Ako ste ikad razbijali srce, znate samo koliko vam ta bol u potpunosti može uništiti. Ali možeš li umrijeti od slomljenog srca?
Nema ništa gore od slomljenog srca. Ako ste ikada bili oslijepili zbog toga što vas je netko zaista zabio, znate točno kako se osjeća. Ne možeš disati. Ne možete jesti. Osjećala se kao da je cijela sreća izvučena iz vašeg života divovskim vakuumom.
Nepotrebno je reći, nije zabavno. S vremena na vrijeme, čak se možete osjećati kao da će vam život prekinuti ili je bol toliko da se možete osjećati kao da ćete umrijeti. Ali možeš li umrijeti od slomljenog srca? Možeš li polako nestajati sve dok nisi ništa?
Kako olakšati slomljeno srce
Razbijena srca su doista strašna, i ozlijeđeni su kao doslovce ništa drugo. Ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi bol bolji za upravljanje, tako da neće završiti preuzimajući cijeli svoj život.
Ostati zauzet i prisiljavajući se da vam se omesti, stvarno vam pomaže da zaboravite na bol, pa ćete se zapravo moći liječiti još neko vrijeme. Okružite se prijateljima koji vas čine sretnim i usredotočite se na hobije koje doista volite. [Čitanje: kako prestati razmišljati o nekome tko vam se i dalje sviđa]
Dakle, možete li umrijeti od slomljenog srca?
Moglo bi se činiti glupim onima koji nikad niste iskusili ovu vrstu bola da misle da vam slomljeno srce zapravo može ubiti. Ali mislim da bi svi bili iznenađeni koliko vam teško izliječeno srce može stvarno utjecati na vas.
Ako ne poznajete tjelesne i emocionalne promjene koje se dogode unutar nekoga kada su srce razbijene, ja ću očistiti zrak za vas. Evo kako vam slomljeno srce može utjecati na vas i ako stvarno možete umrijeti od njega.
# 1 Nemate apetita. To vrijedi za većinu ljudi. Kada vam srce slomimo, vaše tijelo se ugasi i ne osjećate se kao da jedete ništa ili pijete puno jer se ne osjećate gladnima. Adrenalin koji prolazi kroz vaš sustav čini da hrana postaje mučna. [Pročitajte: Kako liječiti slomljeno srce na zli način]
# 2 Ne jedete. Bez apetita, ne jedete gotovo onoliko koliko biste trebali. Možda možete trbuh jabuka za dan ili komad tosta. Problem s ovim je prilično očit.
Trebamo hranu za preživljavanje. Bez nje, naše tijelo počinje zatvarati i manje i manje energije koristi kao sredstvo za spašavanje. To rezultira jedva pokretnim ljudima koji uopće ne rade ništa.
# 3 Vi mnogo previše jedete. S druge strane, postoje neki ljudi koji se hrane kao sredstvo utjehe. Spuštanje svih vaših omiljenih smeća osjeća se kao način ispunjavanja praznine koja je sada prisutna u vašem tijelu. To je, međutim, gotovo jednako loše kao što ne jede ništa. Dobit ćete znatnu količinu težine, i to nikada nije zdravo.
# 4 Imate problema s spavanjem. Noćne more mogu uništiti vaš san - pogotovo ako ste već jaki sanjar. Oni postaju živopisni, oštri i još zastrašujući s dodanim stresom i emocionalnom traumom slomljenog srca. Dakle, ne spavate, i to će očito utjecati na vaš dnevni život. [Čitanje: 10 znakova da ste ljubavnik i 10 načina da izađete iz nje]
# 5 Zabavne aktivnosti više nisu tako zabavne. Jedina stvar koju ste voljeli ne može vam više donijeti radost kad imate slomljeno srce. Dakle, prestanete to raditi. To vam može učiniti da se borite za osmijeh ili smijeh jer jednostavno ne pronađete sreću u onome što ste nekad činili.
# 6 Vaša anksioznost puca kroz krov. Ovo je iz očitih razloga. Kad vas netko odbacuje i ostane vam da pokupite komade, vaše tijelo postaje visoko upozoreno. Kao da ste na stranom mjestu s stranim ljudima, čak i ako ste kod kuće s obitelji. To vas čini nervoznim, skitish, i vrlo emocionalno.
# 7 Depresija može biti postavljena. U mnogim slučajevima, ljudi mogu ući u duboku depresiju kad su srcani. Svi znamo koliko strašna depresija može biti za vaš um i tijelo. Bez odgovarajuće pomoći, to može biti najgore u kontroli. [Čitanje: Kako prestati držati vezu koja je gotova]
# 8 Vaši hormoni stresa postaju povišeni. I nakon dugo vremena ostaju povišeni. Ovi hormoni mogu uzrokovati povećanje tjelesne težine, izgubiti težinu, izgubiti san, izbiti, imati problema s probavom i toliko mnogo drugih stvari koje vas fizički utječu.
# 9 Uklanjaš se od prijatelja. Jeste li ikada čuli da što više prijatelja imate, to ćete više živjeti? Uglavnom, ljudski kontakt je nešto što trebamo da bi preživjeli. Kad vam srce razbije, nikad se ne osjećate kao da ste s nikim. Tvoja solina postaje vaša norma, a to je za vas TERRIBLE. [Čitanje: Tri faze za prihvaćanje i prevladavanje osamljenosti]
# 10 Možete imati stvarne probleme s srcem. Sada, to je daleko češće u onima koji zapravo gube voljenu, kao u, oni prolaze. Ponekad se možete baciti u bolnicu u onome što ljudi dijagnosticiraju kao srčani udar, kada je u stvarnosti to stanje koje se zove Sindrom slomljena srca. Dakle, možete imati problema sa svojim pravim srcem kad se razbije vaše emocionalno srce.
# 11 Možete biti u stvarnoj boli. Um je takav moćan organ koji može FAKE boli kada ste u emocionalnoj boli.U osnovi, kada ste slomljeni srcem, vaš mozak oponaša tu emocionalnu bol u fizičkom obliku, a vi zapravo osjećate bol u zglobovima i različitim dijelovima vašeg tijela.
# 12 Vaš krvni tlak raste. Uz sve ostale stvari koje se događaju u vašem tijelu, krvni tlak može povećati užasno puno. To nikada nije dobra stvar kod bilo koga, pa stoga možete zamisliti koliko je opasno ako se i dalje jako zadrži ili se dugo povećava.
# 13 Vaša kosa može početi padati. Zbog hormona stresa koji prolaze kroz vaše tijelo, nije neuobičajeno da ljudi izgube kosu kad prolaze kroz raspad. To ne mora biti stvarno očigledno drugima, ali ćete početi povlačiti sve više i više kose, dok je pranje u tuš. [Čitanje: Samo želim biti voljen - Malo vjerojatno razlog zašto se osjećaš na ovaj način]
# 14 Nećete razmišljati ravno. Vaš um će biti zaokupljen gotovo uvijek s mislima o heartbreak. Bit ćete preplavljeni tugom i nećete biti u stanju razmišljati ravno i raditi stvari koje ste normalno radili.
Rad može postati težak. Poslovi postaju zastrašujući. Čak možete naći da stvaranje lonca kave postaje zaista težak zadatak mentalno kad imate slomljeno srce.
# 15 Nada postaje strana emocija. Kad se osjeća kao da vam je srce rastrgano u milijun komada, čini se da nada ne postoji. Gubite iz vida svjetla na kraju tunela i to vam gubi želju za nastavljanjem. To može biti vrlo opasno za mnoge ljude koji također pate od depresije i anksioznosti.
Stvarno … Možete li umrijeti od slomljenog srca?
Istina je da ako dopustite da vam slomljeno srce proždere i preuzme vaš život, bilo koja dugotrajna prisutnost gore navedenih uvjeta može vas sigurno dovesti do puta koji je ravno prema ranoj smrti.
[Čitanje: Zašto se ljubav toliko boljelo kad se to dogodi?]
Dakle, vaš je odgovor na pitanje - može umrijeti od slomljenog srca? Razbijena srca nisu šala. Sljedeći put kada čujete da je prijatelj prošao kroz tešku raspadu, ponudi svoju podršku.
