavite određeno vrijeme u svom danu da budete samo sentimentalni o svojoj jednostranoj ljubavnoj vezi. Ne dopustite da misli o vašem voljenom troše sve vrijeme; kada se misao usmjeri u glavu, kažite sebi da samo o tome možete razmišljati od 6: 00-6: 30. Zvuči kao luda ideja, ali je učinkovita!
Cool nije opcija
Možda je prošlo neko vrijeme, ali ste još uvijek zaglavljeni u istoj situaciji. Želite da se stvari mijenjaju, ili ćete radije ostati sami. Evo nekih stvari koje možete učiniti kako biste eliminirali, pa čak i potpuno riješili bol.
# 9 Prestani se pretvarati da si dobro. Ako ste stvarno u boli, ne morate se pretvarati da ste dobro. Ne više. Imate posla s ovim mjesecima * ili godinama * i iscrpljuješ se da cijelo vrijeme stavljate lažni osmijeh.
Recite im da ne možete biti s njima dok kupujete za dar svog ljubavnika jer vam to boli. Nemojte se smijati ili se nasmijati ako se zaista ne osjećate kao da radite te stvari. Imate pravo izraziti svoje stvarne osjećaje, baš kao što imaju pravo na njih. [Čitanje: kako vaše poštovanje prema sebi utječe na vas i odnos s vašim zaljubljenosti]
# 10 Ograničite kontakt što je više moguće. Da, čak i ako ih vidite, čini vam "sretan" na površini. Morate naučiti okrenuti se od nečega što vam samo daje privremenu sreću i biti u redu s nedostajem jer ovdje je nešto što biste trebali znati: ako vam to izaziva nesreću, ništa vam ne nedostaje! Učinite sebi uslugu i zaštitite svoje emocije.
# 11 datirati druge ljude, Zašto ne? Nemojte se bojati da ćete izgubiti najmanju šansu da imate osobu koju nemate. Vi ste jedini koji je sentimentalan o tome. Vjerujte mi, oni će vam čak biti istinski sretni. Ako vam se zapravo sviđaju, ali su bili previše strahovani da bi napravili potez, to bi im moglo potaknuti da napokon to učini. [Pročitajte: Kako slučajno poljubiti prijatelja i pobjeći s njim]
# 12 Sakrij ih iz svojih feedova. Uvijek ih žele vidjeti i saznati što rade - to je zato što ste ih dodali na Facebooku. Ali onda ih i vi vidite kako se cuddling s njihovim srcem. Ah, te fotografije mogu te krviti! Jednom i za sve, sakrij ih iz svoje vremenske trake. Oni su poput ovisnosti. Morate ih izrezati iz svog života, svakako.
# 13 Napišite svoje osjećaje. Pisanje o našim osjećajima može nam dati jasniji pogled na ono što prolazimo. Ovo je poznata terapijska tehnika koja vam neće koštati milijun. To ima isti učinak kao i molitva. Ono što čini ovo bolje jest da možete ponovno pročitati ono što ste napisali, pa se možete bolje procijeniti. Ovo služi kao veliki dokaz koliko ste ludi!
# 14 Napišite pismo za sebe. Nakon što pišete o svojim osjećajima, vrijeme je da napišete pismo za sebe. Da, može se zvučati sirovo, ali to je jedini učinkovit način da se vratite samopoštovanje i oprostite sebi. Može vam pomoći da se ponovo spojite sa sobom, tako da se možete suočiti s realnošću i izraditi nove planove za svoj život. [Čitanje: Kako spriječiti sebičnu prijateljicu da vas povrijedi i iskoristi]
# 15 Konačno, recite im ono što osjećate bez očekivanja bilo čega, To će vas osloboditi svih samopotvrđenih napetosti koju ste izgradili tijekom vremena. Jednostavno ih obavijestite da vam ih se sviđa, ali znajte da ih nemate. To će vas osloboditi, sve dok osiguravate da to ne učinite kako biste dobili suosjećanje ili ljubav.
Budite svjesni: ako priznate da bi vaši osjećaji mogli ugroziti vas i vašu voljenu, tj. ako ste zaljubljeni u svoju buduću sestru *, zaboravite. Nije vrijedno nevolja. Samo se nosite s njom sami. [Čitanje: 13 načina na koji se nitko ne može izvući iz zone prijatelja]
Bolno je voljeti nekoga koga nemate, ali nemoj dopustiti da preuzme vaš život. Naravno, dopustite da se neko vrijeme provali, ali poslije toga prašinu od tugovanja i malo se malo oštri. Kad se sve kaže i učinite, rado ćete se brinuti za svoje srce i razum, koristeći ove savjete, čak i kada ste zaljubljeni, jer to su stvari koje samo vi možete zaštititi.
