Imajući depresivnog dečka nije tako štetan za vaš odnos kao što mislite. Evo kako postupati s njegovim stanjem i izlaziti jače.
Ako nikad niste imali kliničku depresiju, nemate pojma koliko je to moguće utjecati na nečiji život. I to znači da depresivan dečko može biti veliki izazov. Ne možete se povezati i zato ćete brzo izgubiti strpljenje.
Naravno, nije zabavno biti s nekim tko ima depresiju. To je izazov u vašem odnosu, ali nije vam samo teško. Zamislite kako se mora osjećati da ste depresivni, a ne pokušavate razočarati i povrijediti odnos.
Kad se ne možete povezati s nekim, to je teže raditi
Zato mnogi glumci završavaju s drugim glumcima. Nije zato što su samo na istoj društvenoj sceni, već zato što se mogu međusobno povezati. Obojica shvaćaju dužnosti posla i kako će ponekad morati razabrati, pa čak i lažirati na seks s drugim ljudima.
Kada glumac pokuša datirati nekoga tko ne zna život i ne može se povezati, često se ne radi dobro. Argumenti proizlaze zbog prekida veze i može prekinuti vezu.
Isto vrijedi i za one koji ne razumiju mentalnu bolest. Ako ga nikad niste doživjeli, nikakva rasprava ili istraživanje neće vas učiniti potpunim razumijevanjem. A ako ne radite zajedno kako biste prevladali to, veza može završiti. [Pročitajte: 34 načina da izgradite jaču vezu i učinite svoj odnos radi]
Kako uspostaviti odnos s depresivnim dečkom
Svakako možete svoj odnos zadržati čak i ako je vaš dečko depresivan. To također ne mijenja vaše osjećaje ni osjećaje. Pomoću ovih savjeta možete proći kroz grubu zakrpu i raditi na boljem razumijevanju i dubljoj vezi.
# 1 Razgovarajte s njim. Ne možete ignorirati nešto poput depresije. Iako možda ne utječe na to kako se osjećate jedni o drugima, to je još uvijek veliki dio svog života. To je nešto što živi s danom za danom.
Stvarno morate sjesti i razgovarati o tome. Pitajte kako to utječe na njega i što uzrokuje svibanj pogoršati. Poznavanje osnovnih informacija kao što je koliko dugo ga ima i kako se liječi standardno je i pomoći će vam da bolje razumijete što prolazi. [Čitaj: 9 načina da se vaš čovjek počne komunicirati s vama]
# 2 Nemojte mu reći da razumijete. To jest, osim ako stvarno ne činite i prolazite kroz stvarnu kliničku depresiju - ne samo razdoblje tuga. Ono što mnogi ljudi ne razumiju je da depresivni ljudi zapravo ne žele čuti da razumijete kada ne.
Mislimo da ih utješimo i učinimo da se osjećaju bolje. Međutim, vaš depresivni dečko zna da li zaista razumijete, i on će se osjećati lagano, ako doista niste. Depresivni ljudi se bore s osjećajem razumijevanja. Ako se pretvarate da to učinite, to će učiniti stvari još gore.
# 3 Pitajte ga što vam treba od vas. Nikad nećete znati kako postupiti, osim ako vam on ne kaže. Ali depresivni ljudi često ne govore o tome kako im treba liječiti. To ostavlja vam da pitate.
Samo pitajte postoji li nešto što možete učiniti kako biste lakše olakšali ili koji će mu na neki način pomoći. Bit će vam zahvalan što želiš znati i vjerojatnije će vam reći ako ste potaknuli raspravu. [Čitaj: 10 načina da budete bolji slušatelj u vašem odnosu]
# 4 Budite strpljivi. Depresija nije lako riješiti ako ga nikad niste iskusili. Jednostavno ne možete znati što oni prolaze i zašto oni ponašaju kako su oni. Stvarno morate biti strpljivi sa svojim depresivnim dečkom. Nemojte se uzrujati i ljutiti kada radi nešto što je povezano s njegovom depresijom.
# 5 Pobrinite se da dobivaju pomoć koja im je potrebna. Neka depresija je ozbiljnija od drugih. Ako je vaš dečko uistinu klinički depresivan, vjerojatno ima neki lijek koji mu omogućuje normalno živjeti.
Također je mogao vidjeti terapeuta ili nekoga tko mu može pomoći da prođe kroz tu depresiju. Ono što morate biti svjesni jest da on zapravo koristi pomoć koju dobije. Budite oprezni za bilo kakve drastične promjene u ponašanju tako da možete utvrditi je li prestala uzimati lijek ili ne.
Ali, također, imajte na umu da to nije vaša odgovornost. Recite mu da ga treba poduzeti, ali naposljetku, obratite se zdravstvenom tijelu ako plašite da se stvari izlaze iz ruke. Ne pokušavajte to riješiti sami. [Čitanje: Zašto nije vaš posao popraviti nekoga s depresijom]
# 6 Budite potporni i podizali. Ono što vaš depresivni dečko treba je podrška. Želi znati da nije sam i da ćete i dalje biti tamo čak i ako ima depresiju. Zato budite podupirući i podižujte kad prolazi kroz teška vremena.
Budite pozitivna sila u svom životu kako bi se on mogao osloniti na vas u pomoć kad mu to treba. Što više podržavate, to će vam biti udobnije kad se bori.
# 7 Nemojte ponuditi rješenja. Ovo nije vaše mjesto za predlaganje meditacije ili dodatnog vremena na suncu.Naravno, te stvari mogu raditi za neke ljude, ali ako vaš dečko ima depresiju, on već zna o njima. Osobe s depresijom obično žele pronaći način kako bi stvari bile bolje, tako da već znaju za sva rješenja.
Ako pokušaš poboljšati stvari dajući vam prijedloge, samo će se osjećati kao da ga želite "popraviti". I to je jedan od najgorih osjećaja za nekoga s depresijom. [Čitati: 5 načina volonterskog rada može pomoći depresiji]
# 8 Nemojte to napraviti veliku stvar. Činjenica da vaš dečko ima depresiju nije jedina stvar u vašim životima. Nikad ne bi smjela biti središnja točka. To je samo nešto s čim živi. Ne mijenja se tko je on i što on vrijedi. Zato nemojte dopustiti da postane najveći dio vašeg odnosa.
# 9 Pobrinite se da zna da vaši osjećaji nisu pogođeni. Činjenica da ima depresiju može ga učiniti malo nesigurnim da vam se manje sviđa zbog toga. Samo ga podsjetite da ništa ne mijenja.
Osjećate se jednako snažno za njega kao što biste učinili da nije depresivan. Pobrinite se da on zna svoje osjećaje, tako da u tom pogledu nikad ne postoji pogrešno komuniciranje.
# 10 Prihvatite ga kao dio njega. Iz nekog razloga, ljudi liječe duševnu bolest kao da je posve zasebna cjelina. Često ga ne gledaju kao na samo dio osobe. Ali stvarno, ne liječiš hladnoću ili gripa kao da je druga stvar.
Vi to tretirate samo kao nešto što vaš partner ima. Imajući depresivnog dečka je isti. Jedina je razlika u tome što je duševna bolest dulje od obične prehlade. Ali to je dio njega. Samo tko je on. Ili to prihvatiš i voliš zbog njega, ili ne.
[Čitanje: Je li netko tko se deprimira ikad vrijedi?]
Ako imate depresivog dečka, to nije velika stvar. Raspravite s njim tako da znate koliko je to teška, a zatim biti svjesni kako postupati s njim. Ipak, dno crta je da depresija ne mijenja vaš odnos.
