Ljubav je, naravno, nevjerojatan osjećaj da doživljavam. Ali kad stvari prođu, znanje o tome kako osloboditi nekoga nije tako jednostavno kao što jede kantu sladoleda.
Svatko želi doživjeti osjećaj zaljubljivanja. To je jedan od najljepših osjećaja doživljaja. Ranjiv si. Emocionalno se prepustite nekome. Kad si na svom najsretnijem. Ali, sa svime, postoji slabost. Ne možete voziti visinu zauvijek, pa čak i ako ste zaljubljeni, postoji šansa da to ne čine. Ne pokušavam vas uplašiti, ali ponekad moramo naučiti kako odgonetnuti nekoga.
Kako netko ne voli - Mali koraci koji čine veliku razliku
Nekoliko sam puta napravio rizik od ljubavi i završio sam jesti sranje. Odbacivanje nije zabavno, trošenje noći koje plače i vraćanje situacije u vašoj glavi nije dobro vrijeme. Ali to je nešto što će mnogi od nas doživjeti. Nemojte je uzeti kao nešto negativno - to je život.
Iako moram priznati, bilo je nekih koji su me se bojali više od drugih, neki koji me doista traumatiziraju. Trebalo mi je mnogo više da ih prebacim i možda još nisam potpuno nad njima. Međutim, nisam budan noću razmišljajući o tome … više. Učenje kako se nekoga odriješiti nije lako, ali je moguće.
# 1 Shvatite da nije o njima ne voli. Možda je neugodno pogrešna riječ, ali ne radi se o tome da ih ne voli. Ako doista volite nekoga, uvijek ćete ih voljeti. To je više o prihvaćanju činjenice da odnos između vas dvoje nije moguće upravo sada. Ne znam hoćeš li se vratiti zajedno ili ne, ali ih ne možete čekati. Radi se o učenju pustiti. [Čitanje: Kada prestanete voljeti nekoga]
# 2 Prihvatite to. Ako želite znati kako netko ne voli, morate prihvatiti činjenicu da se to neće dogoditi. Odnos, da, ne radi. Znam da želite pokušati što je više moguće kako biste držali stvari zajedno ili nekoga da bude s vama, ali to ne možete učiniti. To ne uspijeva na taj način. Prihvatite činjenicu da je gotov. Teško je, ali ovo je nešto što trebaš učiniti. [Pročitajte: Ljubav nekoga koga ne možete imati - 15 načina kako se nositi s boli]
# 3 Izreži kontakt. Ako želite preći nekoga, prestanite ih kontaktirati ili ih prestanete kontaktirati. Kad sam pokušavao prebroditi svog bivšeg, konstantno me nazvao što nije pomoglo. Mislila sam da bismo bili prijatelji, ali ne odmah, to ne funkcionira.
Trebate najmanje najmanje tri mjeseca bez kontakta kako biste se tugovali sami, privatno. Recite im da trebate svoj prostor i oni bi ga trebali poštovati. Ako ne poštuju vaš prostor, onda vas doista ne vole. Crvena zastava, ljudi! [Čitanje: 12 razloga zbog kojih pravilo za kontakt uvijek funkcionira]
# 4 Nemojte se odskočiti. Slušaj, znam da je to popularan način da se prebaci na nekoga, ali ako sljedeći dan imaš dečka, zapravo ne dopuštaš da si vrijeme da se prebažete na drugu osobu.
Kako možete tugovati nekoga kada već radite s nekim drugim? Učenje kako se nekoga odriješiti ne ovisi. Trebate vremena na vlastitu obradu emocija. Ako žurite u novi odnos, niste iskreni prema sebi ili ovoj novoj osobi. Nemojte se odskokati jer se plašite biti sami sa svojim mislima, zagrliti ih.
# 5 Dajte sebi vremena. Znam da postoje jednadžbe koje će vam pomoći da shvatite koliko dugo ćete biti tužni nakon što nekoga uklonite iz svog života. Jednadžbe su sranje. Slušajte, emocije se ne mogu mjeriti matematičkom jednadžbom. Svatko je drukčiji.
Neki ljudi svibanj uzeti tjedana, nekoliko mjeseci, a drugi traju godinama. Znači li to da ste manje od osobe, jer vam je potrebna godina da preuzmete nekoga? Ne. Još uvijek dobivam zadnji tip kojeg sam izdao - bili smo zajedno tri tjedna i to je bilo prije godinu dana. Nema vremenskog ograničenja. [Pročitajte: koliko dugo je potrebno da se prebaci na nekoga? Čarobni broj]
# 6 Usredotočite se na sebe. Znam da vam svi govore, "usredotočite se na vas." Premda vam istodobno klimneš glavom svojim savjetima, vjerojatno si, "Što to znači?", Shvaćam. Ali su u pravu.
Ono što oni znače je da trebate raditi stvari koje vas čine sretnima. Usredotočite se na rad stvari koje vam pružaju radost. Sada je vrijeme da rastete u svoju osobu. Sjećaš se da si volio slikarstvo? Sjećate se kako ste voljeli voziti svoj bicikl uz obalu? Učini to i učini to sada. [Pročitajte: Kako ponovno biti sretni i privući sreću iznutra]
# 7 Izvucite ih iz svojih društvenih medija. Ovo je najteže učiniti. Pratila sam svoje bivše iz svih društvenih medija i vjerujte mi, bilo je to kao da sam ga izbrisao iz svog života, uklonivši ga iz sjećanja. Što je na neki način, ono što radite.
Ali nemojte tako misliti, trebate ga pogledati kao potrebu da krenete dalje. Kako se možete kretati ako ih razgovarate?
# 8 Ne samo mislite o dobrim vremenima. Znam da ćete ponovo pratiti dobre trenutke s njima u glavi. Vjerujte mi, ja sam poput slomljenog zapisa kad pokušavam preuzeti nekoga.
Analiziram svaku pojedinu stvar koju su ikada rekli, izgled u njihovim očima - sve to sranje. Ovo je normalno i neću vam reći da to ne učinite. Ako to učiniš, u redu je. Ali morate se podsjetiti na to kako vas se ta osoba doista osjećao izvan tih lijepih trenutaka. Držite te sjećanja blisku vama jer trenutke koje ste imali s tom osobom nisu bili uvijek sretni. [Pročitajte: Kako preuzeti nekoga koga stvarno volite - 14 koraka do brzog dolaska]
# 9 Razgovarajte s profesionalnim. To govorim jer iako mislim da vam vaši prijatelji i obitelj mogu pružiti podršku, vjerojatno su umorni od slušanja ove priče. Bez uvrede.
Sjećam se ostakljenog pogleda u oči prijatelja kad sam 80. puta ponovio priču. Neće vam uvijek biti u mogućnosti pružiti vam potrebnu pomoć. Razgovor s terapeutom odličan je način da pomognete u procesu obrade stvari u vašem umu. Osim toga, daju vam pogled od ptičje perspektive koji vam je potreban.
# 10 Samo vrijeme je dobro, ali do granice. Dobro je biti sama kad se bavite emocijama. Trebate to osobno vrijeme za sebe tako da sam pro-sam vrijeme. Međutim, ako više ne vidite svoje prijatelje onda to postaje problem.
Morate osigurati dodjeljivanje određenog vremena tjedno da biste vidjeli grupu za podršku, AKA, svoje prijatelje i obitelj. Pomoći će ti da se nasmijete i da vas budu dobro raspoloženi.
# 11 Upoznajte nove ljude. Ne moraju biti ljudi s kojima želite spavati, to nije ono što mislim. Iako, trebali biste se susresti s novim ljudima općenito. Znam da je ta osoba zauzela puno vremena, znam da si uložio svoje slobodno vrijeme s njima.
Sada kada nisu u blizini, morate popuniti taj put s pozitivnim ljudima. Izađi s prijateljima, uzmi nove klase i upoznaj ljude kroz to. U osnovi, morate se okružiti ljudima koji uživaju u istim stvarima kao i vi. [Pročitajte: Kako izraditi nove prijatelje kao odraslu osobu]
# 12 Dajte sebi makeover. Znam da zvuči malo PG-13, ali to je istina. Idite, uklonite kosu i obojite, dobili nokte učinio, dobili novu odjeću. Nije me briga što je to, ali napravi nešto što pojačava vaše samopoštovanje i čini da se osjećate kako ste se osjećali.
Iako griješite nad nekim, to ne znači da se osjećate bezvrijedno. To nije uspjelo s tom osobom, ali će raditi s nekim drugim. [Čitanje: Kada propustite nekoga - 20 trikova za um kako ne biste propustili pogrešnu osobu]
# 13 Odmakni se od nje. Sada, ne morate napraviti putovanje po svijetu, mislim, možete, ne kažem da je loše. Ali možete također napraviti i vikend. Uglavnom, uklonite se iz okoline. Sjediti kod kuće cijeli dan i noć gledajući romanske filmove neće to učiniti.
Izvucite se iz okoline koja vas podsjeća na tu osobu. To vam pomaže da očistite glavu i dobijete perspektivu o situaciji. [Čitanje: 12 inspirativnih destinacija za traženje duše]
# 14 Koji su problemi u vezi? Kad ste neko vrijeme žalili, vrijeme je da pogledate pitanja koja su bila u vezi. To je dvosmjerna ulica. Bit će stvari koje ste učinili da biste to trebali priznati.
Svakako, dvoje ste imali mnogo zajedničkog, ali morate vidjeti što je pošlo po zlu. Na taj način možete upotrijebiti ove informacije i prihvaćanje za vlastiti rast i vaš sljedeći odnos.
[Pročitajte: razbijanje s nekim koga volite: 20 pravih razloga za hodanje]
Učenje kako se osloboditi nekoga nije lako, a to se neće dogoditi preko noći. Ipak, ne pokušavajte prolaziti kroz svoje emocije, nastavit ćete kada budete spremni.
