Može biti teško zamisliti bebu u povišenom psu ili zalazu suncu dok jedva puze, ali yoga ima sjajne bodove za zdravlje i razvoj beba
Mislite li da je beba bila je najbolja izlika ikad da se spustite u vašu yoga klasu? Razmisli još jednom. Bebe i joga se miješaju - iu najboljim krugovima. Gisele Bündchen je veliki obožavatelj, kao i mnogi mamci koji redovito idu na bebu jogu. Ne samo da je to sjajno post-beba tjelesni ton-up, ima puno prednosti za vaš mali jedan.
Savršena ravnoteža djeteta
Bebe koje rade jogu često su naprednije kada je u pitanju puzanje i hodanje.
"Joga pomaže bebi da pronađe svoje gravitacije i povećava svijest o vlastitom tijelu i granicama", kaže Amy Thorley, direktorica Ruke na bebama. "Mnogi od poteza su stvari koje dijete živi prirodno, ali yoga ga potiče da podnese težinu na svojim rukama i nogama".
Razmišljanje je da lociranje njegovog centra gravitacije, beba će biti stabilnija na nogama kad nauči hodati.
Bijelo kolik
Jedna uporaba bebe joge je olakšati koliku - intenzivnu, nekontroliranu plač koja neki misle da je povezana s probavnim problemima. "Joga može pomoći poticanjem cirkulacijskog, probavnog, hormonskog i imunološkog sustava", kaže Amy.
"Oslobađa napetost i način na koji se pritisak primjenjuje na abdomen usko je povezan s bebinom masažom, što može pomoći kod probavne nelagode".
Dječja veza
Manevri koji se koriste u baby yogi pomoći će vašem djetetu da stvori pozitivnu vezu, ne samo s vama, već s vašim partnerom. "Vaša beba uči vjerovati u njega dok je u ranjivom položaju", kaže Amy.
"Neki od poteza zahtijevaju pomicanje bebe dalje od vašeg tijela nego što je navikao, pa počinje misliti da je siguran s tobom i sa svijetom."
