U posljednjih nekoliko mjeseci ljudi Fitness Fitnessa širom zemlje sudjeluju u FitBrit izazovu: devet različitih vježbi koje se odvijaju nasuprot satu, što je postalo ultimativni test Velike Britanije o brzini, snazi i izdržljivosti.
U subotu, 3. prosinca 2016., u Fitness Prvi Black Label teretanu na London Bridgeu, oni natjecatelji koji su postavili najbrže vrijeme u kvalifikacijama, borili su se na ovogodišnjem događaju, pod pokroviteljstvom Lucozade Sport.
Bilo je mnogo poznatih lica iz prethodnih finala - uključujući Richard Burton, koji je prošle godine završio samo izvan pobjedničkih mjesta - kao i mnogi prvoklasni finalisti željni se gurati protiv najjačih amaterskih sportaša nacije.
Timski izazov, prvi događaj u danu, osvojio je Eat Sleep Eat, unatoč tome što je gurnuo na svoje kolektivne granice Mere Green i Stirchley Strong.
Mastersov događaj, otvoren za natjecatelje stariji 40 i više, 4. studenog 2016. godine, osvojio je Nicola French u kategoriji žene i Danny Olive u kategoriji muškaraca, a oba dobitnika dokazuju da je dob samo broj: Fitness First osobni treneri na dužnosti čuvanja vremena - mnogi od njih 20 godina mlađi od finalista majstora - očito su bili u strahopoštovanju svojih fitnesa.
Konačna dva događaja na dan, Open Men's i Open Women's event, vidjeli su da se žestoka konkurencija dosegne nove visine. U posljednjem slučaju Kathryn Shaw je uzeo titulu, osvojivši više od 2.000 funti zdravstvenih i fitness priznanja u procesu, nakon što je vidio neke nevjerojatne predstave od Kerry Peters i Evie Burr.
Menadžerski konačni finale nije ni razočaravao, a Richard Burton više nije odrazio na razočaranje završetka četvrte godine prošle godine kako bi zatražio naslov prvaka 2016 punih 4 sekunde ispred svog najbližeg suparnika u strašnom prikazu brzine, snage i izdržljivosti,
Joe Warner, urednički direktor tvrtke Muškarci Fitness časopis, rekao je: "Bio je to dan pun pumpanja srca, spaljivanjem pluća i bolnih mišića, ali jedini način da se okrunite kao jedan od najjačih američkih sportaša u Velikoj Britaniji je gurnuti svoj um i vaše mišiće na njihovu apsolutnu granicu i dati je sve što morate postići što je moguće brže. Dobro učinjeno svim našim finalistima - napor na zaslonu bio je nevjerojatan i inspirativan, a cementirao FitBritovo mjesto kao najbolji i najteži fitness izazov u Velikoj Britaniji."
Pobjednici u cijelosti
Otvori muškarce
- Richard Burton
- Ryan Hogan
- Daniel Blake
Otvori žene
- Kathryn Shaw
- Kerry Peters
- Evie Burr
Majstori Majstori
- Danny Olive
- Matt Latorre
- Michael Usher
Majstori žena
- Nicola francuski
- Jo Dilling
- Nuria Ribaslequerica
Tim
- Jedi spavanje Jedi
- Samo zeleno
- Stirchley Strong
Challenge FitBrit 2016
Evo devet događaja izazova, u redu, naši finalisti morali raditi
Utrka od 800m
Započnite na stacionarnom trakingu s 0% nagiba. Timer počinje kad je odabrana brzina i pritisnuta tipka za unos.
30 Kettlebell Swings
Muškarci 24 kg / žene 16 kg
Držite kvadrat zvuk između nogu s obje ruke. Koristite svoje bokove i gluteće kako biste podigli klečak s ravnim rukama, podižući ga do visine ramena.
20 Vipr nagiba
Muškarci 20kg / Žene 12kg
Podignite ViPR na svom kraju i pričvrstite gornji kraj jednom rukom. Lagano saviti koljena, zatim korak na stranu i spustite ViPR na pod. Prebaci ruke i ponovite s druge strane. Nastavite, izmjenične strane - ViPR mora dodirnuti pod s obje strane. Jedan rep je jednak jedan katni dodir.
10 Burpee Box skokovi
Vaša prsa moraju dotaknuti pod na dnu kretanja s rukama s poda kako bi se osiguralo da se slijedi strogi oblik. Skočite na kutiju s pete koje slijeću na nju. Svaki put kad skočiš na kutiju, jedan je ponavljač.
1.5km bicikl
Muškarci na razini 14 / Žene na razini 12
Nije dopuštena tehnika slobodne vožnje "spin i kotač", a noge moraju uvijek biti osigurane u pedalama
10 Paraleta strijelaca
Kick kroz parallettes bez dodirivanja poda do punog produžetka svake strane. Svaki kick-through je jedan rep.
20 Sumo zvonca za zujanje s visokim pritiskom
Muškarci 20kg / Žene 12kg
Uhvatite kvaku za čajnik s obje ruke. Povucite ga od poda do visine ramena s punim proširenjem kuka.
30 Rainbow Slams u Sandbellu
Muškarci 7 kg / žene 5,5 kg
Držite pješčenjak u obje ruke na jednu stranu vašeg tijela. Podignite ga iznad glave i udarajte u pod na drugoj strani tijela. To je jedan rep. Alternativne strane.
400m Row
Muškarci 140 faktor povlačenja / Žene 130
Postavite faktor povlačenja na ispravan nivo i započnite veslanje. Tvoje noge moraju biti vezane za cijelo vrijeme.
FitBrit 2016 Nagrade
Zahvaljujući Madisonu, Skechersu, Fititu, Salteru, Ellesseu, fizičkom i divljem zapadu
